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西紅柿炒蛋，你吃怕了嗎？換成西紅柿炒花菜

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:3.34W
西紅柿炒蛋，你吃怕了嗎？換成西紅柿炒花菜的做法步驟圖

西紅柿炒雞蛋，家喻戶曉的一道菜，營養價值也是相當高的，但是不管是什麼吃多了都會怕的，今天我就來推薦一道西紅柿炒花菜，是以花菜、西紅柿爲主料，加以鹽、雞精等調味料製成的一道清淡口味的佐餐小菜。本菜含有豐富的礦物質有維生素，適合老年人及兒童食用。

用料  

主料
西紅柿 2個
花菜 適量
瘦肉 少許
配料
鹽，烹五味鳳球嘜雞粉，鳳球嘜番茄醬 適量

西紅柿炒蛋，你吃怕了嗎？換成西紅柿炒花菜的做法  

  1. 花菜切成小朵，洗淨焯水，撈出瀝乾；香菜洗淨切小段。。

  2. 西紅柿洗淨，切小丁。鍋中加油燒至六成熱。

  3. 將花菜和西紅柿丁放入鍋中，再調入鹽、雞精翻炒均勻，裝盤，撒上蔥花段即可

小貼士

（這裏的鳳球嘜番茄醬呢，是可要可不要的，有些人不喜歡西紅柿味太濃的話就不加，喜歡的就可以加點哦~）我買的番茄醬呢都是烹五味淘寶店買的哦~

Tags：西紅柿 西紅柿炒蛋 炒蛋 花菜
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