相关懒人低脂裙带菜虾滑汤的最好吃的做法

懒人低脂裙带菜虾滑汤

发表于：01-03

大数据把我推给减脂姐妹！用料裙带菜少许鸡蛋1个虾仁6只淀粉2勺盐1克懒人低脂裙带菜虾滑汤的做法虾仁切碎后加入淀粉、盐、一点点蛋清搅拌均匀（此步可以用虾滑代替）；午餐肉切丁，裙带菜泡发，鸡...
虾滑鸡蛋裙带菜汤

发表于：03-20

时间过的真快，一转眼孩子们又一个新学期开学！赶紧补补钙，听说裙带菜的钙含量很高；今天来做一道虾滑鸡蛋裙带菜汤，做出来的汤真的超级鲜味！用料裙带菜10克鲜虾110克胡萝卜30克鸡蛋1个独蒜1个...
营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤

发表于：12-08

广东人爱喝汤，肉汤老火汤不适宜多喝，那就整点清淡又营养的汤吧😊超快手又好味滑滑的裙带菜，Q弹的虾滑，清淡鲜美的汤，是我和宝宝的最爱了用料下厨房虾滑1盒（150克）裙带菜1把嫩豆腐2块西红柿1个...
懒妈妈的鲜虾裙带菜豆腐汤

发表于：12-15

用料虾8只鸡蛋4个干裙带菜1把豆腐0.5块蒜半头盐适量懒妈妈的鲜虾裙带菜豆腐汤的做法准备材料备用，鸡蛋四只，是否打散均可，干裙带菜用冷水泡发，虾去虾线，蒜切成泥，豆腐切小块鸡蛋摊熟放凉，切块...
低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤

发表于：02-19

饱腹刮油汤多吃不胖用料裙带菜干5克嫩豆腐半盒香菜1根轻盐酱油5克香油5克低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤的做法需要的食材裙带菜清洗后，剪成小段锅中加入适量水，放入裙带菜，边浸泡边煮至水开...
裙带菜虾滑汤

发表于：12-08

简单的食材，不一样的味道！裙带菜与虾都是大海的生物，这两样结合起来，做汤无敌了，非常鲜美！太赞了用料下厨房虾滑一盒裙带菜1把盐2克香油几滴小葱切花1根裙带菜虾滑汤的做法下厨房虾滑准备好...
裙带菜虾滑蛋花汤

发表于：10-19

营养丰富的虾滑蛋花汤，简单好做，味道鲜美，给孩子做营养丰富直呼太鲜美啦😍用料虾25只左右鸡蛋3个裙带菜适量盐适量淀粉1勺白胡椒粉少许油5克葱花少许香油1勺香菜1根耗油少许裙带菜虾滑蛋...
懒人版裙带菜排骨汤

发表于：03-12

一人食，电饭煲，简易做法。晚上炖第二天起床就有汤喝啦啦啦。┤･ω･)ﾉ用料裙带菜适量排骨300克盐适量克料酒勺懒人版裙带菜排骨汤的做法泡发裙带菜。买切好的猪肋排。清洗干净。冷水入锅，撇去...
低脂高蛋白-裙带虾仁豆腐汤

发表于：02-08

裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3...
懒人裙带菜虾仁豆腐汤

发表于：02-14

用料裙带菜把豆腐块虾仁克魔芋豆腐一小块番茄火锅底料我用的海底捞家的蒜3瓣懒人裙带菜虾仁豆腐汤的做法原料（海底捞家的番茄底料4小勺）虾仁是手扒虾剥的蒜片爆锅加入各种食材，火锅底料，25...
低脂营养裙带菜白蘑菇汤

发表于：04-22

裙带菜含钙量高，营养丰富，白蘑菇也是低卡食材，搭配煮汤，非常鲜美，也可以加入豆腐，我没有豆腐，加了点粉条用料裙带菜30g口蘑5-6个鸡蛋1个虾皮10g香葱半颗盐香油白胡椒适量低脂营养裙带菜白蘑菇...
减脂虾仁豆腐裙带菜汤（一人份）

发表于：10-27

用料料酒10克水600克/300克玉米油10克盐3克豆腐200克芝麻香油5克虾仁（可用瑶柱30克或肉片100克代替）150克裙带菜5克减脂虾仁豆腐裙带菜汤（一人份）的做法5克裙带菜加入温水泡开，洗干净备用热...
【裙带菜虾球】低脂高钙的零食辅食，Q弹滑嫩！

