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发表于：03-08
没有好身材？！缺练！管不住嘴，还在靠节食减脂？No！其实你大可不必如此。俗话说得好“不吃饱哪有力气减肥”，节食减脂定不是长久之计，在不能满足口腹之欲的情况下减脂，都是不道德的（偷笑）。最近在小K...
![Acai阿萨伊巴西莓黑巧克力食谱大全及做法，烹饪好吃的Acai阿萨伊巴西莓黑巧克力方法]( "Acai阿萨伊巴西莓黑巧克力食谱大全及做法，烹饪好吃的Acai阿萨伊巴西莓黑巧克力方法")
发表于：08-31
购买巴西莓粉请点这里哦：虽然年已经过了，但是对于吃货来说永远不缺少时间制作好吃的。自制巧克力的味道和超市里买到的可是不同哦，巴西莓的酸甜，浓浓的黑巧克力包裹着葡萄干，各种坚果，手作的...
![阿萨伊石榴柠檬汽水Acai lemonade食谱大全及做法，烹饪好吃的阿萨伊石榴柠檬汽水Acai lemonade方法]( "阿萨伊石榴柠檬汽水Acai lemonade食谱大全及做法，烹饪好吃的阿萨伊石榴柠檬汽水Acai lemonade方法")
发表于：09-09
果汁饮料似乎很难在常温下让人感受到其应有的美味，要喝果汁饮料必要加冰或者加热。冷饮加冰清凉爽快，温暖热饮暖心暖胃。这里给大家介绍一款很简单的发泡饮料，acai石榴柠檬汽水，在一个悠闲...
![食朴 | 蓝莓果仁阿萨伊黄油碗食谱大全及做法，烹饪好吃的食朴 | 蓝莓果仁阿萨伊黄油碗方法]( "食朴 | 蓝莓果仁阿萨伊黄油碗食谱大全及做法，烹饪好吃的食朴 | 蓝莓果仁阿萨伊黄油碗方法")
发表于：01-26
最近在小K老家的腐国，就十分流行一款“夏威夷蓝莓果仁阿萨伊碗（AcaiBowl）”。作为爱美，视好身材如命的你，要是没听过AcaiBowl就真是不应该了，小K今天来普及一下什么是“阿萨伊碗”：它是一款起...
![阿萨伊雪莲果冰激凌 (Acai & Yacon Ice Cream)食谱大全及做法，烹饪好吃的阿萨伊雪莲果冰激凌 (Acai & Yacon Ice Cream)方法]( "阿萨伊雪莲果冰激凌 (Acai & Yacon Ice Cream)食谱大全及做法，烹饪好吃的阿萨伊雪莲果冰激凌 (Acai & Yacon Ice Cream)方法")
发表于：09-13
炎热的夏天，浑身出汗难受，想吃一点凉凉的东西解暑，但是奶油冰激凌又太发胖，怎么办？在将罪恶的手伸向冰激凌的时候，为什么不考虑一下阿萨伊雪莲果冰激凌呢？酸酸甜甜低热量不发胖。阿萨伊莓粉富...
![阿萨伊红树莓薄荷水食谱大全及做法，烹饪好吃的阿萨伊红树莓薄荷水方法]( "阿萨伊红树莓薄荷水食谱大全及做法，烹饪好吃的阿萨伊红树莓薄荷水方法")
发表于：09-03
清爽非常的饮料，阿萨伊莓和红树莓的浓浓果香，加上薄荷的沁爽，非常适合夏天。做好了之后颜色粉粉的，招待朋友也非常不错。阿萨伊莓（巴西莓）：抗氧化No.1水果，Omega3，氨基酸，增强体质，美白护肤红树莓...
![3分钟自制轻食｜风靡ins的阿萨伊碗Acai Bowl食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟自制轻食｜风靡ins的阿萨伊碗Acai Bowl方法]( "3分钟自制轻食｜风靡ins的阿萨伊碗Acai Bowl食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟自制轻食｜风靡ins的阿萨伊碗Acai Bowl方法")
发表于：06-09
用料裸酸奶香蕉🍌半根根蓝莓一盒奇亚籽椰蓉（椰丝和椰片更加）即食燕麦巧克力豆3分钟自制轻食｜风靡ins的阿萨伊碗AcaiBowl的做法用到的部分食材①酸奶，蓝莓，香蕉混合用料理棒搅打均匀②表面铺...
![正宗美味的法国阿尔萨斯脆皮披萨怎么做]( "正宗美味的法国阿尔萨斯脆皮披萨怎么做")
发表于：09-27
用料高筋面粉250g水230ml食用油50ml乳酪120g洋葱2个培根300g盐少许胡椒少许肉豆蔻粉少许格吕耶尔奶酪70g芝麻菜適量小番茄適量法国阿尔萨斯脆皮披萨的做法在高筋面粉边倒入水边和面粉...
