最近，我搬了新家，開始了新的生活，想着美好生活第一步要從吃早餐做起。
說實話，早起後，精心製作早餐的感覺真不錯。
因爲專心地投入到一件美好的小事情裏，會讓人忘記很多的煩惱。
想要快手又精緻，那三明治與紅豆湯絕對是元氣早餐的標配啦。
在家來不及吃的話，可以放到高顏值的日式文藝便當盒內，帶到公司吃上，絕對可以獲得很多的能量呢。
用料
| 麪包 | 適量 |
| 雞蛋 | 適量 |
| 番茄 | 適量 |
| 生菜 | 適量 |
| 沙拉醬 | 適量 |
| 番茄醬 | 適量 |
零失敗快手元氣三明治的做法
準備食材。
先將番茄、生菜等清洗乾淨，番茄與火腿切成細片備用。
倒入1湯匙油熱鍋熱油，中小火慢煎。
將火腿煎至兩面焦脆就行，記得多翻面！
將煎好的火腿撈起備用，不要關爐臺，然後立馬打一個雞蛋下去！！！
小火慢煎直至雞蛋底部脫離，關爐臺，把雞蛋翻個面，搞定！
我喜歡吃偏熟的溏心蛋，大家可以根據自己的口味調整時間。
先雞蛋打散，麪包塗上雞蛋液後放到烤盤上或者錫紙上。
烤箱上下管溫度爲170度，預熱10分鐘。
將烤盤放到中層的烤架上後，手動將小烤箱烹飪時間設定爲5-8分鐘即可。
將各式材料放到烤好的麪包片上，塗抹上適量的沙拉醬和番茄醬就行咯。
PS：我做的只是一層的，大家可根據個人喜好添加里面的餡料以及調味料！
做給男朋友吃的話，兩層的份量會比較足。
一日之計在於晨，早餐一定要吃好喲！
新鮮出爐的三明治葷素營養，入口時溏心蛋爆漿的口感一定能滿足你的口腹，更別提那滿滿的一大嘴料了。
如果覺得膩了，便來口清爽入口即化的紅豆湯。
大概，你也會像我一樣內心被美味填滿了吧。
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小貼士
ps:不同的烤箱的溫度差是不同的，烤制時間與溫度需要根據食物的材質、大小、份量調整的！！！
可以參考我們提供的時間溫度，但是要具體情況具體分析啊以及，注意觀察！
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