![奶油香菇烩杂粮饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奶油香菇烩杂粮饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-09
杂粮米扎实的口感，配上奶油和香菇，口感会更加浓郁丰富。用料隔夜杂粮饭一碗淡奶油适量香菇几朵洋葱适量盐适量黑胡椒适量玉米油适量鸡汤（水）适量奶油香菇烩杂粮饭的做法前一晚上吃剩下的杂...
![奶香杂菌烩如何做才美味，怎么做奶香杂菌烩简单又好吃]( "奶香杂菌烩如何做才美味，怎么做奶香杂菌烩简单又好吃")
发表于：10-03
享受美食动起手来炒一份营养可口的饭菜慰劳一下自己！用料蟹味菇100g白玉菇100g白磨菇100g胡萝卜半根葱花少许淡奶油20g黄油20g蒜头3瓣盐适量黑胡椒碎少许奶香杂菌烩的做法准备所有好食...
![杂粮大杂烩如何做才美味，怎么做杂粮大杂烩简单又好吃]( "杂粮大杂烩如何做才美味，怎么做杂粮大杂烩简单又好吃")
发表于：02-02
用料南瓜紫薯黄瓜鸡蛋火龙果牛奶番茄酱黑胡椒粉红枣杂粮大杂烩的做法将南瓜和紫薯清洗干净，南瓜去子，分别切块把南瓜，紫薯，红枣放入电饭煲蒸20至25分钟（软了就行）蒸南瓜紫薯的同时煎蛋，厚蛋烧...
![木耳香菇滑鸡+油煮菜+杂粮饭440kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳香菇滑鸡+油煮菜+杂粮饭440kcal方法]( "木耳香菇滑鸡+油煮菜+杂粮饭440kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳香菇滑鸡+油煮菜+杂粮饭440kcal方法")
发表于：03-14
带皮鸡腿肉，加10g皮/90kcal，总热量530用料去皮去骨鸡腿肉120/150g干木耳8杂粮饭50鲜菇120上海青200麻油4木耳香菇滑鸡+油煮菜+杂粮饭440kcal的做法厨房剪，一直贴着骨头剪，可以骨肉分离去皮...
![杂粮猪油饭如何做才美味，怎么做杂粮猪油饭简单又好吃]( "杂粮猪油饭如何做才美味，怎么做杂粮猪油饭简单又好吃")
发表于：03-22
我觉得好吃，会经常吃，就不去毁别人的菜谱了。杂粮随意放，想放什么放什么，我做饭炒菜的基本原则就是对自己口味。这次放的是大米、小米、玉米渣、老南瓜、嫩南瓜。放点盐、一勺猪油，煮出来的...
![烩五谷杂粮如何做才美味，怎么做烩五谷杂粮简单又好吃]( "烩五谷杂粮如何做才美味，怎么做烩五谷杂粮简单又好吃")
发表于：09-16
红、黄、绿、白的搭配，令人食欲大增！用料红腰35克嫩玉米粒30克蚕豆粒30克鲜百合1个盐适量玉米淀粉适量玉米油适量烩五谷杂粮的做法1:红腰豆放高压锅煮开1-2分钟关火。取出用清水冲凉待用...
![素🔸栗子香菇杂粮焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的素🔸栗子香菇杂粮焖饭方法]( "素🔸栗子香菇杂粮焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的素🔸栗子香菇杂粮焖饭方法")
发表于：10-08
🍀“欲得小儿安，须带三分饥和寒”中华民族古代有一个育儿的古训，叫“欲得小儿安，须带三分饥和寒”。就是带孩子绝对不能捂着孩子，绝对不能撑着孩子。为什么呢？因为如果孩子顿顿都饱食、都吃...
![香菇杂粮包如何做才美味，怎么做香菇杂粮包简单又好吃]( "香菇杂粮包如何做才美味，怎么做香菇杂粮包简单又好吃")
发表于：08-26
妈咪说吃五谷杂粮对身体好，于是用五谷杂粮做了馅。所以这款香菇杂粮包不仅颜值高，营养价值也很高哦。用料水165克糖20克盐1克面粉300克酵母3克可可粉适量杂粮馅适量香菇杂粮包的做法将除...
