夏天了,要多吃水果多吃菜才能健康又輕盈哦
用料
夏季減肥瘦身最佳食物&蔬菜水果色拉的做法
奶油生菜洗好,晾乾水分,如果有純淨水最好過下純淨水,以免生水吃了不舒服,火龍果去皮切小塊,番茄洗乾淨一切爲二,黃瓜洗乾淨去皮切小段,獼猴桃洗乾淨去皮切小塊,因爲吃不慣千島醬,所以我放的是芝麻醬,喜歡味道濃一些就多放一點芝麻醬,我因爲在減肥期間,所以就放的醬料比較少,夏天了不想吃飯的時候一碗蔬菜水果色拉可以完美的解決吃飯的問題,而且簡單又方便