发表于：04-22

总说苏苏老做高油高糖的宝宝看过来，今天这款虾球可是低油无糖，给宝宝做辅食或是小零食都很合适，可一定收藏好啦~虾球吃起来Q弹滑嫩，咬开之后还会biu汁，保管两三百个月的宝宝也能爱不释手哦...
低卡美味｜低脂鲜美热乎乎的虾滑裙带汤🥣

发表于：04-18

🙈哈喽～冬天了就喜欢餐餐顿顿来碗汤今天安排了低脂低卡减肥期也可以大胆喝的虾滑裙带汤🥣鲜嫩美味喝一口超舒服😌大人孩子都喜欢💕用料裙带菜1把大虾10只胡萝卜1小段嫩豆腐半盒鸡蛋清1...
韩剧同款 |超鲜美的低脂虾仁肥牛裙带菜汤

发表于：11-16

螺旋藻裙带菜虾仁肥牛汤[机智]又好吃又不长肉，做法超级简单[机智]这个夏天一定要做给小朋友喝的汤[呲牙]用料盐少量水适量裙带菜适量蒜片适量虾仁适量肥牛适量姜片适量香油2勺韩剧同款|...
日式汤汁土豆裙带菜汤（低糖低脂低卡）26kcal糖尿病人也适用

发表于：03-26

2人份材料1人份卡路里用料土豆半个50g裙带菜30g高汤料コンソメ4g胡椒少量水300ml日式汤汁土豆裙带菜汤（低糖低脂低卡）26kcal糖尿病人也适用的做法土豆切小块，其实有时间的话，每餐的材料尽...
虾滑裙带菜汤

发表于：01-30

用料虾4只裙带菜1把盐少许葱姜白胡椒粉鸡蛋清1个淀粉虾滑裙带菜汤的做法鲜虾搅碎放入鸡蛋清淀粉搅匀裙带菜先泡好水烧开把虾泥用勺子下入开水里放裙带菜放入葱姜盐少许白胡椒做汤是真...
夏日减脂美味：裙带菜虾蛋汤，鲜美、低脂又营养

发表于：12-24

随着这两年裙带菜的流行，这道汤也算是一道网红菜了，网上做法很多，个人经过此次尝试也琢磨出了一套最符合个人口味的做法，汤非常鲜美，整体的油量不大，食材口感也比较丰富，夏天晚上煮一锅，甚至不...
低脂裙带菜汤

发表于：01-03

裙带菜真是太方便了要吃的时候提前几分钟泡发烧开水放别的菜可以搭配鸭血，豆腐，虾，花甲，鱼丸放点虾皮，蚝油煮熟就可以开吃了用料裙带菜1把鱼丸3个生姜可不放低脂裙带菜汤的做法烧水水开放菜...
低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤

发表于：03-20

减脂餐间适合吃低脂肪高蛋白的食物，这款裙带虾仁豆腐汤简单易做，而且其中豆腐，虾仁都是高蛋白食物，裙带菜是高钾食材。这些都是有助于减脂掉秤。用料裙带菜1小把豆腐250克鸡蛋1个蘑菇5个虾...
低脂鲜虾裙带汤

发表于：03-14

用料鲜虾只盐克裙带菜白胡椒粉低脂鲜虾裙带汤的做法裙带菜冷水泡发五分钟，一点点就可以泡发好多虾头备用，虾去壳，去虾线，开背虾头炒出红油加虾仁翻炒至虾仁变色加裙带菜翻炒一分钟，加入适量...
低脂豆腐裙带菜鸡蛋汤

发表于：03-16

冰箱里有什么就放什么，没想到味道一绝啊！！！家属连连称赞，全部喝完了用料裙带菜把盐克鸡蛋1个内脂豆腐一盒番茄火锅底料（很重要）2勺低脂豆腐裙带菜鸡蛋汤的做法内脂豆腐容易碎，所以在盒子里先用...
虾滑裙带菜白萝卜汤

发表于：12-19

超级鲜美低卡低脂美味健康的减肥餐用料裙带菜一小把白萝卜1截虾滑1袋盐一勺黑胡椒粉适量生抽1勺虾滑裙带菜白萝卜汤的做法我用的是这种虾滑水煮开，下入虾滑，浮起后，撇去浮末加入白萝卜片，...
裙带菜虾滑汤

发表于：08-29

夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料虎虾11只裙带菜10克鸡蛋清1个玉米淀粉20克葱花...
低脂海裙带菜豆腐汤

发表于：12-28

今年一直在和老公一起低脂饮食。海裙带菜高营养低热量，非常鲜嫩最近特别喜欢，让减肥也不再那么痛苦🤣🤣在此声明，此做法并不是我原创，在这里记录下来便于使用和分享，仅此而已。用料海裙带菜...