![自制“阿萨姆”奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制“阿萨姆”奶茶方法]( "自制“阿萨姆”奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制“阿萨姆”奶茶方法")
发表于：10-17
一直没敢尝试，怕自己翻车，直到今天带我儿子逛超市路过蜜雪冰城，他要喝我随口说了一句回家给他做，然后他就记住了，回家一直念叨，参考了很多人的方子都感觉不是很详细，而且做的时候也确实翻车了...
![萨伏伊公国的传奇 Grissini面包棍食谱大全及做法，烹饪好吃的萨伏伊公国的传奇 Grissini面包棍方法]( "萨伏伊公国的传奇 Grissini面包棍食谱大全及做法，烹饪好吃的萨伏伊公国的传奇 Grissini面包棍方法")
发表于：10-11
Grissini据传是源于意大利皮埃蒙特（Piedmont）地区的面包。皮埃蒙特三面被阿尔卑斯山山脉包围，包括波河（PoRiver）的起源维素山脉，及罗莎山脉，紧贴法国。1046年，萨伏伊伯爵将皮埃蒙特加入成为萨...
![巴基斯坦印度伊朗阿富汗鸡肉手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的巴基斯坦印度伊朗阿富汗鸡肉手抓饭方法]( "巴基斯坦印度伊朗阿富汗鸡肉手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的巴基斯坦印度伊朗阿富汗鸡肉手抓饭方法")
发表于：11-24
用料胡萝卜根洋葱个巴基斯坦大米或印度米大蒜鸡肉姜黄粉鹰嘴豆巴基斯坦印度伊朗阿富汗鸡肉手抓饭的做法我用的印度鹰嘴豆，泡发至少一个晚上。我的泡了两天。印度米和巴基斯坦米，粘性很小...
![“伊萨Isa”秋日的南瓜奶油布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的“伊萨Isa”秋日的南瓜奶油布丁方法]( "“伊萨Isa”秋日的南瓜奶油布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的“伊萨Isa”秋日的南瓜奶油布丁方法")
发表于：08-09
又到秋天了用料布丁部分淡奶油120克糖克鸡蛋3个牛奶120克蒸熟的南瓜去皮捣碎260克装饰部分淡奶油100克细砂糖10克肉桂粉少量【伊萨Isa】秋日的南瓜奶油布丁的做法准备材料南瓜去皮，蒸熟...
![焦糖阿萨姆奶茶☕️食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖阿萨姆奶茶☕️方法]( "焦糖阿萨姆奶茶☕️食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖阿萨姆奶茶☕️方法")
发表于：02-08
一起感受：简约式的浪漫🌹：与意大利🇮🇹一顿饭的距离。用料奶2⃣️盒奶粉5⃣️克水2⃣️5⃣️0⃣️克红茶2⃣️5⃣️克糖1⃣️汤勺焦糖阿萨姆奶茶☕️的做法水煮沸(用锅也可以)放入红茶☕️焖5分钟。放入碗中：...
![奶香阿根廷红虾烩伊面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香阿根廷红虾烩伊面方法]( "奶香阿根廷红虾烩伊面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香阿根廷红虾烩伊面方法")
发表于：05-17
用料红虾伊面南瓜咸蛋牛奶椰奶奶香阿根廷红虾烩伊面的做法汤锅烧水，放入伊面，煮熟，沥水盛于碟上炒锅放油，放入压碎的咸蛋黄，慢火炒至完全变色（记得一边炒一边继续用锅铲压碎）放入南瓜泥，加入15...
![伊 萨 蒂 斯 挞食谱大全及做法，烹饪好吃的伊 萨 蒂 斯 挞方法]( "伊 萨 蒂 斯 挞食谱大全及做法，烹饪好吃的伊 萨 蒂 斯 挞方法")
发表于：03-23
挞壳【268.3克】 70克……黄油 45克……糖粉 14克……杏仁粉 0.3克……海盐（盐之花） 26克……全蛋液113克……面粉制作：1、将软化的奶油与过筛的糖粉混合搅打至顺滑奶油状。2、加入...
![PH大师伊斯巴罕萨布蕾酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的PH大师伊斯巴罕萨布蕾酥饼方法]( "PH大师伊斯巴罕萨布蕾酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的PH大师伊斯巴罕萨布蕾酥饼方法")
发表于：09-23
这个方子是美国著名美食作家DorieGreenspan发表于纽约时报源自PierreHermé(PH)的方子，她同时写了一篇《如何升华简单的曲奇》(“ElevatingtheHumbleCookie”)的文章。文章里提到PH极重...
![阿萨姆奶茶如何做才美味，怎么做阿萨姆奶茶简单又好吃]( "阿萨姆奶茶如何做才美味，怎么做阿萨姆奶茶简单又好吃")
发表于：05-02
用料阿萨姆奶茶一袋阿萨姆奶茶的做法将一包奶茶倒入杯中，加入180ml热水，并搅拌均匀。撒上赠送的小麦胚芽，即可饮用。...
