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花旗参灵芝石斛龙骨汤 (熬夜去黄养肌)

栏目: 电炖锅食谱 / 发布于: / 人气:9.28K
花旗参灵芝石斛龙骨汤           (熬夜去黄养肌)的做法步骤图

养肝,清热生津(不寒不燥,一年四季都合适)

用料  

龙骨 1人份2块
花旗参 2片
灵芝 1片
石斛 2粒
麦冬 3粒
蜜枣 1颗
姜片 2片
适量
枸杞 适量

花旗参灵芝石斛龙骨汤 (熬夜去黄养肌)的做法  

  1. 1.先将龙骨泡出血水洗净
    2.焯水,放点花椒粒、姜片、料,煮沸后捞出
    3.一人份炖盅里放入焯水过的龙骨和药材配料,不放油哦宝们,龙骨会出油的

    花旗参灵芝石斛龙骨汤           (熬夜去黄养肌)的做法步骤图 第2张
  2. 加水,放去炖盅,用瘦肉汤模式

    花旗参灵芝石斛龙骨汤           (熬夜去黄养肌)的做法步骤图 第3张
  3. 到点喝汤

    花旗参灵芝石斛龙骨汤           (熬夜去黄养肌)的做法步骤图 第4张
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