相关减肥全麦疙瘩汤的最好吃的做法

减肥全麦疙瘩汤

发表于：09-26

都知道全麦是减肥的好东西，所以今天做个全麦的疙瘩汤！用料全麦面粉100克鸡蛋1个番茄1个葱花适量盐适量水3小碗减肥全麦疙瘩汤的做法准备一个番茄！番茄去皮切小块！再来点葱花！锅里放油，有橄榄...
（无油版）黑全麦时蔬疙瘩汤•快手懒人减脂餐

发表于：05-28

【旺兜兜的第21道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）不太会做饭...
低卡番茄全麦疙瘩汤！减脂餐

发表于：09-29

汤汁浓郁！酸甜可口！好喝又掉称！喝起来暖呼呼的，太适合冬天了！用料全麦面粉70g清水适量西红柿1个鸡蛋1个青菜适量生抽1勺蚝油半勺盐适量低卡番茄全麦疙瘩汤！减脂餐的做法1⃣️全麦面粉➕水，一边...
快手减脂餐--400大卡的全麦疙瘩杂蔬汤

发表于：08-10

不久之前，一时兴起想做全麦点心，结果做了两次就放弃了，还是快手餐适合我，为了消灭剩下的全麦粉，开始了各种作妖之路用料鸡蛋1个上海青2颗全麦粉40克排骨汤2小碗盐10克快手减脂餐--400大卡的...
燕麦疙瘩汤

发表于：10-24

用料燕麦面粉鸡蛋青菜西红柿小葱燕麦疙瘩汤的做法燕麦和面粉满满加水调成小疙瘩水烧开加入疙瘩酱油和盐再加入青菜和西红柿将鸡蛋打碎均匀倒入锅中加入小香葱胡椒粉煮熟出锅小贴士拌疙...
减脂｜全麦疙瘩面｜番茄疙瘩面

发表于：05-15

喜欢疙瘩面的Q弹，做个全麦低卡版本，做法超级方便，形状想做啥样做啥样。面粉比例按自己喜好，这次做的是一半面粉一半黑全麦。用料全麦疙瘩：面粉+黑全麦50g+50g鸡蛋1个凉水20g盐0.5g番茄鸡蛋...
减肥番茄疙瘩汤

发表于：03-07

用料西红柿1只鸡蛋1枚面粉半碗盐适口酱油1丢丢水减肥番茄疙瘩汤的做法西红柿切块我一个人吃，所以用吃饭的碗装了半碗面粉，慢慢倒水揉，随便捏捏就出来了。鸡蛋打散1⃣️西红柿切块后放小铁锅...
杂蔬面疙瘩汤+全麦吐司

发表于：07-25

用料鸡蛋1个杂蔬面疙瘩汤+全麦吐司的做法土豆、胡萝卜、瓠子、青豆、虾提前焯水切丁少油，爆香葱花，加蕃茄丁炒出酱加海鲜菇丁，和焯熟的菜丁一起翻炒，加一点盐加水煮开，加面疙瘩，再煮开一会后...
料足口感好的减肥疙瘩汤

发表于：07-14

只放了一点点面粉，好味道来自香芹和西红柿的魔幻组合。加了瘦肉丁和虾仁，高蛋白低脂肪，好吃又减脂。用料面粉拳头大小（两人份）鸡蛋两个西红柿2个香芹一小把瘦肉50克虾仁8个料足口感好的减肥...
【低脂减肥】番茄疙瘩汤

发表于：07-16

传说中的疙瘩汤了解一下。一杯饺子粉约130-140克左右用料番茄2个番茄膏2勺姜片少许葱片少许蒜片少许黑胡椒粒一丢丢普通面粉1杯半水适量糖2小勺白胡椒粉适量盐适量鸡粉一丢丢鸡蛋2个黄...
减脂健康黑全麦面疙瘩

发表于：12-23

用料盐少许番茄1个鸡蛋2个黑全麦粉100克全麦面粉减脂健康黑全麦面疙瘩的做法黑全麦粉100克少量分次和面，面揉光滑，放置15分钟番茄下油锅翻炒，炒出红汁加水鸡蛋搅匀，放入番茄汤里，加少许盐番...
双麦疙瘩汤

发表于：10-07

天气渐凉，做碗健康暖胃，营养不油腻的疙瘩汤，饱腹控体😊。用料①黑麦片15克莜麦面50克（莜面）热水55克（刚烧的开水）②青萝卜丝适量红虾皮适量食盐少许胡椒粉少许味极鲜少许香油几滴双麦疙瘩汤的...
荞麦疙瘩汤

