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发表于：06-05
哺乳期必喝，下奶神器用料土鲫鱼4条木瓜半个菌菇类适量姜片适量料酒1勺盐适量牛奶1瓶鲫鱼木瓜下奶汤的做法1.先把鱼洗干净（我是买的时候就叫老板杀好的），用料酒腌15分钟。2.锅里放油加点盐，...
![奶白鲜甜的鲫鱼木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白鲜甜的鲫鱼木瓜汤方法]( "奶白鲜甜的鲫鱼木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白鲜甜的鲫鱼木瓜汤方法")
发表于：11-29
材料简单，做法简单，好吃好喝，大家快动手吧用料鲫鱼1条木瓜1个姜2片盐随意奶白鲜甜的鲫鱼木瓜汤的做法洗净鲫鱼，锅里下油下姜片下鱼，把鱼两面煎至金黄。忽略我煎丑了的鱼，下水。（有的人说要用...
![鲫鱼炖木瓜如何做才美味，怎么做鲫鱼炖木瓜简单又好吃]( "鲫鱼炖木瓜如何做才美味，怎么做鲫鱼炖木瓜简单又好吃")
发表于：06-22
用料木瓜一个鲫鱼半条江适量鲫鱼炖木瓜的做法我选择了鱼尾巴先后放锅里煎一煎木瓜一个削皮切好将鱼和木瓜放炖盅里➕开水炖两个半小时即可好啦，加适量盐小贴士不能炖太久哦，会很烂，两个半...
![下奶木瓜炖鲫鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "下奶木瓜炖鲫鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-13
据说可以下奶，反正炖的味道还不错用料木瓜半个鲫鱼2条姜2片米酒适量下奶木瓜炖鲫鱼的做法鱼洗净，少许盐巴腌制一会儿，大火将锅烧至冒烟，到油转中火，下鱼，煎至2面金黄转大火，倒入烧开的开水，煮2...
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发表于：07-27
一餐饭，一道菜，秒变一菜一肉一汤！用料鲫鱼一条木瓜一个姜适量葱两根香菜三根料酒一勺盐适量奶白木瓜鲫鱼汤的做法准备好食材如图下油煎白鲫鱼至两面金黄，然后下姜片煎一下，下一汤勺米酒，放水...
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发表于：06-06
用料鲫鱼1条木瓜半个姜5片盐少许料酒少许葱花少许鲫鱼木瓜汤的做法鲫鱼洗净擦干，拿薄盐，姜葱汁料酒腌大概十分钟腌鱼的过程可以切木瓜，将木瓜切成块，然后准备葱花开火，用姜片轻微擦一下锅，这...
![催奶神汤（鲫鱼木瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的催奶神汤（鲫鱼木瓜汤）方法]( "催奶神汤（鲫鱼木瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的催奶神汤（鲫鱼木瓜汤）方法")
发表于：02-26
乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调容易造成肝气郁结、气血虚弱，很多宝妈会出现缺乳现象。我家老婆刚生完...
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发表于：04-19
用料鲫鱼1条枸杞适量红枣适量清水淹的住鱼盐适量鲫鱼下奶汤的做法鲫鱼下油锅煎至两面金黄，我一般会往油里放些许盐，防止油溅出来水要煮开再放入鱼，汤才会浓白再放入枸杞红枣，怕腥的可放入...
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发表于：05-01
作为两个宝宝的妈咪！两个月子都被冠以木有奶的名号，对于一个宝妈来说内心极度不平衡。所以为了宝宝的伙食为了宝宝的健康，一出月子就自己下厨做了这道鲫鱼木瓜汤用料鲫鱼2条木瓜1个姜4片...
![广东煲汤-鲫鱼木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东煲汤-鲫鱼木瓜汤方法]( "广东煲汤-鲫鱼木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东煲汤-鲫鱼木瓜汤方法")
发表于：11-09
用料鲫鱼两条木瓜一个广东煲汤-鲫鱼木瓜汤的做法鲫鱼两面煎好青木瓜一个去籽切块煲一至两个小时即可...
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发表于：07-20
最近常常被问到，吃什么能帮助月子期妈妈恢复身体。其实不仅妈妈身体需要恢复，还需要汲取更多营养，才能更好地支持宝宝的喂养哦！新鲜的鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，平时我们常常拿来煲汤，好喝又营养...
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发表于：03-19
家人出差回来，工作的繁杂和长途开车的疲惫，我想这一道酸辣爽口的酸木瓜鲫鱼可以打开味蕾，一慰风尘。刚好秋天的木瓜上市了，就像每年准时到来的问候，喜欢它的香味，喜欢放它在案头枕边…用料木...
