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发表于:01-08
核桃性温,味甘,有补气养血,补肾填精,止咳平喘,润燥通便之功效。核桃中的磷脂,对脑神经的保健有良好作用,核桃油含有不饱和脂肪酸,能有效防治动脉硬化。俺说一句:常食核桃,补心健脑抗衰老!不过“过...
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发表于:01-07
我喜欢吃辣的,尤其是像炒鸡块或者是涮羊肉的时候,如果没有辣的我会觉得特没味!用料鸡腿两个(可以是带骨头的)花生米适量郫县豆瓣一大勺孜然麻椒适量白糖一茶匙生抽适量料酒味精香油孜然麻辣...
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发表于:01-10
用料鸡胸肉适量马蹄(也叫荸荠)同量料酒少许生粉少许蛋清少许葱姜蒜末番茄沙司二汤勺盐少许糖一茶勺五香粉少许荸荠茄汁鸡丁的做法鸡胸肉切丁,加少许盐、料酒、蛋清、生粉抓匀,腌制10分钟马...
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发表于:01-14
用料茭白500克鸡腿肉200克小米辣6根老抽10ML蚝油15ML盐2克糖2克水淀粉20ML姜片葱末适量茭白小米辣炒鸡丁的做法鸡腿肉洗净,切丁入老抽及一半水淀粉腌制15分钟茭白与小米辣洗净切丁备用,...
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发表于:01-02
香辣碎米鸡丁,非常下饭的一道菜菜,香辣够味,又带点醋的酸和香,很能打开胃口。用料炸花生米鸡胸肉泡椒葱姜蒜料酒生抽香醋水淀粉盐蛋清糖味精食用油香辣碎米鸡丁的做法鸡胸肉切丁加入料酒、...
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发表于:03-15
方便营养又开胃的一道菜用料洋葱半个鸡脯1块青椒1个甜面酱1.5勺豆瓣酱1勺料酒1勺白糖1勺老抽半勺生抽1勺水1勺淀粉2勺熟的花生米10克(去掉红皮)葱白1段洋葱酱爆鸡丁(下饭菜😋)的做法先调好...
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发表于:01-12
用料鸡胸肉胡萝卜玉米粒黄瓜蘑菇葱姜鸡蛋油盐淀粉料酒味精五彩炒鸡丁的做法将鸡胸肉切成方丁,加淀粉、料酒、蛋清抓匀上浆,入油锅炒至变色捞出控油,备用。葱姜切末,黄瓜、胡萝卜、蘑菇切成...
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发表于:02-17
小孩们喜欢吃,容易下饭。用料鸡胸肉1块盐少许生抽少许糖少许胡萝卜半根豌豆半碗玉米粒一颗油少许胡椒粉适量多彩鸡丁的做法鸡胸肉切丁,加入适量胡椒粉、耗油、生粉搅拌均匀腌制备用豌豆...
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发表于:01-03
小小的总结一下水果入菜有几点要注意的:1.和肉食搭配最好选择一些口味酸甜的水果,这样可以很好的给肉食去腻,2.水果入锅煮的时间不易过久,营养成份会流失.3.加入的水果份量不宜过多,过...
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发表于:01-09
用料荷兰豆200克黑椒荷兰豆炒鸡丁的做法炒...
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发表于:02-21
根据家里食材随便弄个炒饭,食材很简单,意外很好吃!用料鸡胸肉2片鸡蛋2个尖椒2个米饭2碗生抽2-3勺料酒1勺胡椒粉少量盐少量淀粉1小勺鸡丁尖椒蛋炒饭的做法把鸡胸肉洗干净,切成鸡丁加入酱油...
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发表于:03-15
微辣咸甜带有菠萝微酸的鸡丁和超级入味的彩椒,健康又美味的美食不要错过!用料鸡胸肉2块青椒🫑一只黄色彩椒一只菠萝罐头100g花生米20克小葱2根川味辣酱20g盐胡椒粉淀粉生抽川味菠萝鸡丁...
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发表于:01-04
今儿就介绍一道非常方便、却非常好吃的鸡肉菜只需提前一晚腌制鸡肉,回家后仅用10分钟,就可以吃到香喷喷的叉烧鸡丁啦。用微波炉来做,注意容器上要蒙一层保鲜膜,这样焗出的鸡肉更加鲜嫩多汁...