![阿萨姆奶茶(超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的阿萨姆奶茶(超简单)方法]( "阿萨姆奶茶(超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的阿萨姆奶茶(超简单)方法")
发表于：12-18
超级简单，简单的不能再简单了！用料红茶1包旺仔牛奶|盒阿萨姆奶茶(超简单)的做法泡茶，放入旺仔牛奶。小贴士茶不要太浓了，太浓了会苦。想加糖的，可以加糖。不加糖很纯，但也很好喝。...
![超火的Açaí Bowl（阿萨伊果smoothie bowl）｜夏日早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超火的Açaí Bowl（阿萨伊果smoothie bowl）｜夏日早餐方法]( "超火的Açaí Bowl（阿萨伊果smoothie bowl）｜夏日早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超火的Açaí Bowl（阿萨伊果smoothie bowl）｜夏日早餐方法")
发表于：03-06
早上运动过后来碗冰冰凉凉的smoothiebowl，阿萨伊浆果也叫巴西莓，是极富营养和抗氧化物的超级食物。巴西莓出产于巴西热带雨林中，其中含有丰富的营养价值也被称为“神奇之果”。巴西莓中含...
![伊伊黄焖鸡如何做才美味，怎么做伊伊黄焖鸡简单又好吃]( "伊伊黄焖鸡如何做才美味，怎么做伊伊黄焖鸡简单又好吃")
发表于：12-19
奎奎说比外面卖的黄焖鸡好吃用料鸡腿肉两只土豆青椒年糕(可不加)任意蔬菜韩式甜辣酱两勺郫县豆瓣酱半勺盐半勺克糖一勺克番茄酱半勺伊伊黄焖鸡的做法鸡腿剁块，蔬菜切块鸡肉腌制，加料酒，白...
![阿尔巴披萨（披萨玛尚诺）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿尔巴披萨（披萨玛尚诺）方法]( "阿尔巴披萨（披萨玛尚诺）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿尔巴披萨（披萨玛尚诺）方法")
发表于：09-08
非常非常喜欢吃意式披萨，披萨玛尚诺有一款阿尔巴披萨深得我心，咸香的萨拉米搭配香浓奶酪和酸酸的番茄酱，味道好完美。正好k11有做过一期阿尔巴披萨的视频，就截屏来记录一下，免得以后忘记。...
![“卡通披萨”披萨也可以超级卡哇伊食谱大全及做法，烹饪好吃的“卡通披萨”披萨也可以超级卡哇伊方法]( "“卡通披萨”披萨也可以超级卡哇伊食谱大全及做法，烹饪好吃的“卡通披萨”披萨也可以超级卡哇伊方法")
发表于：10-20
这个配方可以做6个披萨用料高筋面粉220g低筋面粉90g盐2g酵母3g椰子油（植物油皆可，黄油也行）25g水或牛奶175g细砂糖12g超级丰富的馅料自己喜好啦！马苏里拉芝士适量【卡通披萨】披萨也可以超...
![“阿伊玫瑰戚风蛋糕2.0”十寸食谱大全及做法，烹饪好吃的“阿伊玫瑰戚风蛋糕2.0”十寸方法]( "“阿伊玫瑰戚风蛋糕2.0”十寸食谱大全及做法，烹饪好吃的“阿伊玫瑰戚风蛋糕2.0”十寸方法")
发表于：08-26
这个是之前的玫瑰戚风的改进版，玫瑰味更浓🍰o(*¯︶¯*)👍🏼鉴于有1.0，这个阿伊玫瑰戚风2.0的方子会写得比较简略，懒的不行……._(:_”∠)_用料405低筋面粉126克黄砂糖94克玉米油55克牛奶12...
![地道的阿尔萨斯猪脚怎么做,如何烹饪阿尔萨斯猪脚才更好吃]( "地道的阿尔萨斯猪脚怎么做,如何烹饪阿尔萨斯猪脚才更好吃")
发表于：07-30
让我来尝一尝我家的猪脚和这道法式猪脚有什么不同用料猪前蹄髈1块酸白菜1罐热狗肠3根蒜头2球胡萝卜1/2根白葡萄酒500cc丁香5颗土豆2颗洋葱1颗橄榄油少许阿尔萨斯猪脚的做法【1】切猪脚...
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发表于：09-01
用料水适量白砂糖一小勺红荼叶≥0.5%新西兰乳粉≥1.0%葡萄糖浆适量氢化植物油适量阿萨姆奶荼的做法先把白砂糖在锅里搅匀，变成糖水。把红茶叶放进糖水，搅匀，煮一段时间。然后拿出来沥塞。...
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