![小米板栗粥如何做才美味，怎么做小米板栗粥简单又好吃]( "小米板栗粥如何做才美味，怎么做小米板栗粥简单又好吃")
发表于：09-27
非常简单快手的一款粥，尤其是用电高压锅煮，把所有材料准备好放入锅内按煮粥功能就可以去忙其他了。用料板栗仁10个小米70克水1000克小米板栗粥的做法将小米洗净，板栗仁切小块，加入1000毫升...
![板栗银耳小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "板栗银耳小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-01
美容养颜用料板栗20克银耳1朵小米30克板栗银耳小米粥的做法板栗，煮熟，生也可吃泡发银耳小米，洗净小米，板栗，银耳熬40分钟，也可放入红枣，枸杞...
![鲜虾板栗小米粥（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾板栗小米粥（养生壶版）方法]( "鲜虾板栗小米粥（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾板栗小米粥（养生壶版）方法")
发表于：09-23
用料小米适量清水适量虾仁按口味适量鲜板栗适量鲜虾板栗小米粥（养生壶版）的做法材料洗干净，扔进养生壶煮粥键😂👏...
![秋季养生南瓜板栗小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生南瓜板栗小米粥方法]( "秋季养生南瓜板栗小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生南瓜板栗小米粥方法")
发表于：10-05
用料小米板栗南瓜水秋季养生南瓜板栗小米粥的做法蒸南瓜洗小米南瓜去皮切片上锅蒸熟，用料理机打成泥，小米洗净，放入清水，加入板栗，放入电饭煲内，按煲粥键一碗热气腾腾的秋季养生粥就做好了，软...
![板栗薯粥如何做才美味，怎么做板栗薯粥简单又好吃]( "板栗薯粥如何做才美味，怎么做板栗薯粥简单又好吃")
发表于：02-15
用料大米半杯板栗薯三个板栗薯粥的做法板栗薯洗净去皮切块大米洗净和板栗薯放在电饭锅里，加水没过，按下煮粥键，煮一小时板栗薯粥完成...
![小米燕麦板栗粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小米燕麦板栗粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-10
秋天又到栗子季！用料小米随意燕麦随意板栗随意水小米燕麦板栗粥的做法小米、燕麦、板栗（去皮）一起丢进炖锅或电饭煲之类的，加足够的水，煮到浓稠板栗酥烂即可或按照电器自动给出的时间来吧。...
![小米板栗红枣粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小米板栗红枣粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-23
用料小米克红枣颗板栗克小米板栗红枣粥的做法板栗切碎，红枣切开去核一起放入电饭煲中煮一个小时左右加入适量冰糖，完成。...
![红枣板栗小米姜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红枣板栗小米姜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-23
用料小米克红枣颗糖炒栗子生姜黑糖红枣板栗小米姜粥的做法小米洗净，姜切末，即食红枣，板栗我用的是前一天剩下的糖炒栗子，去皮后装袋放冰箱冷藏～锅内加水和小米，煮十分钟后加入栗子和红枣，再煮...
![板栗小米粥如何做才美味，怎么做板栗小米粥简单又好吃]( "板栗小米粥如何做才美味，怎么做板栗小米粥简单又好吃")
发表于：10-09
喜欢吃板栗，不好拨，小米粥对我来说喝起来单调，这个板栗小米粥非常棒，正好2～3碗的量用料小米一把板栗15～20粒水适量板栗小米粥的做法板栗洗干净以后切开，放水烧开，水要盖过板栗。喜欢吃大粒的可...
![养胃又养肾的板栗小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又养肾的板栗小米粥方法]( "养胃又养肾的板栗小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又养肾的板栗小米粥方法")
发表于：08-13
板栗营养价值很高，而且香甜味美。除了烤了吃，做菜吃，用它做粥也是很不错的。今天用它和小米一起煲粥，养胃又补肾~用料小米若干板栗若干清水若干养胃又养肾的板栗小米粥的做法准备好剥壳去...
![板栗小米羮如何做才美味，怎么做板栗小米羮简单又好吃]( "板栗小米羮如何做才美味，怎么做板栗小米羮简单又好吃")
发表于：11-09
养胃健脾，补肾强筋用料板栗小米大米白糖板栗小米羮的做法生板栗煮熟去壳适量大米、小米洗净开水浸泡十五分钟入锅加水，4匙白糖熬成糊状即可...
![板栗白米粥如何做才美味，怎么做板栗白米粥简单又好吃]( "板栗白米粥如何做才美味，怎么做板栗白米粥简单又好吃")
发表于：04-28
用料大米1杯板栗13颗食用油3滴水5碗板栗白米粥的做法食材准备，板栗，大米提前泡发半小时首先板栗用剪刀剪开一个口，准备烧好的开水下去闷个5到10分钟，剥去外壳。取出放入料理机中，搅打成颗粒...
![黑米板栗粥如何做才美味，怎么做黑米板栗粥简单又好吃]( "黑米板栗粥如何做才美味，怎么做黑米板栗粥简单又好吃")
发表于：03-28
用料黑米40克，糯米40克，板栗20克，芡实8克，水1000毫升。黑米板栗粥的做法煮至烂稠...