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发表于:01-07
今年很奇怪,我这边菜场鲜少见有荠菜卖,马兰倒是不少。这人呢就是这样,越是得不到的东西就越想。这天终于在菜场见到有荠菜卖,虽然看上去并不嫩,而且里面混了些杂草,但我还是欢天喜地的买了一...
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发表于:01-12
用料板豆腐一块鸡胸肉一块荷兰豆红泡椒大蒜红烧豆腐鸡丁的做法鸡胸肉洗净后,把刀横过来,把鸡肉拍松,切成丁,先放一勺料酒抓匀,再放一勺蚝油抓匀,最后放一勺色拉油拌匀腌制备用。豆腐切小块,荷...
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发表于:01-05
用料菜瓜鸡块杏鲍菇毛豆胡萝卜料酒生抽姜葱葱拌侣豆瓣酱生粉白糖鸡丁炒杂菜的做法食材:菜瓜、鸡块、杏鲍菇、毛豆、胡萝卜把所有食材切丁菜瓜、杏鲍菇、胡萝卜焯水捞出沥干水份鸡丁加料...
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发表于:01-30
有什么菜放什么菜的杂蔬鸡丁用料鸡胸肉1块冷冻蔬菜丁2小碗蒜末瓣盐3小勺淀粉2勺生抽2勺蚝油1.5勺料酒2勺香油1小勺白糖2小勺蒜2瓣杂蔬鸡丁🐰的做法鸡胸肉洗净切成1厘米见方左右的肉丁...
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发表于:12-27
由亲子乐园:自由分享!我们家乡有一条很著名的“黄金大道”!那就是一条路两边种满银杏树的林荫大道!距今也有近百年的历史了!每到秋季来临的时候,银杏树叶逐渐变成金黄色慢慢飘落,一眼望去就像...
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发表于:02-08
鸡丁搭配玉米青豆,加上浓浓蒜香味,快意十足!用料鸡小胸4只玉米淀粉两勺多彩蔬菜粒少许蒜瓣适量调料适量葱花少许多彩蒜香鸡丁的做法主食材准备,鸡小胸,整颗大蒜多彩蔬菜粒蒜瓣对半切准备一...
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发表于:01-21
用料鸡胸肉/去皮鸡腿肉1块姜2片切丁葱1段小米辣2个干辣椒5个青花椒1小把腌肉调料生抽2勺老抽1勺料酒2勺五香粉半小勺生粉(我没放)1勺减脂期也不能亏待自己青花椒鸡胸肉/鸡丁的做法鸡胸肉...
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发表于:01-07
鸡肉:温中益气,补虚填精,健脾胃,活血脉,蛋白质含量高,更易消化吸收,含有大量的磷脂对生长发育极有助益,同时对营养不良畏寒怕冷,乏力疲劳,月经不调,贫血,虚弱有很好食疗作用山药:滋肾益胃,补脾建肺,可...
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发表于:03-10
胡萝卜中含有丰富的维生素A,木耳中含有丰富的铁,鸡丁中含有丰富的蛋白质,胡萝卜木耳炒鸡丁不仅营养丰富,而且味道非常鲜美,可以说是色香味俱全,还吃不胖!最近北京频频沙尘天,多吃些木耳可以清...
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发表于:12-31
酱爆鸡丁,酱是灵魂,酱一定要讲究,我喜欢用葱伴侣的豆瓣酱和甜面酱1:1,或者2:1的比例来炒至,颜色和味道都非常不错这次选择西芹来炒是因为两点原因,第一,现在市面上的黄瓜味道相差很大,不好吃的...
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发表于:01-30
用料白糖sugar少许alittle鸡腿肉切丁dicechickenleg2只老抽darksoysauce少许alittle生抽soysauce少许alittle蚝油oysteroil少许alittle蕃茄酱tomatosauce4-5勺spoon蒜mincedgarlic1勺s...
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发表于:02-08
西兰花是很多孩子不喜欢的蔬菜,但西兰花富含维生素C(100g生重含89mg),其中钙质(100g生重含47mg)。一般市售纯牛奶是每100ml含120mg。西兰花是营养价值很高的蔬菜。鹰嘴豆营养价值也很高,富含...