![滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤方法]( "滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤方法")
发表于：02-02
汤色金黄每次炖海马都散成碎碎的，这次用茶包袋套起来，大大熬出味道来还省了滤渣用料花胶（干）50克鲍鱼2个瘦肉50克海马一对茶包袋1只姜片3片枸杞一小把滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤的做法备料（...
![补肾零食——美味蚝油黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾零食——美味蚝油黑豆方法]( "补肾零食——美味蚝油黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾零食——美味蚝油黑豆方法")
发表于：12-09
百吃不厌的豆豆，停不住嘴的豆豆，越嚼越香的豆豆，就是蚝油豆。最好的办公室零食，休闲零食，养生零食。百合今天用的是豆科植物中蛋白质最丰富、最富有营养而又易于消化的、同时具有补肾壮腰、...
![滋阴补肾药膳汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "滋阴补肾药膳汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-14
用料猪脚趾肉2块山药1/5根杜仲一小节巴戟2个肉苁蓉一片海马2只党参一片灵芝一小条滋阴补肾药膳汤的做法我这里是两人份，所需药材洗干净，猪肉焯水。山药去皮切块，灵芝只需要一小条哦，食材都...
![补肾保健：糙米黑豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾保健：糙米黑豆排骨汤方法]( "补肾保健：糙米黑豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾保健：糙米黑豆排骨汤方法")
发表于：03-07
糙米的胚芽中富含维生素E，不仅可以促进血液循环、维护全身机能，还可以防辐射。民间有“黑豆乃肾之谷”一说，肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、解毒利尿，经常食用，对肾脏大有裨益。（一人份）用料...
![乌发补肾八宝粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "乌发补肾八宝粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-27
乌发补肾八宝粥长期食用具有乌发、健脾胃、补气益肾、养血安神功效。用料小米100g糯米100g黑米100g黑豆100g黑芝麻100g百合16片莲子16粒核桃6颗桂圆16颗薏仁100g红糖适量花生50g乌发补...
![芝麻黑豆浆（乌发养发、补肾益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻黑豆浆（乌发养发、补肾益气）方法]( "芝麻黑豆浆（乌发养发、补肾益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻黑豆浆（乌发养发、补肾益气）方法")
发表于：03-13
功效：芝麻是补肾的佳品，它性平味甘，具有补肝肾、润五脏的作用，对于因为肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软等情况都有较好的食疗保健作用。黑豆具有补肾益精、润肤、乌发的作用...
![正宗美味的猪牛肉韭菜饼和补肾五谷怎么做]( "正宗美味的猪牛肉韭菜饼和补肾五谷怎么做")
发表于：01-06
用料鸡蛋2个韭菜克面粉克猪牛肉韭菜饼和补肾五谷的做法五谷材料默默煮开有声音的破壁总共一分多钟开水龙头好啦煎饼大推荐齐活上嘴...
![补肾养肤米糊糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补肾养肤米糊糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-24
【熬夜星人的卑微自救】作为一个随心所欲破壁机爱好者，常常都是有什么材料就随手放，但觉得都挺好喝的。这款也是自己喝过几次，个人喜欢的口感里面还要加花生，不过拍照片的这次家里没花生了...
![补肾壮阳茶如何做才美味，怎么做补肾壮阳茶简单又好吃]( "补肾壮阳茶如何做才美味，怎么做补肾壮阳茶简单又好吃")
发表于：08-13
这个方子是我在《遵生八栈》看到的。《遵生八栈》是明朝高濂写的。这个高濂自幼体弱多病，后来又患眼疾，于是四处寻访当时的名医，多方搜集奇方妙药，最终“赢瘦顿壮，蒙疾顿明”。据说，康熙皇帝...