![地道的板栗黑米粥怎么做,如何烹饪板栗黑米粥才更好吃]( "地道的板栗黑米粥怎么做,如何烹饪板栗黑米粥才更好吃")
发表于：10-12
食谱名：板栗黑米粥参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做一道板栗黑米粥。黑米中含有丰富的B族维生素和铁、锌等微量元素，但它是粗粮，单吃口感不好，所以我就在里面加了点儿宝宝粥米，粗细搭配，增...
![Vitamix版-板栗红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-板栗红枣小米粥方法]( "Vitamix版-板栗红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-板栗红枣小米粥方法")
发表于：03-27
板栗，有“干果之王”的美称，气味芳香，是一种健胃补肾的上等果品。所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳...
![板栗燕麦小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "板栗燕麦小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-23
现在正好是吃板栗的季节。在寝室就用电饭煲做了这个粥。用料燕麦小米板栗板栗燕麦小米粥的做法把板栗洗一遍然后切开一个口子，这样更容易熟放到电饭锅里先煮一遍。板栗煮过之后，再掉，可以...
![薏米板栗粥如何做才美味，怎么做薏米板栗粥简单又好吃]( "薏米板栗粥如何做才美味，怎么做薏米板栗粥简单又好吃")
发表于：01-22
最近又胖了，吃一点清淡有美味的早餐，不用加糖喔，因为板栗本身的甘甜就是最好的调味品，让我们一起养生吧，告别油腻，告别辛辣，加油(ง•̀_•́)ง用料薏米半抓板栗（熟）七个大米半抓薏米板栗粥的...
![板栗粥如何做才美味，怎么做板栗粥简单又好吃]( "板栗粥如何做才美味，怎么做板栗粥简单又好吃")
发表于：04-17
我有一次点了外卖真好喝用料板栗随意（喜欢吃就多放点）大米随意（根据家里煮粘稠粥的量放就行）红豆随意（比大米少就行）粘米有就放，没有可以不放板栗粥的做法1.处理板栗，生板栗开口在锅里煮5-10分...
![板栗小米粥的家常做法食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗小米粥的家常做法方法]( "板栗小米粥的家常做法食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗小米粥的家常做法方法")
发表于：09-09
用料板栗200克小米50克黑枣100克板栗小米粥的家常做法的做法板栗开水煮2分钟后剥皮取肉，黑枣清洗干净燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下锅中水烧至50度左右即放入所有食材大火煮开后转小火...
![南瓜小米板栗粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南瓜小米板栗粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-26
板栗和南瓜都下来了，煮粥走起。用料小米50克南瓜100克板栗5个左右每人冰糖10克南瓜小米板栗粥的做法板栗去皮是历史难题，买的时候有的小摊贩是可以帮忙削皮的。只是去的不怎么干净，自己拿...
![板栗红枣小米藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗红枣小米藜麦粥方法]( "板栗红枣小米藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗红枣小米藜麦粥方法")
发表于：07-26
喜欢板栗的软糯，喜欢红枣的香甜，喜欢板栗红枣的搭配，这款粥什么调料都不用加也能吃上一大碗。用料板栗200克红枣15颗小米30克藜麦30克水1000克板栗红枣小米藜麦粥的做法准备好食材，板栗是...
![小米芡实板栗粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小米芡实板栗粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-07
秋冬的街道总是被栗子的香味承包在寒冷的早晨一晚热腾腾的栗子粥仿佛可以治愈一切用料小米30克芡实10克大米30克板栗10颗冰糖1-2小块克颗小米芡实板栗粥的做法芡实提前一晚泡水，板栗剥...
![板栗糯米粥如何做才美味，怎么做板栗糯米粥简单又好吃]( "板栗糯米粥如何做才美味，怎么做板栗糯米粥简单又好吃")
发表于：09-14
健脾养胃，温补肾阳。秋冬家里早上常吃的甜粥。用料糯米100克板栗100-150克冰糖（白糖）适量水800克红枣6粒板栗糯米粥的做法去了外壳的板栗板栗凉水一起煮开，倒去热水马上冲凉水，很容易就可以...
![地道的板栗瘦肉粥怎么做,如何烹饪板栗瘦肉粥才更好吃]( "地道的板栗瘦肉粥怎么做,如何烹饪板栗瘦肉粥才更好吃")
发表于：03-02
食谱名：板栗瘦肉粥参考月龄：10个月以上我今天的这道板栗瘦肉粥就是把板栗压成泥后加在粥里，不仅能使整碗粥都具有香甜的口感，而且也更容易被宝宝消化吸收。用料大米30克鸡毛菜5克猪里脊30...
![霜降滋补：小米板栗红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的霜降滋补：小米板栗红枣粥方法]( "霜降滋补：小米板栗红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的霜降滋补：小米板栗红枣粥方法")
发表于：08-15
民谚：一年补透透不如补霜降。中医说霜降人脾胃功能旺盛容易生胃病，宜平补。中国人脾胃是吃五谷杂粮养的，补，不一定是吃鸡鸭鱼肉牛排猪脚才叫补，这是被西方文化影响导致的认知错误。五谷之中...
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