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【簡單】玉米豌豆炒蝦仁

欄目: 減肥食譜 / 發佈於: / 人氣:1.73W
「簡單」玉米豌豆炒蝦仁的做法步驟圖

十分鐘解決~懶人必備

用料  

豌豆 100克
玉米 半根
蝦仁 150克
胡蘿蔔 半根
適量
五香粉 適量
半勺
生抽 半勺
生粉 半勺
2片
1瓣
小半根
少量

【簡單】玉米豌豆炒蝦仁的做法  

  1. 胡蘿蔔切丁,豌豆,玉米備好,水熱下鍋大火焯水,斷生

    「簡單」玉米豌豆炒蝦仁的做法步驟圖 第2張
  2. 撈出過冷水後瀝乾水分,備用

    「簡單」玉米豌豆炒蝦仁的做法步驟圖 第3張
  3. 蝦仁剝殼,挑背線,放料酒半勺(普通勺子),鹽適量,生抽半勺,生粉半勺,五香粉適量醃製10分鐘

    「簡單」玉米豌豆炒蝦仁的做法步驟圖 第4張
  4. 姜,蒜,蔥白部分,切小片,熱鍋倒入適量油,把蔥薑蒜放入,炒出香味

    「簡單」玉米豌豆炒蝦仁的做法步驟圖 第5張
  5. 放入蝦仁,翻炒斷生

    「簡單」玉米豌豆炒蝦仁的做法步驟圖 第6張
  6. 放入豌豆玉米蘿蔔~大火,放少許清水,翻炒均勻3分鐘,放入少量鹽,

    「簡單」玉米豌豆炒蝦仁的做法步驟圖 第7張
  7. 出鍋~裝盆……光線比較暗~隨意拍~

    「簡單」玉米豌豆炒蝦仁的做法步驟圖 第8張

小貼士

1:豌豆比較難斷生,可以稍微煮久兩分鐘,胡蘿蔔喜歡吃鮮甜口感的,買水果蘿蔔
2:不喜歡五香粉味道的可以換成白胡椒粉,甚至不加,
3:整個菜譜口味比較清淡,不喜歡蝦仁的可以換成雞肉,火腿肉,豬肉~