相关一人食懒人早午餐的最好吃的做法

一人食懒人早午餐

发表于：11-11

一个人的周末，睡到自然醒，做一份BRUCH早午餐，听听音乐看看书撸撸猫，轻松度过一天。用料鸡蛋2个西红柿1个水果若干吐司片2片午餐肉2片味好美香辛料适量一人食懒人早午餐的做法准备好原材料，...
一人午食

发表于：04-25

自用食谱，请勿跟传。记录在新的家里，独自的时光。用料快速食材若干一人午食的做法享受独自的一小时吧。...
一人食早餐

发表于：08-22

一个人也会还好吃呀用料小南瓜1个鸡蛋1个番茄1个牛奶适量一人食早餐的做法南瓜挖出蒸熟，蒸熟这段时间里，怕吃的时候有点斋，可以煎鸡蛋🍳。番茄切丁，可适当调味，少量番茄丁和蒸熟的南瓜下搅...
葱油鸡丝拌面葱油拌面快手一人食一个人的晚餐早餐午餐

发表于：08-09

葱油拌面，快手美味，煮了一点鸡胸肉，我吃一点猫吃一点，大家都很满意。用料小葱3根挂面1把鸡胸肉半块葱油鸡丝拌面葱油拌面快手一人食一个人的晚餐早餐午餐的做法葱分三部分切，葱白葱绿分开，辣...
懒人早午餐

发表于：02-05

何谓懒人bruch？凉拌紫甘蓝～soeasy！利用小朋友们做可乐鸡翅剩下的翅根和翅尖，放空气炸锅里20分钟即可；反正一人食，怎么方便怎么来😝配杯牛奶或果汁，简单不？用料鸡翅适量懒人早午餐的做法紫甘蓝...
快手早午餐（懒人必备）

发表于：12-01

用料马苏里拉芝士鸡蛋1只火腿青椒1只黄油7.5g吐司1片盐黑胡椒粉快手早午餐（懒人必备）的做法吐司片切丁，吐司丁的边长大概2cm（其实自己爱切多大随便哈哈）把吐司丁平铺在碗底部，铺一层就好了在...
一个人的早午餐（2）

发表于：05-25

用料鸡胸肉1块彩色西红柿5-6个牛油果半个吐司1片香蕉半根一个人的早午餐（2）的做法这么简单的早午餐已经不需要菜谱了，就是洗洗、切切、摆好看了。小贴士分享几个让简单食物变好吃的小步骤...
一人食20160312午餐

发表于：08-27

用料各种素菜，详情见步骤。一人食20160312午餐的做法白萝卜，胡萝卜切丝备用杏鲍菇切片备用白萝卜清炒，加少许盐即可杏鲍菇胡萝卜丝，少许盐，蒜蔬果汁，芹菜一节➕黄瓜半根➕香蕉半根，适量温水。...
早餐一人食

发表于：04-02

早餐要吃好！用料鸡蛋1个荞麦面60克生菜若干片西虹市1个花椒油少许酱油少许陈醋少许早餐一人食的做法很简单哒，荞麦面焯水煮熟后，捞起放酱油醋花椒油搅拌⚠️花椒油是灵魂~其他的都是盐水煮...
一人午餐

发表于：10-27

又到周末啦，不想点外卖，那就自己动手做一顿美味又健康的午餐吧用料螃蟹2只玉米1根柚子四分之一个香醋25ml酱油25ml姜末适量葱末适量一人午餐的做法把螃蟹肚子刷洗干净，背面朝上放在锅里开...
一人份午餐

发表于：09-20

越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！用料咖啡西柚面一人份午餐的做法越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！...
一人食午餐

发表于：06-01

用料大虾五只白葡萄酒一小瓶杏鲍菇一根彩椒一根红薯一个蒜茸黑胡椒一人食午餐的做法首先是准备工作，先把虾开边，调去虾线均匀抹上白葡萄酒，撒上盐（人家说用海盐，我没有海盐，用普通盐）放点黑胡...
懒人午餐肉

发表于：10-13

无意中看到一个名叫君君的作者写的菜谱，这款非常适合12月龄+分享一下用料猪里脊400克香葱5克淀粉40克清水64克面粉24克食盐宝宝吃尽量淡些，成人按照自己口味，还可以加点胡椒粉鸡蛋2个玉米...
ajianzhang原创午餐一人食午餐便当

