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发表于:09-13
下雨的冬日早晨,需要一碗热气腾腾的汤饭给予我满满能量!用料番茄一个鸡蛋一个玉米一个口菇10个左右生菜一小把土豆一个大蒜一瓣番茄酱少许元气汤饭。的做法前一天把东西都准备好。放油,煸...
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发表于:10-12
宝宝早餐不知道吃什么?一个人的晚餐没头绪?不如试试这道简单易做却又包含了肉、菜、米饭的元气菜饭,清鲜好吃,不小心就两大碗进肚了。用料青菜(菜心/上海青/芥菜等)几颗腊肠1根姜一小块盐一...
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发表于:09-02
一切都很随意~有什么加什么就好了~过程有点小繁琐~但卷好之后一切都完美了~用料五常大米300g大概蘑菇几朵甜玉米一个生菜or青瓜一颗火腿肠4根鸡蛋2个海苔8片番茄两个丘比沙拉适量元气饭卷#...
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发表于:07-01
用料银耳10朵木耳0.3朵盐适量西红柿1个金针菇0.2把玉米粒2大勺扇贝肉5只黑胡椒粉1勺十三香适量玉米油适量葱花适量香菜1根耗油适量元气双耳汤的做法爆香葱花和十三香,加入打好的西红柿...
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发表于:03-30
喝了这杯,一整天元气满满!用料桂圆7颗红枣7颗枸杞12粒红糖1块生姜3片水500克女神元气汤的做法材料全部放进锅里,煮15分钟,闷5分钟出锅你品,细品!...
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发表于:04-12
用料乌鸡半只红枣10颗桂圆10颗枸杞10粒老姜3片大葱葱白3段清水适量料酒30毫升盐3克元气乌鸡汤的做法红枣、桂圆、枸杞各10颗,洗净放入碗中,倒入清水,浸泡5分钟拿出准备好的半只乌鸡,切成小...
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发表于:09-25
手脚冰冷总是感觉好累,疲惫感可以试一下这款红参汤。效果不错,可以增强体质,增加免疫力。用料红枣4颗红参10片当归一小片枸杞几粒就纾黄芪3克鸡腿1个瘦肉一小块养生元气汤的做法备好所有...
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发表于:01-14
每天早晨让老公吃饭简单又健康的元气早餐用料米饭碗鸡蛋2个海苔2片火腿4片薯片碎适量秘制牛肉香菇酱2勺芝麻适量盐适量元气饭团的做法煎鸡蛋,单面的,一面焦的,一面嫩的。米饭内加入芝麻和...
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发表于:04-05
这道汤的做法简单,调料只用加盐就非常好喝,快试试吧用料棒骨一根胡萝卜一根山药一根小葱两根盐两勺(看水量)干香菇两朵红枣两颗枸杞10粒元气棒骨汤的做法准备食材👆🏻高压锅上汽后炖煮,小...
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发表于:03-17
新鲜牛脊骨小火慢熬,香浓骨汤淘宝店铺号:2605778用料牛脊骨800g葱1片姜2片花椒6粒八角一颗香叶1片桂皮一小块元气脊骨汤的做法准备好需要的调料水焯一下牛脊骨,之后捞出开水下锅,放入牛脊...
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发表于:08-02
用料党参8克当归10克白芍12克熟地12克川穹8克丹参8克元气四物汤的做法白芍12G、熟地12g、川穹8G、当归10g、党参8g,它的主要功效是气血双补,调理月经如气血虚弱引起的经量多,经期提前或推...
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发表于:05-07
早餐不重样,每天都有新惊喜用料鸡蛋1个米饭1碗胡萝卜1小快毛豆少许玉米少许洋葱少许肉丁少许元气炒饭的做法肉丁提前腌制10分钟,放入料酒、酱油。黑胡椒、盐。毛豆水开煮2分钟。加入一小...
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发表于:06-30
食材简单,养颜补气血的元气汤,10分钟就可以喝的红糖水,好喝不怕胖,早上吃最好,女孩记得爱自己!用料去核红枣5颗桂圆肉5粒生姜片5片红糖1块鸡蛋1个枸杞20粒水适量元气汤的做法将去核的红枣、...
