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AIP飲食 第17天

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.01W
AIP飲食 第17天的做法步驟圖

AIP飲食第17天
體重49.80GK

用料  

苦瓜 一根

AIP飲食 第17天的做法  

  1. 早餐
    菠菜脊骨湯+烤南瓜
    食材：菠菜、脊骨、鹽，南瓜

    AIP飲食 第17天的做法步驟圖 第2張

  2. 午餐
    胡蘿蔔山藥脊骨湯
    食材：胡蘿蔔半根，鐵棍山藥一根，姜3片，脊骨，鹽

  3. 晚餐
    紅燒肉燜苦瓜
    食材：紅燒肉、苦瓜半根、鹽

    AIP飲食 第17天的做法步驟圖 第3張
Tags：飲食 AIP
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