发表于：11-17

鸡蛋肉饺生菜汤、青椒鱿鱼用料鸡蛋生菜鱿鱼青椒肉饺ajianzhang原创午餐一人食午餐便当的做法先放入肉饺煮熟打入鸡蛋最后放入生菜鱿鱼炒熟后加入青椒炒几下即可搭上一碗白米饭一个午餐...
一人食懒人快手超好吃营养早餐

发表于：09-15

每天早上的时间都超级紧张但是早餐一定要丰盛哦💃🏾💃🏾💃🏾用料果酱（看着来）吐司片（看着来）牛奶（看着来）麦片（看着来）鱼罐头（看着来）一人食懒人快手超好吃营养早餐的做法麦片泡牛奶里果酱抹面包...
懒人早餐-番茄午餐肉吐司

发表于：03-22

妈妈轻松，孩子喜欢，母慈子孝系列用料午餐肉一根或一片芝士碎若干番茄半个吐司面包一片片懒人早餐-番茄午餐肉吐司的做法1.准备：番茄切片，去瓤后切丁（瓤水分太多）；火腿切丁，其实午餐肉更好吃口...
懒人午餐

发表于：10-23

不为减肥、只为健康，一周5天简单便捷午餐用料盐克懒人午餐的做法1⃣️紫菜蛋花汤2⃣️荞麦面煮熟过凉不坨、鸡蛋炒秋葵（记得焯水去除黏液）、水煮🦐3⃣️🍎➕🍓1⃣️芦笋、鸡胸肉、紫薯、🎃2⃣️🍍➕...
超人早午餐

发表于：12-22

吃完很饱很饱╰（￣▽￣）╭用料全麦无糖面包切片3片火腿早餐切片两份鸡蛋1个超人早午餐的做法平底锅内倒少量油，加热面包片中间挖空，下锅，把鸡蛋打进去待鸡蛋要凝固成形翻面夹上火腿切片...
一人食午餐孕妇午餐

发表于：08-05

一个人在家很忧郁很迷茫不知道该吃啥外卖又贵又难吃，还是孕妇，不吃又怕肚子里宝宝饿。用料鸡蛋1个米饭1碗西红柿1个一人食午餐孕妇午餐的做法米饭先放下去煮啦，等米饭要熟了差不多还剩十...
一个人的早午晚餐。

发表于：12-29

每餐应有，1份全谷根茎类1份蛋白质2份深色蔬果哦~健康饮食，少吃空热量食品呀~~用料每天热量控制在：1200Kcal左右哦~一个人的早午晚餐。的做法1x全谷根茎类：地瓜玉米莲藕南瓜红豆薏仁燕麦......
懒人早午餐炒快速面

发表于：10-18

用料快速面2包火腿肠2根鸡蛋2个生菜5片懒人早午餐炒快速面的做法快速面什么都可以，我这是随便买的，非油炸，感觉能健康一点点哈哈哈水烧开煮面，加点儿盐，感觉更好吃哈哈哈，这时候趁机把香肠和...
懒人早餐

发表于：03-26

用料鸡蛋2个面条适量油菜2棵番茄1个盐适量味极鲜1勺烤肠2根葱一把懒人早餐的做法1油菜洗净备用，西红柿洗净切丁，葱洗净切圈；2起锅热油放葱花，爆香后放西红柿丁，炒软出水后，放一勺味极鲜，放一...
懒人早餐

发表于：07-26

家里啥也没有，只有两个鸡蛋和剩米饭，就瞎捣鼓了一下用料鸡蛋1个米饭懒人早餐的做法就是用保鲜膜把剩米饭压平，然后用刀切小块，裹上蛋液，锅里放油，煎一下就可以了，不喜勿喷撒，自己瞎捣鼓...
午餐一人食

发表于：12-24

换了工作岗位，没了午餐食堂，楼下吃午餐真是各种选择困难症😂本来食量就不大，想想还是自己备餐，中午办公室微波加热，经济实惠又安心💕我备餐只为个人记录，盆小量小，各位不喜勿喷哈😛😛😛用料各...
一人食第五天（午餐）懒人五宝饭

发表于：12-05

一个人吃饭，既要省事又要美味😛用料生菜5片广式腊肠1根香菇5朵虾干3只红豆一小撮大米半杯一人食第五天（午餐）懒人五宝饭的做法事先泡好的红豆香菇，广式腊肠切片，将所有材料放在电饭锅里，加水...