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发表于:12-18
用料淡水鱼丸5根鸡蛋两个杏鲍菇一根西兰花十朵黄油10克生抽3勺白糖1勺白酒3勺元气盖饭的做法鱼丸切粒,杏鲍菇切片,或者自行可以换成鸡腿丁,就是亲子丼了……所有的原料在开水里面汆烫去生...
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发表于:06-02
湖北荆州很有特色的早餐,吃一碗一整天都元气十足。最正宗是黄色的豆子,我这儿买不到。现在正好是吃元豆(青豆的季节),所以用新鲜的代替,汤更鲜美。马拉松赛程过半,不知道吃啥了,就试试吧😁用电...
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发表于:11-27
早上起来在下雪,真想喝碗汤呀,快手好做,配点馒头就是很棒的早餐用料五香豆干2块鹰嘴豆皮10克胡萝卜1根菠菜4颗木耳10克黄秧白叶100克杏鲍菇30克纯净水1500克盐5克白胡椒0.5克浅色酱油3克...
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发表于:02-26
海参含有18种氨基酸、胶原蛋白及多种维生素和微量元素等活性成份,具有健脑、益智、长寿等多种功效。海参汤是选用韩国清净海域中的海参,加入豆腐、芝麻油、鲍鱼等食材烹饪而成的特别的保...
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发表于:10-09
用料苹果三分之一个金桔3个橙子2片厚度1厘米蓝莓6-7颗柠檬2片6毫米蜂蜜适量最后喝的时候放矿泉水适量元气水果汤的做法上面水果依次放入,我用的是煲汤的锅。先放入切块后的苹果,冷水下锅...
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发表于:04-29
用料姜1大片去核红枣3颗鸡4分1只干淮山8片海参2个芡实一把元气鸡汤的做法1.鸡肉斩件,跑活水,盛起用清水洗去浮沫备用2.海参提前泡发好,冰箱取出后,用开水泡一会,除冰鲜气味3.洗净淮山,芡实,红...
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发表于:03-05
饭团简直是最有包容力的料理了,只要有米饭,无论和什么食物都可以完美搭配。比如所有用来做面包的配料,放在饭团里都会很好吃。在忙碌的早餐,无论是谁都可以快速轻松的制作,也是饭团的独特魅...
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发表于:08-05
最近油腻的东西吃的太多了,做个减肥汤解解腻。用料鸡蛋1个盐适量韭黄半把西红柿1个紫菜四分之一张虾皮少量葱半根元气芙蓉汤的做法将西红柿、葱、蒜黄切好。水开下入西红柿,虾皮。煮两分...
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发表于:04-13
用料桂圆两颗枸杞五粒红枣两颗黄芪四片西洋参八片冬虫夏草两条新鲜石斛四根冰糖适量元气还魂汤的做法准备食材放入食材倒适量纯净水上锅隔水蒸二十分钟趁热食用...
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发表于:04-13
养生girl的姨妈期必备,一碗下肚暖暖的!用料红枣5颗生姜3片红糖10克鸡蛋1个元气汤的做法锅里加入适量冷水,再加入红枣、姜片和红糖,煮沸。用筷子在水中搅拌出漩涡,打入鸡蛋(煮水波蛋的方法),中...
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发表于:10-31
‘桂圆红枣银耳莲子汤’仙女下凡必备的甜汤。👌🏻用料桂圆8-10颗银耳半朵莲子5-8颗红枣3-5颗元气少女汤的做法莲子干直接买去芯的就好了~提前用水浸泡,我大概泡了8个小时左右,泡到莲子摸...
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发表于:08-07
吃过很多家的卤肉饭各家有各家的独特配方唯一相同的是不能无限回碗哈哈是我太贪心啦在家炖上一锅卤肉咕嘟咕嘟的汤汁香气四溢一大碗下肚好吃的停不下来呀用料五花肉500克香菇6-7朵鸡蛋...