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減肥可以吃的炒麪

欄目: 炒麪 / 發佈於: / 人氣:1.91W
減肥可以吃的炒麪的做法圖解 做法步驟

懶人減肥早餐，炒蕎麥麪，15分鐘內搞定

用料  

雞蛋 1個
蠔油 適量
生抽 適量
鹽 適量
青菜 適量
西紅柿 半個
蕎麥麪 一包

減肥可以吃的炒麪的做法  

  1. 水開放入蕎麥麪一塊

    減肥可以吃的炒麪的做法圖解 做法步驟 第2張

  2. 減肥期間，普通方便麪太大塊，這種小包的蕎麥麪就剛好，解饞不超量

    減肥可以吃的炒麪的做法圖解 做法步驟 第3張

  3. 配菜極其簡單，大清早就想早那種超級簡單的，一邊煮麪，一邊切菜

    減肥可以吃的炒麪的做法圖解 做法步驟 第4張

  4. 先來個炒雞蛋，嘎嘎，油倒多了點

    減肥可以吃的炒麪的做法圖解 做法步驟 第5張

  5. 炒配菜，隨便吧啦幾下放了點生抽

    減肥可以吃的炒麪的做法圖解 做法步驟 第6張

  6. 倒入炒好的雞蛋，放鹽，五香粉

    減肥可以吃的炒麪的做法圖解 做法步驟 第7張

  7. 一碗簡單炒蕎麥麪，配幾顆紅提，再來一杯温開水，懶人早餐好了，一個人也要好好吃早餐

    減肥可以吃的炒麪的做法圖解 做法步驟 第8張
Tags：減肥 減肥可以吃的炒麪 炒麪
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