![沙虫干补虚汤—（补肾系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干补虚汤—（补肾系列）方法]( "沙虫干补虚汤—（补肾系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干补虚汤—（补肾系列）方法")
发表于：10-23
功效:滋阴补肾、清热降火、适合阴虚盗汗，夜尿频多的人群饮用用料沙参30克玉竹30克淮山30克芡实20克莲子20克响螺肉20克沙虫干20克红枣3个猪骨350克水1000克沙虫干补虚汤—（补肾系列）的做...
![滋阴补肾养颜刺龟汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾养颜刺龟汤方法]( "滋阴补肾养颜刺龟汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾养颜刺龟汤方法")
发表于：03-11
刺龟，又名"海中刺猬"，是大海中唯一能够杀死鲨鱼的鱼，而其精华是经晒干后的刺龟皮，营养及药用价值高，具有滋阴补肾，美容养颜，养肝护胃，防止夜尿、糖尿病、止咳防哮喘、提高人体血液循环，尤其对修...
![滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤方法]( "滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤方法")
发表于：08-22
月子没坐好，腰疼。催乳师推荐了这个汤，感觉不错用料乌鸡半只灵芝6克黄芪6克红枣桂圆枸杞滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤的做法备料，洗净，乌鸡汆水将所有材料倒到砂锅中倒入适量清水煲一个半小时，...
![山药补肾豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "山药补肾豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-26
用料黑豆20克铁棍山药半根黑米20克黑芝麻10克红枣3颗枸杞5粒水800毫升红糖适量山药补肾豆浆的做法把原材料洗干净后就倒入适量的清水提前泡一晚红枣枸杞和铁棍山药洗净备用第二天早上...
![一款可以补肾健脾的“黑米黑豆米糊”食谱大全及做法，烹饪好吃的一款可以补肾健脾的“黑米黑豆米糊”方法]( "一款可以补肾健脾的“黑米黑豆米糊”食谱大全及做法，烹饪好吃的一款可以补肾健脾的“黑米黑豆米糊”方法")
发表于：02-14
如题，一款可以补肾健脾的“黑米黑豆米糊”。。。营养健康，多喝有益，早晨来不及的就头一天晚上准备好食材，一起放入豆浆机或者破壁机里就可以啦。。。早起后插电直接打，等洗漱结束，也就做好啦...
![滋阴补肾鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "滋阴补肾鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-18
这鸡肠适宜冬天喝，男女皆宜。用料清远鸡或三黄鸡一个（我把鸡的肉和骨头分开了，我只用骨头去炖，肉拿去做冬菇滑鸡，所以一鸡可以两用。）巴戟天，肉苁蓉，杜仲，当归四个药材各5克，共20克。喜欢味道重...
![“小雪” 菜| 趁着冬天补补肾 — 板栗焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的“小雪” 菜| 趁着冬天补补肾 — 板栗焖鸡方法]( "“小雪” 菜| 趁着冬天补补肾 — 板栗焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的“小雪” 菜| 趁着冬天补补肾 — 板栗焖鸡方法")
发表于：04-11
冬天是补肾的好时节，栗子是补肾的好食材，又值冬天栗子应季，是正能量最丰富的时候，现在不吃，更待何时？既然吃栗子更多是为了其营养功效，那就用营养留存最好的烹饪方式，焖或蒸。栗子千好百好，唯一...
![补肾壮阳-金雀花炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾壮阳-金雀花炒鸡蛋方法]( "补肾壮阳-金雀花炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾壮阳-金雀花炒鸡蛋方法")
发表于：03-08
有老公的拽老公，有男朋友的拽男朋友吃！金雀花是锦鸡儿的花，在4-6月份的时候最常见，金雀花主要生长在山坡上，在我国的很多省份都可以见到。金雀花主要在4月中旬的时候采集下来，晒干，就可以作为...
![补肾养生糊如何做才美味，怎么做补肾养生糊简单又好吃]( "补肾养生糊如何做才美味，怎么做补肾养生糊简单又好吃")
发表于：05-19
今天教大家一款破壁机食谱，配方来自北京卫视养生堂，名中医推荐的，大家都可以试一试。这款养生浆主要是补肾，由于肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。所以我们要...
