![補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯的做法步驟圖]( "補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯的做法步驟圖")
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。
這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。
湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。
如果不明白的可以問我，我可以分享。
用料
| 枸杞 | 3g |
| 紅棗 | 10g |
| 紅參（6年生） | 4g |
| 白朮 | 7g |
| 桂圓乾 | 7g |
| 雞肉或者瘦肉 | 150-200g |
| 鹿茸 | 2g |
補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯的做法
紅棗去核。
![補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯的做法步驟圖 第2張]( "補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯的做法步驟圖 第2張")
燉盅內放入除枸杞外的其他材料，燉煮2個小時後再放入枸杞。
![補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯的做法步驟圖 第3張]( "補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯的做法步驟圖 第3張")
小貼士
紅參我用的是六年生的。湯只是滋補作用。
每個人身體情況不同，具體的還是要聽從醫生建議。
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