发表于：03-26

荞麦疙瘩汤，乱配，味道还不错用料食材：豆腐、瘦肉丝、番茄、黄瓜丝、荞麦粉荞麦疙瘩汤的做法黄瓜用刨子弄成丝，番茄切丁，肉丝买的现成的，豆腐为嫩豆腐，荞麦粉一小碗。锅热，适当油，放入番茄丁炒，然...
全麦疙瘩汤

发表于：01-14

做晚饭时，忽然发现中午拌莴苣时剩下的莴苣叶，脑洞大开，来个疙瘩汤吧!据说这个是不可丢掉的宝贝呢😄，既然考虑营养，那也顺便将白面换成全麦面啦，结果结果，味道不是一般的好啊！用料西红柿1个全麦...
素食·减脂疙瘩汤没疙瘩

发表于：02-11

总喜欢吃热热乎乎的疙瘩汤碳水吃多又长肉咋办呢用料山药西红柿葱末生抽胡椒粉盐鸡蛋香菜绿叶菜素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法山药刮皮洗净葱末我没有绿叶菜了掰了两片白菜叶白菜切丝山...
疙疙瘩瘩汤

发表于：10-04

小朋友晚上的饮食一定要清淡用料西红柿1个鸡蛋2个面粉150克水适量香油1勺葱花2克花椒油适量金针菇0.5把香菇2朵木耳4朵黄花菜1克菠菜3根豆油皮1克疙疙瘩瘩汤的做法各种辅料，木耳，金针菇，...
疙瘩疙瘩汤

发表于：06-08

要说最好吃最简单又暖胃的饭食，疙瘩汤肯定有一席之地，尤其是撸完串喝完大酒之后，来碗疙瘩汤胃才觉得妥帖用料西红柿2个鸡蛋1个面粉50克（一小米杯）蔬菜依个人喜好疙瘩疙瘩汤的做法两个番茄切...
减脂好伴侣：荞麦全麦面疙瘩汤

发表于：04-19

荠麦优点多多，我们每两周都会吃一次，其中荞麦面疙瘩汤很受欢迎，每次光盘。用料荞麦面100克全麦面100克鸡蛋2个什锦蔬菜适量盐适量香油适量五香粉适量清水适量减脂好伴侣：荞麦全麦面疙瘩汤...
纯素减肥疙瘩汤

发表于：05-12

大冬天的来碗疙瘩汤暖！用料面粉一小碗橄榄油少许白菜4片叶子盐适量胡椒粉适量葱少许纯素减肥疙瘩汤的做法白菜切丝这些是两人份的量面粉加水水一定要少放慢慢放我今天水放的有点多橄榄...
🍅 | 100道减脂餐13| 全麦低脂鲜美番茄疙瘩汤

发表于：06-29

今天这道番茄疙瘩汤我真的超级爱吃，而且食材也很丰富，这样一碗超满足~tips:我用的番茄是番茄罐头，在超市就可以买到，一方面不用去皮切块很方便，再就是很容易出汁味道特别鲜美，没有的话就用新...
番茄鸡蛋全麦疙瘩汤（少油）

发表于：05-02

昨晚看锋味5，宋茜做了蛤蜊冬瓜疙瘩汤，弄得我特别馋，今早一定要试一试。做了全麦少油版，减肥人士敞开吃！用料西红柿2个鸡蛋1个葱1根香菜1根盐少许芝麻油少许橄榄油少许疙瘩（一人份）：全麦粉20g普...
全麦面疙瘩汤

发表于：05-25

面疙瘩做起来特别快，是着急吃的时候的好选择。要说有什么技术含量，唯一就是经验。我见过老妈妈做的臊子，同样的材料，火候不一样，水的多少的拿捏不一样，做出来的味道就是好。臊子可以随意变换...
全麦疙瘩汤-减脂必备

发表于：02-21

用料西红柿2个鸡蛋2个面粉大概50克左右盐调料勺一勺水适量全麦疙瘩汤-减脂必备的做法番茄尽可能切碎，切点葱花，备用。全麦粉放碗里打入一个鸡蛋，顺一个方向搅动，成块状，有的块比较大可以用...
减肥菜谱海鲜疙瘩汤

发表于：09-14

孕期需要控制体重，总想给自己解馋。于是在翠华和疙瘩汤之间，依然起床给自己做了这碗无敌美味又不胖的疙瘩汤。瞬间秒变小仙女🐰用料西红柿1个面粉20克水100克鸡蛋1个海参1只番茄酱1勺葱1...
减肥又解馋的玉米面疙瘩汤（内附搅拌疙瘩视频）

发表于：02-14

对于疙瘩汤简直百吃不腻，但是各人做法不同，我做的疙瘩汤加入了将近一半的细玉米面，口感更筋道利落，而且更健康，适合怕胖又爱吃的减肥人群哦。这个菜谱的量差不多两三个人吃的量，为此还特意称...