相关烤隔夜酸奶燕麦的最好吃的做法

烤隔夜酸奶燕麦

发表于：01-25

最近在重新回到运动轨迹，想搞搞营养又低脂的早餐用料酸奶或牛奶100克燕麦片一把鸡蛋1个蓝莓几颗烤隔夜酸奶燕麦的做法前天晚上睡觉前把酸奶和燕麦一起泡放冰箱起床后敲一个蛋打散加入搅...
隔夜紫薯酸奶燕麦杯

发表于：02-20

用料浓稠的酸奶一盒即食燕麦适量紫薯适量隔夜紫薯酸奶燕麦杯的做法看视频看视频看视频看视频看视频...
芝士酸奶隔夜燕麦杯

发表于：12-08

尝试过很多种口味的隔夜燕麦片，记录一下让我惊艳的几个搭配。燕麦片一定要用快熟燕麦片用即食燕麦片的口感真的劝退……牛奶用量自由调整，蜂蜜根据个人口味添加用料基础用料快熟燕麦片50...
隔夜燕麦酸奶芒果杯

发表于：06-04

上班时间太早，没时间给自己做早餐？不如试试overnightoatmeal杯！睡前花三分钟组装好，第二天早上拉开冰箱门就可以享用啦。把杯子换成带密封圈的小罐子，就是一份可以随身携带的轻食便当，高纤低...
🌟隔夜🍓燕麦酸奶🥣🌟

发表于：07-12

偶然在B站上看到的推荐、自己又加了一些改良、试过之后简直美好。五分钟搞定工作日的早餐、经过一整夜的浸泡、燕麦片口感软糯、酸酸甜甜方便又美味、饱腹感还强👍🐶用料脱脂酸奶或无...
隔夜酸奶燕麦（咖啡版）

发表于：12-18

减脂期也可以吃的甜品，这款隔夜酸奶燕麦盒子一定要尝试下，有种伪装版的提拉米苏的感觉。原材料可以根据自己的情况增减，我是按自己早餐的摄入量做的。平时早餐会喝1杯美式，1片吐司、1杯酸...
隔夜酸奶奇亚籽燕麦

发表于：07-07

隔夜麦片奇亚籽酸奶配上麦片圈坚果黑加仑干蓝莓橙子.真的非常非常好吃呀！！！麦片粘糯的口感和酸奶超级搭配饱腹感很强一杯就很饱了脆脆的腰果和麦片圈搭配起来口感也超级丰富用料酸奶250ml...
隔夜酸奶燕麦水果杯

发表于：10-23

将酸奶和燕麦片混合放置一夜，等燕麦片饱吸酸奶的水分，变得绵软而黏稠，搭配上自己喜欢的水果，简单健康的美味早餐。如果觉得味道比较淡，可以加少许风味，水果也可以根据时令自己搭配啦、用料燕...
隔夜燕麦水果酸奶杯

发表于：07-14

近来相当流行的一款甜品，说是甜品，其实它并不甜，有的只是各种原料的本味和其糅合在一起的奇特口感，看在它有颜有料有营养的份上，亲们可以试一试，觉得味淡的可以酌情添加蜂蜜、炼乳等，一切好说...
隔夜酸奶燕麦杯

发表于：11-19

做这个也太治愈了而且天热的时候吃冰冰的太爽了！！用料酸奶一瓶燕麦四勺坚果一小把果干若干芒果半个蓝莓20颗樱桃5颗隔夜酸奶燕麦杯的做法裸酸奶作基底➕燕麦➕坚果（巴旦木核桃腰果等等）果...
可可燕麦酸奶杯（隔夜燕麦）

发表于：07-10

用料燕麦自制酸奶可可粉水果块可可燕麦酸奶杯（隔夜燕麦）的做法1.燕麦、酸奶、可可粉，逐层铺起来。冷藏隔夜。2.第2天拌匀，加上水果块。（不够甜可以加点蜂蜜调味）...
隔夜吐司？隔夜燕麦？烤牛奶？一起过夜吧

发表于：07-20

隔夜吐司要过夜，隔夜燕麦要过夜，烤牛奶要过夜。好吧！一起过夜吧！用料吐司4-5厘米厚燕麦适量鸡蛋（半个泡燕麦吐司用，半个做烤牛奶用）1个牛奶（50克泡燕麦吐司用，100克做烤牛奶用）150克糖（泡燕麦吐司...
蜜桔酸奶隔夜燕麦杯

发表于：03-19

用料🔸香蕉隔夜燕麦香蕉1根桂格原味即食燕麦片50克天润鲜牛乳150克🔸蜜桔酸奶奶昔蜜桔1个(100克)君乐宝简醇酸奶1袋(150克)蜜桔酸奶隔夜燕麦杯的做法🔸香蕉隔夜燕麦香蕉去皮切小块加入...
早餐！隔夜燕麦酸奶

