為了維持那18%的體脂率,想吃冰淇淋只能找替代啦~
用料
簡單健康之火龍果酸奶冰淇淋的做法
火龍果切碎碎碎碎。
冰箱冰塊的模具,底上先鋪一層,加點蜂蜜口感會更好因為水果冷凍後甜度會下降。然後再倒酸奶。面上再平鋪幾粒火龍果(純粹為了後期拍照好看,最好是有其他顏色的水果,西瓜啊草莓啊獼猴桃啊,做得五顏六色的,會更好看哈哈~)
放進冰箱冷藏室冷凍倆小時就好啦
用勺子挖出來吃,一口一個,酸酸甜甜中有滑嫩的果粒哦~