![惊艳的鸡肉香菇杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的惊艳的鸡肉香菇杂粮饭方法]( "惊艳的鸡肉香菇杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的惊艳的鸡肉香菇杂粮饭方法")
发表于：06-20
开始减脂之后，我就开始吃杂粮饭吃过杂粮饭的小姐姐们都知道，这是少了一些香味（虽然我觉得也是好吃的哈哈哈）所以呢我就琢磨着怎么做好吃点非常符合小姐姐们的减脂要求哟这个份量是一人份的...
![粗粮米饭（大杂烩）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮米饭（大杂烩）方法]( "粗粮米饭（大杂烩）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮米饭（大杂烩）方法")
发表于：04-12
最近决定好好调理身体，戒烟戒酒不蹦迪！所以饮食方面也要力求健康……都说吃粗粮糙米饭好！所以今天买来原材料试试！第一次做……就地取材也不专业所以取名“大杂烩”用料糙米80克小薏米仁30...
![金汁烩杂粮如何做才美味，怎么做金汁烩杂粮简单又好吃]( "金汁烩杂粮如何做才美味，怎么做金汁烩杂粮简单又好吃")
发表于：09-12
我只是美食的记录者，工会学习作品，记录下来，方便以后查笔记。用料南瓜1块荔浦芋头1小块山药0.5根鲜百合2个淡奶油适量椰浆适量盐或糖适量金汁烩杂粮的做法老南瓜，切块蒸熟。芋头切小块山药...
![冬菇杂烩饭如何做才美味，怎么做冬菇杂烩饭简单又好吃]( "冬菇杂烩饭如何做才美味，怎么做冬菇杂烩饭简单又好吃")
发表于：01-04
不要小看了这杂烩饭，里面的材料很丰富的，有冬菇、胡萝卜、土豆、玉米、猪瘦肉，营养绝对够，而且是饭和菜都有了，绝对是省事。制作过程也很方便，把所有材料炒炒，扔电饭锅里煮就行了。半个小时就...
![地道的菌香杂粮炖饭怎么做,如何烹饪菌香杂粮炖饭才更好吃]( "地道的菌香杂粮炖饭怎么做,如何烹饪菌香杂粮炖饭才更好吃")
发表于：07-21
用料杂粮米杏鲍菇香菇芋头板栗胡萝卜蚝油酱油老抽洋葱个菌香杂粮炖饭的做法所有食材都准备好后，将洋葱，胡萝卜，杏鲍菇切粒，香菇切片，板栗和芋头切块！锅里下油洋葱煸炒到有点软之后倒入香菇与...
![（低卡）香菇鸡肉杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（低卡）香菇鸡肉杂粮饭方法]( "（低卡）香菇鸡肉杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（低卡）香菇鸡肉杂粮饭方法")
发表于：05-02
减脂餐，一份才260卡，非常有饱腹感，吃完不容易饿。用料香菇（干）三颗鸡胸肉85克十谷米40克浓汤宝10克水适量（低卡）香菇鸡肉杂粮饭的做法电锅饭锅内放入适量十谷米，洗净鸡胸肉洗净切碎干香菇泡发...
![杂烩油饭如何做才美味，怎么做杂烩油饭简单又好吃]( "杂烩油饭如何做才美味，怎么做杂烩油饭简单又好吃")
发表于：12-27
这是根据N牌缓释胶囊的香菇油饭做法稍加改动做出来的，做这道菜呢是因为家里的金针菇油冬菜和火腿肠吃不完了，索性把它们都一起拌到饭里去。图不太好看，大家见谅哈，但是味道着实不赖，所以这...
![罗非鱼洋葱杂粮烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的罗非鱼洋葱杂粮烩饭方法]( "罗非鱼洋葱杂粮烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的罗非鱼洋葱杂粮烩饭方法")
发表于：03-02
用料罗非鱼150g姜2片料酒2勺盐适量蟹味菇80g木耳菜80g洋葱50g鹰嘴豆30g杂粮饭看饭量生粉适量罗勒碎适量罗非鱼洋葱杂粮烩饭的做法炒...
![奶香小杂烩如何做才美味，怎么做奶香小杂烩简单又好吃]( "奶香小杂烩如何做才美味，怎么做奶香小杂烩简单又好吃")
发表于：06-12
用料土豆1小个西兰花10小朵火腿肠2小支玉米粒1小把好待奶香小方1小块奶香小杂烩的做法土豆切丁，西兰花掰小，火腿肠切丁，图上的料做一人份明显多了，吃得好撑。原料倒锅里炒炒。加水煮一会，想...
