![清热消暑的马蹄冰沙，还有脆啵啵的马蹄糕粒食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑的马蹄冰沙，还有脆啵啵的马蹄糕粒方法]( "清热消暑的马蹄冰沙，还有脆啵啵的马蹄糕粒食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑的马蹄冰沙，还有脆啵啵的马蹄糕粒方法")
发表于：12-24
夏日炎炎，来一杯消暑又滋润的马蹄椰汁冰沙吧，马蹄的清甜伴着椰汁的香甜，冰冰凉凉的，还有爽脆Q弹的马蹄糕啵啵，太满足了！用料洲星马蹄粉50ml砂糖50ml新鲜马蹄10个冰块250g椰汁适量清热消暑的...
![清热，消暑“花甲炒丝瓜”食谱大全及做法，烹饪好吃的清热，消暑“花甲炒丝瓜”方法]( "清热，消暑“花甲炒丝瓜”食谱大全及做法，烹饪好吃的清热，消暑“花甲炒丝瓜”方法")
发表于：08-27
用料丝瓜1根姜适量盐适量米酒适量花甲适量蚝油适量清热，消暑【花甲炒丝瓜】的做法步骤1花甲清洗干净。步骤2锅里水开，大火蒸至花甲开口，大概5分钟左右。步骤3花甲水倒出出备用。步骤4一般...
![👶🏻发烧‘清热·消积·养阴’红萝卜马蹄煲膨鱼鳃食谱大全及做法，烹饪好吃的👶🏻发烧‘清热·消积·养阴’红萝卜马蹄煲膨鱼鳃方法]( "👶🏻发烧‘清热·消积·养阴’红萝卜马蹄煲膨鱼鳃食谱大全及做法，烹饪好吃的👶🏻发烧‘清热·消积·养阴’红萝卜马蹄煲膨鱼鳃方法")
发表于：05-21
昨天晚上宝宝睡觉就翻来覆去睡不好，睡到三点要喝水，还没喝就说噎着了😂我猜她可能喉咙痛，今天早上醒来，宝宝突如其来的感冒，鼻涕带黄，午饭后就开始发烧了，早上醒来知道她感冒就马上煲个膨鱼鳃...
-
发表于：08-07
进入到夏季之后，不少家的餐桌上都会增加清热解暑的汤，而且制作起来也非常简单。最重要的是制作所需的材料非常简单，只需要将所有材料放入到锅中不断熬煮，美味的一道解暑靓汤就制作完成了。...
![清热消暑.冬瓜薏米鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑.冬瓜薏米鸭汤方法]( "清热消暑.冬瓜薏米鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑.冬瓜薏米鸭汤方法")
发表于：06-03
今日朋友送了一个70cm长的大冬瓜给我们，适逢夏至日，煲一个冬瓜薏米鸭汤，消暑清热，冬瓜记得不要去皮，加块老陈皮堪称完美。用料冬瓜两环薏米三两青头鸭半只老陈皮一瓣清热消暑.冬瓜薏米鸭汤...
![夏日消暑 | Q弹红糖马蹄糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑 | Q弹红糖马蹄糕方法]( "夏日消暑 | Q弹红糖马蹄糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑 | Q弹红糖马蹄糕方法")
发表于：06-18
Dear，什么时候会觉得夏天来了比如刚刚辛辛苦苦打扫房间都可以出一身汗的时候我觉得夏天是真的不知不觉来了🌞天气炎热心情烦闷的时候总想吃点冰凉凉的东西消消暑气今天就一起来学道快手...
![花生冰沙，消暑一下食谱大全及做法，烹饪好吃的花生冰沙，消暑一下方法]( "花生冰沙，消暑一下食谱大全及做法，烹饪好吃的花生冰沙，消暑一下方法")
发表于：12-21
用料200克無鹽花生(熟的)40克冰糖粉1小撮鹽300克冰塊(每塊大小約4公分)花生冰沙，消暑一下的做法1將花生、冰糖粉和鹽放入主鍋，以Turbo/2秒/3次打碎，利用刮刀棒將食材刮至主鍋底。2將美善...
