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時蔬火龍果

欄目: 烹飪方法 / 發佈於: / 人氣:7.13K
時蔬火龍果的做法步驟圖，時蔬火龍果怎麼做好吃

還可以放堅果，比如腰果，核桃，榛子，杏仁

用料  

火龍果 1個
雞胸脯肉 1塊
胡蘿蔔 半根
青椒 半根
黃瓜 半根
料酒 1湯勺
澱粉 適量
生抽 1湯勺
鹽 適量
黑胡椒 適量
薑片 兩片

時蔬火龍果的做法  

  1. 雞胸脯肉切丁，放一勺料酒適量的澱粉胡椒粉抓勻，醃製一會

  2. 胡蘿蔔、青椒、黃瓜切丁、火龍果洗乾淨，對半切，把肉挖出來切丁

  3. 熱鍋涼油，爆香薑片，中火，倒入雞丁，滑炒，基本定型斷生後下胡蘿蔔丁，炒一會（胡蘿蔔不愛熟）再放青椒和黃瓜
    ，鹽、黑胡椒、生抽調味

  4. 最後把火龍果倒入鍋裏，翻炒幾下就可以出鍋了（火龍果不宜炒時間過長）

Tags：好吃 時蔬 時蔬火龍果 火龍果
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