发表于：07-13

晚上做好早上起来就能吃呐😝用料酸奶燕麦香蕉其他你喜欢的水果早餐！隔夜燕麦酸奶的做法容器底部铺一层燕麦片，我用的全麦燕麦，里面有一些水果干，卡路里不高哒燕麦上铺一层酸奶重复此步骤，并...
隔夜燕麦酸奶豆乳盒子

发表于：02-25

减脂期的宝宝们的甜品天花板来了，无敌简单用料无蔗糖酸奶150克无糖黄豆粉一小袋燕麦片适量香蕉1根牛奶🥛少许坚果装饰适量可可粉适量（可不放）隔夜燕麦酸奶豆乳盒子的做法准备材料，蓝莓🫐可...
紫薯酸奶隔夜燕麦杯

发表于：12-07

好吃好看营养不长胖nice甜品🍮用料紫薯/红薯蒸熟燕麦适量酸奶适量奇亚籽随意牛奶适量紫薯酸奶隔夜燕麦杯的做法把有的食材一层一层铺满，放入冰箱冷藏小贴士简单易做，燕麦杯里还可以放水...
免烤箱甜品｜隔夜酸奶燕麦杯

发表于：12-26

初试网红隔夜燕麦杯把可可粉换成咖啡粉味道出乎想象的好用料即食燕麦片39克酸奶150ml香蕉1根蓝莓几颗咖啡粉适量免烤箱甜品｜隔夜酸奶燕麦杯的做法1、底部铺一层酸奶，再铺上等量高度的麦...
隔夜燕麦水果酸奶

发表于：09-14

适合在冬天夏天家里寝室男生女生简单健康还很营养最重要的是口感超级好！用料燕麦适量坚果（杏仁，腰果）根据口味牛奶100ml酸奶100ml猕猴桃一个木瓜半个草莓4个芒果一个哈密瓜适量隔夜燕麦水...
减脂早餐隔夜燕麦酸奶

发表于：11-29

超级好吃的减脂早餐，奇亚籽香蕉燕麦，营养健康，无负担。我做的是两个人的份量。用料燕麦100克酸奶300克香蕉1根奇亚籽1勺纯牛奶250克减脂早餐隔夜燕麦酸奶的做法第一层铺一层即食麦片。加...
土司+隔夜燕麦酸奶+水果

发表于：11-20

用料土司2片猕猴桃1个黑葡萄干适量面粉适量西红柿1个西瓜皮1片燕麦适量酸奶一瓶土司+隔夜燕麦酸奶+水果的做法吐司中间挖洞，填入搅拌好的西红柿面糊放进油锅煎，少油...
消耗燕麦—隔夜燕麦酸奶碗

发表于：09-16

最最主要是：一大包桂格即食燕麦吃不完，然后用热牛奶泡/煮燕麦，吃两口就会呕…那种，哈哈哈哈哈😂住的地方也没烤箱，做不了燕麦棒；搜了好多方子，隔夜燕麦酸奶是最最方便的啦这个做第二天的早餐，...
金枪鱼酸奶隔夜燕麦

发表于：07-04

咸味隔夜燕麦，其实就是加了燕麦片的金枪鱼沙拉。材料也不仅限这些，金枪鱼沙拉可以加的它都可以。这次用了含糖的酸奶味道也不错！用料水浸金枪鱼罐头（沥干）2-3大勺原味酸奶120克即食燕麦20克...
烤隔夜燕麦

发表于：03-24

情人节的第一口甜蜜用料燕麦200克坚果20克鸡蛋1个牛奶200克烤隔夜燕麦的做法将200g燕麦和200g牛奶一起放入玻璃碗，保鲜膜盖好，放入冰箱冷藏一晚。第二天早晨，加入心仪的水果和干果、坚果，...
隔夜酸奶燕麦杯（overnight oatmeals）

发表于：08-11

之前在学校吃过这种酸奶燕麦觉得超好吃呀!就开始自己做又简单又方便，热量又低还有饱腹感简直是减肥小伙伴们必备的技能！（ps：虽然叫做隔夜燕麦主要是因为要在冰箱里放一夜但我一般都是早上...
香蕉酸奶隔夜燕麦杯

发表于：12-22

用料酸奶克香蕉根燕麦片克红枣香蕉酸奶隔夜燕麦杯的做法一层快熟燕麦片一层酸奶搅拌均匀。冰箱冷藏过夜加水果，坚果，红枣类。我放了香蕉，葡萄，脆枣，椰子脆片也可以香蕉提前加入与燕麦酸奶混...