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发表于：12-26
鸡米花很爱吃，可是谁还敢吃呢，别说油炸食品本来就不好，而且最近肯德基老大爷频频爆出鸡肉丑闻，真是谈鸡色变有木有。--摊手。于是自己做吧，开动脑筋，反正烤箱做出来的不会太油腻，而且还可以解...
![烤箱版无油麻辣鸡米花#太阳谷菜谱#食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版无油麻辣鸡米花#太阳谷菜谱#方法]( "烤箱版无油麻辣鸡米花#太阳谷菜谱#食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版无油麻辣鸡米花#太阳谷菜谱#方法")
发表于：03-05
太阳谷的去皮鸡大胸，肉质干净脂肪基本看不见。烤箱无油麻辣鸡米花比不过油炸鸡米花的香酥，但是比的是健康无油(•̀∀•́)。用料太阳谷去皮鸡胸肉1块鸡蛋黄1个盐适量白糖适量胡椒粉适量...
![烤箱版鸡米花 香脆好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡米花 香脆好吃方法]( "烤箱版鸡米花 香脆好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡米花 香脆好吃方法")
发表于：08-09
用料鸡胸肉100g面粉适量面包糠适量鸡蛋一个烤箱版鸡米花香脆好吃的做法鸡胸切条再切小块放盐现磨黑胡椒几滴橄榄油抓匀放一边用三个碗分别装上面粉打好的蛋液面包糠这个时候可以预热烤...
![香辣烤玉米（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣烤玉米（烤箱版）方法]( "香辣烤玉米（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣烤玉米（烤箱版）方法")
发表于：04-13
想念小时候路边摊咸口的烤玉米！用料玉米1根黄油1小块生抽1勺耗油1勺孜然粉1勺蜂蜜1勺辣椒面1勺老干妈1勺甜面酱1勺香辣烤玉米（烤箱版）的做法玉米上汽蒸10分钟，拿出擦干表面水分，刷上隔水融...
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发表于：05-14
结合了下厨房里大神们的菜谱用料面包糠适量鸡蛋1个蚝油1勺酱油1勺料酒1勺黑椒粉适量鸡翅10个左右面粉适量香辣鸡翅（烤箱版）的做法将鸡翅洗净，锅中加水、料酒、姜片，时间不要太久，稍微焯一下...
![秘制香辣烤五花肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制香辣烤五花肉（烤箱版）方法]( "秘制香辣烤五花肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制香辣烤五花肉（烤箱版）方法")
发表于：10-05
爱吃肉星人绝对要试试五花肉这样烤着吃，既方便又好吃，烤的时候就开始流口水了用料主料五花肉300克辅料孜然粉15克辣椒粉蜂蜜5克生抽4毫升油10毫升葱10克蒜8克盐3克姜10克秘制香辣烤五花...
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发表于：03-04
真是太好吃了，完爆肯德基麦当劳啊，用烤箱非常健康，油极少滴哦(´-ω-`)做起来包你满意🐤🐤🐤用料鸡胸肉1块鸡蛋1个蒜四瓣奥尔良烤鸡腌料适量烧烤料适量黑胡椒粉适量淀粉一点点面包糠适量...
![烤箱版鸡米如何做才美味，怎么做烤箱版鸡米简单又好吃]( "烤箱版鸡米如何做才美味，怎么做烤箱版鸡米简单又好吃")
发表于：05-02
用料鸡胸肉或鸡腿肉新奥尔良粉胡椒粉面粉鸡蛋面包糠烤箱版鸡米的做法鸡肉放胡椒粉和新奥尔良粉腌制半小时然后裹上面粉，再裹上面包糠，放进烤箱200度15分钟即可...
![烤箱鸡米花（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱鸡米花（鸡胸肉版）方法]( "烤箱鸡米花（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱鸡米花（鸡胸肉版）方法")
发表于：09-01
用料食材鸡胸肉2块鸡蛋1个调味料白胡椒粉1/3勺盐1/3勺糖1/3勺辣椒粉1/3勺淀粉2勺料酒1勺藤椒油半勺工具烤箱烤箱鸡米花（鸡胸肉版）的做法食材如右图所示鸡胸肉切成3cm左右的小块在鸡胸肉...
![蒜香鸡米花（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡米花（烤箱版）方法]( "蒜香鸡米花（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡米花（烤箱版）方法")
发表于：09-02
鸡胸肉的花式吃法之五——鸡米花。想吃鸡米花，但油炸的热量爆表，吃着很有罪恶感啊！不过，家里有烤箱呀😌*也可以用空气炸锅。用料鸡胸肉380克（2块）玉米淀粉10克白胡椒粉1克食盐适量孜然粉1克...
![香辣烤玉米“凯度蒸烤箱版”食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣烤玉米“凯度蒸烤箱版”方法]( "香辣烤玉米“凯度蒸烤箱版”食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣烤玉米“凯度蒸烤箱版”方法")
发表于：05-30
甜甜辣辣的香辣烤玉米用料玉米2根孜然粉适量辣椒粉适量食用油适量盐适量耗油适量香辣烤玉米【凯度蒸烤箱版】的做法烤盘垫一张锡纸，放入清洗干净的玉米，将所有调料混合均匀后刷在玉米上...
![烤花生米/五香花生米（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤花生米/五香花生米（烤箱版）方法]( "烤花生米/五香花生米（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤花生米/五香花生米（烤箱版）方法")
发表于：04-09
用料花生米克500五香粉适量烤花生米/五香花生米（烤箱版）的做法先预热烤箱150℃，将花生米洗干净沥干水分，或者用厨房纸把花生米的水分吸干。（沥干水分，撒五香粉或者盐拌均匀）烤盘铺油纸，把花生...
