用料
黃豆 | 15克 |
黑豆 | 15克 |
紅豆/赤豆 | 15克 |
黑米 | 15克 |
黑芝麻(生的熟的都可以) | 15克 |
去核紅棗 | 10顆 |
生核桃仁 | 10克 |
枸杞 | 8粒 |
花生 | 10克 |
水 | 1000克 |
白糖/冰糖 | 35克 |
五穀豆漿的做法
黃豆,黑豆,紅豆/赤豆,黑米,去核紅棗,核桃仁,枸杞,花生,淘洗乾淨(熟芝麻不用洗,如果是生芝麻,洗一下)
放入破壁機/豆漿機中
是用豆漿功能/米糊功能(有加熱的功能)
如果是白天喝馬上,可以泡個幾個鐘頭或者幾十分鐘後,再磨(泡一會,磨出來更好)
如果是早上喝,一般的破壁機/豆漿機是可以預約定時的,預約好自己的時間後,豆漿機/破壁機早上自動磨,早上一起牀刷完牙之後就可以喝到一杯温熱的豆漿^O^/
一般早上喝,都是預約豆漿,方便快捷
成品(調味)