![川香麻辣菌菇杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的川香麻辣菌菇杂粮饭方法]( "川香麻辣菌菇杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的川香麻辣菌菇杂粮饭方法")
发表于：05-05
新的一年，好好吃饭🍚时（死）间（懒）紧（肥）迫（宅）宿舍党必备！用料杂粮120g(生重)干香菇一把干木耳一把水约300g豪吉麻辣川香汁一大勺川香麻辣菌菇杂粮饭的做法杂粮干香菇干木耳淘洗净，加水入电饭锅。...
![腊肠香菇蔬菜焗杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠香菇蔬菜焗杂粮饭方法]( "腊肠香菇蔬菜焗杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠香菇蔬菜焗杂粮饭方法")
发表于：08-31
今天突然发现用黑椒汁也特别好吃感觉杂粮饭被我玩坏了哈哈用料青豆若干大白菜若干香菇2个黑椒汁2勺辣椒粉少许盐少许腊肠半根腊肠香菇蔬菜焗杂粮饭的做法所有的材料锅内少油先入腊肠炒...
![茶香杂粮饭如何做才美味，怎么做茶香杂粮饭简单又好吃]( "茶香杂粮饭如何做才美味，怎么做茶香杂粮饭简单又好吃")
发表于：08-31
用料热水100克开水660克糙米160克燕麦140克绿茶茶叶10克茶香杂粮饭的做法购买如图所示食材。绿茶叶10克放入纱布袋用热水100克浸泡1分钟倒掉，开水660克浸泡10分钟，茶水备用，茶叶取出不要；...
![香菇杂烩如何做才美味，怎么做香菇杂烩简单又好吃]( "香菇杂烩如何做才美味，怎么做香菇杂烩简单又好吃")
发表于：10-26
家里没什么菜时，又不想下楼买菜，就可以试试啦，反正先上网查查混一块炒的时候有没有禁忌就好了用料双汇猪肘肉3分之1香菇4个大的胡萝卜半根土豆半个青椒半根大蒜几小瓣香菇杂烩的做法先把...
![香菇牛肉杂烩香炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇牛肉杂烩香炒饭方法]( "香菇牛肉杂烩香炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇牛肉杂烩香炒饭方法")
发表于：07-12
用料火腿肠一根胡萝卜少许黄瓜少许香菇少许牛肉片500g葱姜蒜、盐少许鸡蛋两个香菇牛肉杂烩香炒饭的做法火腿肠、黄瓜、胡萝卜切丁香菇切小块两个鸡蛋打散、葱姜蒜少许、牛肉片准备待用...
![椰子油杂粮米炒饭（附糙米杂粮饭做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油杂粮米炒饭（附糙米杂粮饭做法）方法]( "椰子油杂粮米炒饭（附糙米杂粮饭做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油杂粮米炒饭（附糙米杂粮饭做法）方法")
发表于：09-21
难得用了“大量的”椰子油炒了个饭用料杂粮米（白糙米/红糙米/黑米/小米/胚芽米）按需干鹰嘴豆适量薏米仁适量大枣几颗娃娃菜几片羽衣甘蓝几片舞茸几簇鸡蛋一个椰子油适量椰子氨基酱油适量...
![粗粮大杂烩：超级养生饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮大杂烩：超级养生饭方法]( "粗粮大杂烩：超级养生饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮大杂烩：超级养生饭方法")
发表于：08-20
最营养最刮油的大米，也是我这周起每天午餐主食之一，目测会食用2个月左右。我的饭还没做好，封面图片是网络图片。用料干百合一小把普通大米一小把绿豆1/2把红豆1/2把糙米2小把燕麦米一小把...
![奶香杂粮粥如何做才美味，怎么做奶香杂粮粥简单又好吃]( "奶香杂粮粥如何做才美味，怎么做奶香杂粮粥简单又好吃")
发表于：12-12
北方的冬天又冷又干，能喝到一碗浓浓的奶香杂粮粥简直不能更治愈了好吗～方子的量适合三个人一顿的量用料各种米（糯米、黑米、小米、燕麦米、玉米糁等你喜欢的）80克各种豆（花生豆、黑豆、红豆...
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