![海米炖冬瓜如何做才美味，怎么做海米炖冬瓜简单又好吃]( "海米炖冬瓜如何做才美味，怎么做海米炖冬瓜简单又好吃")
发表于：04-21
用料冬瓜少许海米炖冬瓜的做法......
![虾米炖冬瓜如何做才美味，怎么做虾米炖冬瓜简单又好吃]( "虾米炖冬瓜如何做才美味，怎么做虾米炖冬瓜简单又好吃")
发表于：05-15
用料冬瓜2斤虾米150克盐10克蒜6瓣食用油一小勺线椒6个虾米炖冬瓜的做法锅内放油，放蒜炒出蒜香，在放虾米炒成黄色再放冬瓜，加盐翻炒加水等10分钟就好了...
![海米小冬瓜如何做才美味，怎么做海米小冬瓜简单又好吃]( "海米小冬瓜如何做才美味，怎么做海米小冬瓜简单又好吃")
发表于：02-23
在超市看见那种小小的一个米冬瓜就忍不住要买，因为可爱😊用料冬瓜克虾米克鸡精味精盐蚝油白胡椒水淀粉大葱段，姜片，花椒粒海米小冬瓜的做法米冬瓜去皮去籽，海米提前泡冬瓜切片可以稍微厚一...
![地道的海米冬瓜怎么做,如何烹饪海米冬瓜才更好吃]( "地道的海米冬瓜怎么做,如何烹饪海米冬瓜才更好吃")
发表于：12-16
用料冬瓜适量海米1把盐半勺水淀粉适量海米冬瓜的做法冬瓜一块，海米一把，冬瓜去芯、去皮，切稍厚片；油热下海米炒出香味，放冬瓜翻炒放盐炒匀后加水到冬瓜的1/2处，闷煮3到5分钟，待冬瓜软烂后加水...
![炒冬瓜海米如何做才美味，怎么做炒冬瓜海米简单又好吃]( "炒冬瓜海米如何做才美味，怎么做炒冬瓜海米简单又好吃")
发表于：04-04
最美味，最简单的家常菜用料冬瓜2000克虾米一把葱花适量盐适量生抽适量姜适量片炒冬瓜海米的做法海米一把，有扇贝干的话也可以放一点，开水浸泡半小时，上面扣个碗，热气不容易跑调。冬瓜切片，约...
![冬瓜炖海米（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜炖海米（减脂餐）方法]( "冬瓜炖海米（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜炖海米（减脂餐）方法")
发表于：11-24
减脂的路上必吃菜，去浮肿，减脂，解馋，简单中的满足感用料冬瓜克虾米克盐克鸡精小葱橄榄油喷油瓶喷油冬瓜炖海米（减脂餐）的做法海米提前用水泡五分钟，冬瓜冼干净，去皮，切成手指厚度的片，用喷油瓶在...
![冬瓜炖海带如何做才美味，怎么做冬瓜炖海带简单又好吃]( "冬瓜炖海带如何做才美味，怎么做冬瓜炖海带简单又好吃")
发表于：01-11
简单好吃减肥热量少营养高٩(Ü)۶♥٩(Ü)۶用料冬瓜克海带节克虾皮1把盐克胡椒粉克洋葱个冬瓜炖海带的做法洋葱不用特别多煸出香味加小半勺胡椒粉加入冬瓜片翻炒一下（冬瓜片要厚些啊...
![冬瓜炒海米如何做才美味，怎么做冬瓜炒海米简单又好吃]( "冬瓜炒海米如何做才美味，怎么做冬瓜炒海米简单又好吃")
发表于：02-16
用料冬瓜300克海米10个盐1茶匙葱花适量冬瓜炒海米的做法冬瓜切片、厚度如图海米用温水泡开、控水备用锅中倒油、油热后下海米爆香下冬瓜翻炒要炒至透明、冬瓜吃水厉害、中间适量沿锅边...
![海米炖冬瓜(简单易学)食谱大全及做法，烹饪好吃的海米炖冬瓜(简单易学)方法]( "海米炖冬瓜(简单易学)食谱大全及做法，烹饪好吃的海米炖冬瓜(简单易学)方法")
发表于：11-08
冬季来临，如果能在吃饭时喝一碗热腾腾的汤菜，一整天都觉得暖暖的。但是很多北方的朋友没有广州人煲汤的习惯，没关系，教您一道简单易上手的汤菜，感觉一样！用料冬瓜一块虾皮两汤勺午餐肉半盒小...
![海米爆冬瓜如何做才美味，怎么做海米爆冬瓜简单又好吃]( "海米爆冬瓜如何做才美味，怎么做海米爆冬瓜简单又好吃")
发表于：09-20
海米爆冬瓜，超级下饭，比较适合口重的小伙伴，味道真的是杠杠滴，我一个人能解决一大盘啊，不管搭配米饭还是馒头，都是香香滴。超级入门的做法，菜鸟也能当回正儿八经的厨子哈哈哈用料冬瓜250g新鲜...
![海米炖冬瓜之家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的海米炖冬瓜之家庭版方法]( "海米炖冬瓜之家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的海米炖冬瓜之家庭版方法")
发表于：03-02
用料冬瓜，海米，葱，姜，蒜，盐，胡椒粉。海米炖冬瓜之家庭版的做法海米用清水冲洗干净,然后浸泡12小时左右,保留浸泡海米的汤。冬瓜洗净切皮去瓤，改刀切成小拇指粗的条状。葱切小段,姜蒜切片儿，备...
