三文魚中含有OMEGA-3不飽和脂肪酸,各種維生素和礦物質。除了對皮膚健康的好處,它還能提高身體免疫力,有效治療關節炎、風濕病細胞再生和過敏等病症。
用料
狗狗菜譜:三文魚炒飯的做法
把三文魚、彩椒和捲心菜切塊
將三文魚和蔬菜用橄欖油小炒一下
捲心菜發蔫後加入米飯再翻炒一下即可
小貼士
這裏用的是三文魚邊角料,不是很貴,不到10塊1斤的樣子,某寶或附近生鮮店應該有