![西瓜冰沙，消暑一下食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜冰沙，消暑一下方法]( "西瓜冰沙，消暑一下食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜冰沙，消暑一下方法")
发表于：12-21
用料600克西瓜(只取果肉)，切塊(約4公分)煉乳，依個人口味添加西瓜冰沙，消暑一下的做法1將西瓜塊平鋪於盤內，放入冰箱冷凍約4-6小時(至西瓜完全結冰)。2將冷凍西瓜放入主鍋，以15秒/速度6調合，...
![清热解毒的热饮～冰糖雪梨马蹄爽食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒的热饮～冰糖雪梨马蹄爽方法]( "清热解毒的热饮～冰糖雪梨马蹄爽食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒的热饮～冰糖雪梨马蹄爽方法")
发表于：11-06
马蹄又名荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。配上雪梨和冰糖一起做一道清甜的热...
![夏热消暑粥如何做才美味，怎么做夏热消暑粥简单又好吃]( "夏热消暑粥如何做才美味，怎么做夏热消暑粥简单又好吃")
发表于：12-15
一锅两粥，满足不同需要用料脱皮绿豆20克百合10克带皮绿豆20克陈皮2片薏米5克番薯1条干淮山15克百合5克白米1汤勺黑米1汤勺芡实5克夏热消暑粥的做法把材料清洗浸泡淮山、百合跟芡实一定...
![正宗美味的冰糖雪梨马蹄甘露，清凉消暑，冰凉爽口怎么做]( "正宗美味的冰糖雪梨马蹄甘露，清凉消暑，冰凉爽口怎么做")
发表于：01-07
1、视频用的是100ml量杯，可以用其它杯子代替，按比例就行。2、甜度可随个人口味调整。用料洲星马蹄粉100ml雪梨1个冰糖50g清水700ml冰糖雪梨马蹄甘露，清凉消暑，冰凉爽口的做法雪梨1个去皮，切...
![消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿方法]( "消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿方法")
发表于：12-09
🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够...
![乌梅冰沙，消暑一下食谱大全及做法，烹饪好吃的乌梅冰沙，消暑一下方法]( "乌梅冰沙，消暑一下食谱大全及做法，烹饪好吃的乌梅冰沙，消暑一下方法")
发表于：12-21
用料30克烏梅30克山楂800克水150克冰糖粉150克冰塊(每塊大小約4公分)乌梅冰沙，消暑一下的做法1將烏梅、山楂和水放入主鍋，以60分/100℃/速度1烹煮。將烏梅汁濾出至壶內，清空主鍋後，將烏梅...
![12M+宝宝辅食｜奶香绿豆沙·清热消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的12M+宝宝辅食｜奶香绿豆沙·清热消暑方法]( "12M+宝宝辅食｜奶香绿豆沙·清热消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的12M+宝宝辅食｜奶香绿豆沙·清热消暑方法")
发表于：12-27
·早上给仔蒸了百合，还有一些，所以中午安排了奶香绿豆沙～没想到仔仔这么爱喝，喝完自己这碗又抢了我半碗哈哈用料绿豆20克百合20克水300ml牛奶200ml12M+宝宝辅食｜奶香绿豆沙·清热消暑的做法...
![夏日必备消暑的清爽马蹄糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备消暑的清爽马蹄糕方法]( "夏日必备消暑的清爽马蹄糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备消暑的清爽马蹄糕方法")
发表于：05-29
夏天喜欢吃清爽解腻马蹄糕的小伙伴，可以做起来用料马蹄粉250克马蹄8个红糖30克水1500毫升夏日必备消暑的清爽马蹄糕的做法备好马蹄粉，倒入800毫升的清水中搅拌均匀马蹄去皮洗净，剁小粒，不...
![清爽马蹄沙如何做才美味，怎么做清爽马蹄沙简单又好吃]( "清爽马蹄沙如何做才美味，怎么做清爽马蹄沙简单又好吃")
发表于：06-10
记得去小学的路上，有一家糖水店，我会偷偷滴攒着早餐钱，然后放学的时候吃上一碗糖水！印象比较深刻的，就是马蹄沙了…前两天，突然想起来，家里正好有材料，就动手做了😁超级简单，放冰箱冰一冰，超正！！！用...
![茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法]( "茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法")
发表于：09-09
对流鼻血体质有帮助用料红萝卜1根茅根300-400g竹蔗300-400g水1800毫升茅根竹蔗水（清热消暑）的做法上述所有材料切细煮开后，火煮50分钟左右。（我的美的电磁炉用爆炒功能1300火力，每煮十分钟...