![养胃补肾好物：蒙布朗风栗子羹（含栗子红薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补肾好物：蒙布朗风栗子羹（含栗子红薯）方法]( "养胃补肾好物：蒙布朗风栗子羹（含栗子红薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补肾好物：蒙布朗风栗子羹（含栗子红薯）方法")
发表于：04-26
秋风起，吃货们迎来了新的一轮应季美味！作为淘宝资深买家兼吃货本性，我先后网购了几斤栗子，红薯。买太多，一个人吃不完，就想着换花样来吃。红薯饭，栗子饭什么的已经吃腻了，烤的蒸的也都吃饱了，那...
![花胶海马美容养颜补肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶海马美容养颜补肾汤方法]( "花胶海马美容养颜补肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶海马美容养颜补肾汤方法")
发表于：01-16
鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。在改善肠胃消化吸收功能、增强体质、促进儿童大脑发育、提高智力、活血...
![“黑豆枸杞豆浆”滋脾补肾饮食谱大全及做法，烹饪好吃的“黑豆枸杞豆浆”滋脾补肾饮方法]( "“黑豆枸杞豆浆”滋脾补肾饮食谱大全及做法，烹饪好吃的“黑豆枸杞豆浆”滋脾补肾饮方法")
发表于：02-20
好几天没喝豆浆了吧？？？娃儿说：“可不是么！”😄😄😄她在家上网课，感觉我比上班还要累！白天累了一天，晚上做不动饭了😂😂😂那就依了她，打个豆浆配面包🍞吃吧！今日分享可以滋脾补肾的“黑豆枸杞豆浆...
![祛湿，减肥，健脾，补肾，美白。万能的而又简单的食谱。小妞们，快动起来吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿，减肥，健脾，补肾，美白。万能的而又简单的食谱。小妞们，快动起来吧！方法]( "祛湿，减肥，健脾，补肾，美白。万能的而又简单的食谱。小妞们，快动起来吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿，减肥，健脾，补肾，美白。万能的而又简单的食谱。小妞们，快动起来吧！方法")
发表于：10-21
面部出油厉害，而且耳屎较湿，排便有时会有些粘，而且有拍不净的感觉。综合上诉特征，就是体内湿气较重，这个方法，是最简单而且又见效的办法，楼主在网上有搜到，以下是楼主第二次制作。第一次弄了很...
![桑葚果酱膏(补肾黑发方)食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚果酱膏(补肾黑发方)方法]( "桑葚果酱膏(补肾黑发方)食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚果酱膏(补肾黑发方)方法")
发表于：03-14
桑葚，每年三四月上市，买新出桑葚没有太多水分，果不容易坏，熬出来比较没有水分。桑葚的挑选也很讲究，不要买全部熟透的，有些半熟更好，果子还没熟的带酸，熬起来甜中带酸，不用加柠檬。桑葚，补肾明目...
![补肾养血粥如何做才美味，怎么做补肾养血粥简单又好吃]( "补肾养血粥如何做才美味，怎么做补肾养血粥简单又好吃")
发表于：11-17
陕西的原产之物，总有千百种姿态来宽慰大众的口胃。此番山核桃与黑豆的跨界合作，以黑益肾。以诸味强身。自是让中西医齐敬畏的一味上选粥之料。夏气热宜食菽以寒之。“遵生八笺”菽凡指豆...
![补肾粥 如何做才美味，怎么做补肾粥 简单又好吃]( "补肾粥 如何做才美味，怎么做补肾粥 简单又好吃")
发表于：03-13
其实这道菜啊。。。说起来的名字叫补肾粥~但是实际上是大家都可以喝的~黑色食物本来就补肝益肾~而且还对头发特好也特别好喝~说句实话~这个方子呢是我麻麻的秘方呢~她特别喜欢喝这个粥...
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