![海米焖冬瓜如何做才美味，怎么做海米焖冬瓜简单又好吃]( "海米焖冬瓜如何做才美味，怎么做海米焖冬瓜简单又好吃")
发表于：01-19
用料冬瓜海米姜葱食用油盐海米焖冬瓜的做法海米用水泡15分钟；（泡海米的水不要倒掉噢）冬瓜去瓤切片备用，少许姜丝、葱花备用热锅热油，爆香姜丝，放入海米，翻炒变色，再放冬瓜，倒入泡海米的水，盖上盖...
![冬瓜海带炖如何做才美味，怎么做冬瓜海带炖简单又好吃]( "冬瓜海带炖如何做才美味，怎么做冬瓜海带炖简单又好吃")
发表于：04-10
最近迷恋上宿舍自己烹饪喜欢上了逛市场买自已喜欢的食材然后回宿舍里自由搭配出美味却又简单易做的一人餐用料海带一人吃我买了一块钱冬瓜海带适量喜欢多吃就多点很随意干辣椒丝四五根...
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发表于：06-15
小时候妈妈总是做这道菜给我吃，又营养又美味。现在我把这道菜稍加改良，做给自己和亲爱的家人吃，又幸福又健康。用料冬瓜800克虾米（海米）100克葱花适量姜片3-5片香菜适量盐2-3克生抽1大勺海...
![冬瓜炖海干如何做才美味，怎么做冬瓜炖海干简单又好吃]( "冬瓜炖海干如何做才美味，怎么做冬瓜炖海干简单又好吃")
发表于：11-29
很清淡的一道汤品，味道也很鲜美！用料小虾干鱿鱼干冬瓜还有两种叫不出啥，反正都是海产干货冬瓜炖海干的做法超简单，整一锅煮。煮到冬瓜变透亮色即可。调味...
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发表于：12-11
时间：约15分钟难度：1星用料[主食材]冬瓜200克[辅料]葱花适量海米/虾皮少许[调料]盐2克姜丝5克白胡椒少许橄榄油2毫升芝麻油（香油）1小勺海米炒冬瓜的做法冬瓜去皮后切成薄片，海米用热水泡软...
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发表于：04-12
冬瓜是我日常不太常吃的蔬菜，但是冬瓜利水消肿，偶尔也要为了健康吃一些哦~而且其实还有一股淡淡的清香，吃起来！用料冬瓜200克虾米一小把鲍鱼汁1勺盐、汤少许姜丝少许油少许海米烧冬瓜的做...
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发表于：08-19
夏季宜吃瓜，水果吃西瓜香瓜等等蔬菜要吃冬瓜丝瓜角瓜等等用料海米一小撮，十来只冬瓜小冬瓜一个大约一斤多，去了皮和瓤也就剩半斤？？？蒜一瓣，盐适量，酱油适量冬瓜海米的做法海米，蒜切粒，冷油炸锅，油...
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发表于：06-14
超爱吃冬瓜的用料冬瓜（去皮）500克蒜适量葱适量海米冬瓜盐1茶匙白砂糖半茶匙蚝油半饭勺白胡椒粉半茶匙淀粉半饭勺鸡粉适量冬瓜烧海米的做法冬瓜去皮切成1.5厘米边长左右的正方体小块。海...
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发表于：07-01
用料冬瓜克虾米克盐克料酒勺葱姜蒜片海米冬瓜汤的做法备料热锅后锅底放一点油，放入花椒葱姜蒜海米煸香，倒一汤匙料酒，放冬瓜片，倒入清水喜欢粉丝金针菇的话也可以放点，美食美味丰富多彩，水沸...
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发表于：01-06
冬瓜的减肥作用冬瓜性微寒，味甘淡。营养成分：含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、硫胺素、钾、钠、维生素B2、烟酸、丙醇二酸等多种营养成分。冬瓜是很有代表性的瘦...
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发表于：09-25
很好吃又简单养生的素菜口感香滑酥烂可口饱腹感较强适合各种年龄段食用用料冬瓜适量速冻玉米粒一小碗肉汤小碗玉米炖冬瓜的做法冬瓜切丁速冻玉米粒泡水（使用新鲜玉米粒可跳过此步骤）肉汤...
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发表于：06-19
小时候我一不好好吃饭老爸就给我烧这道海米烧冬瓜给我下饭..糯糯软软的冬瓜配上咸香的海米..简直绝配～用料冬瓜一块（大约360克）虾米5个葱花3片姜片1片香菜1根盐食用油淀粉鸡精海米烧冬瓜...
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发表于：06-02
用料冬瓜N克虾米N克盐3克胡椒粉1克姜6片冬瓜海米汤的做法冬瓜带皮切块，虾米泡好，冬瓜姜片大火煮开，放入虾米，小火20分钟，洒入盐和胡椒粉。...
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发表于：08-20
营养丰富用料冬瓜1000克虾米10克蒜苗2根盐适量蚝油一勺冬瓜炖虾米的做法冬瓜去皮切片，葱头和葱苗分开，切段锅中油热放葱头爆香放入虾米炒香加入冬瓜翻炒放盐鸡精蚝油生抽翻炒均匀加小半...
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