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當歸煮蛋（痛經有效

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:1.52W
當歸煮蛋（痛經有效的做法步驟圖

每月最多喝4⃣️次，可選在月經前後幾天或者每週一次。最好早晨喝！

用料  

當歸 適量
枸杞 5粒
紅棗 5顆
雞蛋 1個
紅糖 2勺
桂圓 5顆

當歸煮蛋（痛經有效的做法  

  1. 1⃣️當歸冷泡30分鐘，其他食材洗淨
    2⃣️雞蛋下冷水煮3分鐘左右，撈出過涼水剝殼，用牙籤扎洞備用

    當歸煮蛋（痛經有效的做法步驟圖 第2張

  2. 1⃣️鍋裏冷水500-800ml，放入當歸、雞蛋煮，水開後文火煮30min
    2⃣️加入紅棗、桂圓煮10min
    3⃣️熄火前加入紅糖、枸杞

    當歸煮蛋（痛經有效的做法步驟圖 第3張
Tags：煮蛋 當歸煮蛋痛經有效 當歸 痛經
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