![清热消暑的苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑的苦瓜炒蛋方法]( "清热消暑的苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑的苦瓜炒蛋方法")
发表于：08-15
用料苦瓜1根鸡蛋2个水果彩椒2个葱鸡精、盐清热消暑的苦瓜炒蛋的做法苦瓜炒蛋食材简单，以上就是全部啦！鸡蛋打碎搅匀，苦瓜去瓤切片，葱丝彩椒切好备用。热油，先把鸡蛋液倒入，成型即关火盛出。...
![夏日消暑薏米马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑薏米马蹄汤方法]( "夏日消暑薏米马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑薏米马蹄汤方法")
发表于：05-09
前些天深圳真是超级热，某天看到杂志上推荐马蹄薏米甜汤，因为有时不想吃甜的，所以稍微改良了一下，做了一道薏米马蹄瘦肉汤，下班后喝非常的清爽。薏米祛湿美白，加上马蹄清热泻火生津，凉血解毒等...
![爽滑Q弹消暑的马蹄糕食谱大全及做法，烹饪好吃的爽滑Q弹消暑的马蹄糕方法]( "爽滑Q弹消暑的马蹄糕食谱大全及做法，烹饪好吃的爽滑Q弹消暑的马蹄糕方法")
发表于：12-02
小时候想吃马蹄一定要等到冬春时马蹄收获的季节才可能吃到。如今就不同了，即使没有新鲜的马蹄，马蹄粉制作的马蹄糕自己随时想吃就做。罐头的清水马蹄商店里也可以买到。第一次在粤式茶楼...
![马蹄莲子绿豆爽〖夏日消暑〗食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄莲子绿豆爽〖夏日消暑〗方法]( "马蹄莲子绿豆爽〖夏日消暑〗食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄莲子绿豆爽〖夏日消暑〗方法")
发表于：03-10
绿豆爽是潮汕一款有名的甜汤小吃，细腻爽滑，消暑清热！绿豆具有驱除暑热、治烦渴、助排泄、促进机体正常代谢等功效，马蹄有温中益气、清热开胃、消食化痰之功效。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安...
![清热消暑的冰粉粉，夏天的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑的冰粉粉，夏天的最爱方法]( "清热消暑的冰粉粉，夏天的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑的冰粉粉，夏天的最爱方法")
发表于：03-28
天气一热，就没胃口，来一碗冰粉，既能消暑，又能饱腹，贪吃也不会长肉肉用料冰粉10克开水1200克水果若干葡萄干100克红糖浆100克干果100克清热消暑的冰粉粉，夏天的最爱的做法12到15斤白开水，倒入...
![冰花马蹄沙如何做才美味，怎么做冰花马蹄沙简单又好吃]( "冰花马蹄沙如何做才美味，怎么做冰花马蹄沙简单又好吃")
发表于：11-18
消暑解渴用料新鲜马蹄15颗鸡蛋1个马蹄粉半碗冰糖适量冰花马蹄沙的做法马蹄削皮洗干净，剁碎备用。小锅把4碗清水煮开，把马蹄碎、冰糖放进锅里，小火煮10分钟。用凉开水把马蹄粉搅拌溶化，边搅...
![地道的消暑马蹄爽怎么做,如何烹饪消暑马蹄爽才更好吃]( "地道的消暑马蹄爽怎么做,如何烹饪消暑马蹄爽才更好吃")
发表于：07-18
天气热，总喜欢做些小饮品。马蹄搅碎后加入一些葛粉，清热解暑。用料马蹄10个水1000克葛粉2勺冰糖50克水适量加入搅拌机消暑马蹄爽的做法放冰糖先烧一锅水。同时清洗马蹄，切块，放入搅拌杯。...
![绿豆沙（清热降暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆沙（清热降暑）方法]( "绿豆沙（清热降暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆沙（清热降暑）方法")
发表于：02-13
应女儿要求，希望我把她最喜欢妈妈做的食物发到下厨房，等她想吃的时候有个Recipe参考。用料👉【降暑绿豆沙】绿豆150克水1200克冰糖/黑糖/红糖/蜂蜜适量👉【降火祛痘粥】绿豆70克炒过的薏...
烹饪屋