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发表于：01-30
最怕油炸，因为懒🙈烤箱很方便鸡米花是小家伙的最爱，正常一个人吃一大盘，我只能舔面包渣😂用鸡腿肉很明显比鸡胸肉好吃像我一周做个2、3次你会超级熟练🤦🏻♀️用料整鸡腿（或琵琶腿）1只（2只）面...
![无油蒜香鸡米花（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油蒜香鸡米花（烤箱版）方法]( "无油蒜香鸡米花（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油蒜香鸡米花（烤箱版）方法")
发表于：10-01
无油版的鸡米花，非油炸健康又美味，关键吃了不长胖哈哈😄用料鸡胸肉1块半鸡蛋土鸡蛋2个淀粉适量面包糠适量盐适量白胡椒粉适量五香粉适量蒜瓣3瓣黑胡椒酱适量无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法...
![劲脆鸡米花—烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的劲脆鸡米花—烤箱版方法]( "劲脆鸡米花—烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的劲脆鸡米花—烤箱版方法")
发表于：03-04
不怕胖的建议用后面的2.0版本，加入牛奶和玉米油，口感更好^ω^用料鸡胸肉360克面包糠适量新奥尔良腌料20克玉米淀粉适量鸡蛋一个牛奶（第二版会用到）20克劲脆鸡米花—烤箱版的做法买的这种盒...
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发表于：04-12
不想吃油炸食品长胖，又想品尝香喷喷的美味，非鸡米花莫属啦用料鸡肉200克鸡蛋1个玉米淀粉适量生抽1勺蚝油1勺孜然适量黄色面包糠适量香脆减脂的鸡米花(烤箱版)的做法鸡肉切成手指大小长度...
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发表于：10-16
拥有烤箱就等于打开了新世界的大门，不用油也能做用料鸡胸肉1块鸡蛋1个玉米淀粉适量面包糠适量盐少许黑胡椒粉少许烤箱辣味鸡米花（无油版）的做法精选一块上好的鸡胸肉切成小块（相信你们一定...
![香酥花生米-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥花生米-烤箱版方法]( "香酥花生米-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥花生米-烤箱版方法")
发表于：02-21
油炸花生米要放挺多油，而且不能做多了，放几天，油就不新鲜了，用烤箱烤的花生米又香又酥还不用放油，皮一捏就掉啦，用来做花生碎或者直接吃都很好吃用料花生米5把烤箱一只香酥花生米-烤箱版的做...
![地道的烤箱版花生米怎么做,如何烹饪烤箱版花生米才更好吃]( "地道的烤箱版花生米怎么做,如何烹饪烤箱版花生米才更好吃")
发表于：06-01
现成的花生仁卖的贵，所以我不买..😂😂其实自己在家烤花生米一点也不麻烦..虽然没有炒的那么香，但是很省事..平时储备一点，可以做做牛轧糖..可以做做花生酥饼，花生曲奇..也可以用来自制花生...
![香酥鸡米花 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡米花 烤箱版方法]( "香酥鸡米花 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡米花 烤箱版方法")
发表于：05-12
用料鸡胸肉1块生抽1勺面包糠适量鸡蛋1个玉米淀粉适量食用油适量香酥鸡米花烤箱版的做法鸡胸肉洗净，切丁加奥尔良腌料粉和一勺生抽抓拌均匀，放冰箱冷藏几小时，时间越久腌越入味加适量玉米...
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发表于：01-21
以前总在外面买熟的花生米，想念那个味道，但最近吃不上了，还是自己动手丰衣足食吧！上面👆相片直接拍摄，没用任何滤镜，原谅我的拍摄手法没有任何美感🥱虽然我的花生米们品相不咋地，📣但味道还是...
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发表于：09-02
不爱吃脑花的时候觉得这玩意太恐怖了😱不能理解为什么有人爱吃这个东西不知何时火锅、烧烤都有它的身影捏着鼻子，闭着眼睛尝试了第一小口然后就欲罢不能没有腥味，嫩得出奇～就和人们口中形...
![低卡鸡米花【烤箱版]( "低卡鸡米花【烤箱版")
发表于：04-02
是减脂期也能吃的鸡米花🐔附赠万能腌肉酱料公式😋用料鸡腿肉500克生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1勺孜然粉1勺牛奶2勺（去腥）料酒2勺（去腥）黑胡椒粉0.5勺辣椒面0.5勺鸡蛋1只面包糠适量低卡鸡米花...
![鸡米花 （烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花 （烤箱版）方法]( "鸡米花 （烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花 （烤箱版）方法")
发表于：04-15
用料腌料：料酒2勺生抽1勺耗油1勺鸡米花：鸡蛋液一个🥚鸡胸肉1块面包糠适量食用油4克玉米淀粉质量鸡米花（烤箱版）的做法鸡胸肉切块、放入腌料腌制半个小时。在盘子里放玉米淀粉、面包糠和鸡...
![香辣烤鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣烤鸡翅（烤箱版）方法]( "香辣烤鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣烤鸡翅（烤箱版）方法")
发表于：03-23
自家烤鸡翅，健康又美味用料鸡翅6个老抽1小勺生抽2小勺蚝油1小勺料酒2小勺盐适量辣椒面适量花椒面适量孜然适量芝麻适量香辣烤鸡翅（烤箱版）的做法食材准备如上，各种调料放多放少随自己心意...
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