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发表于：11-12
从小吃鱼长大的我，向来对各种鱼都百吃不厌，而这一味木瓜炖鲫鱼，亦是想喝汤，但回到家太晚，却也可以快手喝上热汤的好选择。对于迷信木瓜丰胸术的你，用一句话讲就是：我可以拍着36D的大胸告诉你，...
![鲫鱼木瓜牛奶汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲫鱼木瓜牛奶汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-12
我在佛山饮了大龙凤的木瓜鸡汤，觉得很好饮，就试在家换了个鱼做的。用料鲜奶125克红枣3颗纪子适量鲫鱼两条木瓜一只鲫鱼木瓜牛奶汤的做法先把鲫鱼煎好待用木瓜切件待用，不要切太小水开了，就...
![通草木瓜鲫鱼下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的通草木瓜鲫鱼下奶汤方法]( "通草木瓜鲫鱼下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的通草木瓜鲫鱼下奶汤方法")
发表于：09-07
宝宝一个多月了，天天想着怎么奶水多。🤪吃肉喝汤用料鲫鱼1条木瓜半个盐1勺料酒半勺花生10颗通草1把通草木瓜鲫鱼下奶汤的做法鲫鱼煎至两面金黄青木瓜刮皮切片花生，大小通草准备好。鱼煎...
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发表于：01-08
用料鲫鱼1条木瓜0.5个盐适量通草10克生姜3片料酒适量鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）的做法热锅冷油，生姜煎一下，下鲫鱼，双面煎黄，加水，放通草，加料酒大火烧开，转中火15分钟，转小火，煮到汤色浓白细网过滤...
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发表于：12-26
鲫鱼，具有益气健脾、利尿消肿、通络下乳等功效，尤其是在通乳方面有其他药物不可比拟的作用，体质虚弱者常吃有益身体健康。最早接触这道炖汤，是看《舌尖上的中国》时，里面广东的婆婆公公，炖给...
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发表于：04-30
美白丰胸增加蛋白质补充用料鲫鱼1条木瓜1个姜三片盐适量黑胡椒粉适量豆瓣酱适量料酒适量生抽适量木瓜鲫鱼的做法这是成品图，做法：1.鲫鱼清洗干净，打花刀，洒上少许盐腌制片刻，生姜切片待用，2....
![正宗美味的木瓜鲫鱼汤下奶怎么做]( "正宗美味的木瓜鲫鱼汤下奶怎么做")
发表于：06-05
用料鲫鱼2条木瓜1个大的姜片3.4片即可白胡椒适量盐适量木瓜鲫鱼汤下奶的做法把准备好的两条鲤鱼，文武火🔥完全煎透左边已经煎致金黄色，后边锅水烧滚备用，鱼煎好后，把整个煎锅拿到水龙头那...
![地道的鲫鱼木瓜汤怎么做,如何烹饪鲫鱼木瓜汤才更好吃]( "地道的鲫鱼木瓜汤怎么做,如何烹饪鲫鱼木瓜汤才更好吃")
发表于：04-15
这汤最主要是下奶，宝妈的福音用料鲫鱼一斤半，木瓜一个，姜六片，盐少量，葱白两个，最后熟了，加枸杞鲫鱼木瓜汤的做法先把油烧热，把鱼炸黄，在给姜片加水，不用加开水...
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发表于：07-25
我们广东人比较喜欢喝汤哇，简直就是女人的美颜汤，也很适合生完宝宝的妈妈喝，上奶哟用料白鲫鱼1条姜3片木瓜大的就半个盐适量桂圆肉适量枸杞适量蜜枣1个木瓜白鲫汤的做法白鲫鱼和普通鲫鱼...
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发表于：05-31
本汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。一些孕妇产后奶水不足也可以用这个汤调理，有催奶的效果哦！！！！！用料姜许片鲫鱼一条盐许克...
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发表于：12-10
既美味又营养健康用料鲫鱼1条木瓜1个姜3片盐适量克木瓜鲫鱼汤的做法油热，鱼下锅煎至两面金黄。加入适量开水大火煮10分钟，汤汁成奶白色倒入砂锅中，再加入木瓜小火慢煲30分钟加入适量盐完...
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发表于：03-26
用料鲫鱼条葱根姜片盐克下奶鲫鱼汤的做法锅内倒油，下姜片煎至金黄，下鲫鱼煎，倒入开水，放葱段，炖半小时。奶白色...
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发表于：12-27
用料鲫鱼1条木瓜半个姜少许盐少许木瓜鲫鱼汤的做法鲫鱼洗干净后，煎到表面稍黄就可以。我用砂锅，放水和姜片，大火，等水开了就把煎好的鲫鱼放进去。大火，汤滚20g分钟后，倒切好的木瓜进去，改用小...
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