![无面包糠版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "无面包糠版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-14
每次到肯德基吃鸡米花都吃得不放心，但又抵不住诱惑，就想着自己做，可是却发现没面包糠，就用淀粉和面粉鼓捣出来一种新吃法，味道竟然不错（自我感觉），如果大家想试试的话就赶紧动起来吧！用料鸡胸肉...
![鸡米花“无面包糠版”食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花“无面包糠版”方法]( "鸡米花“无面包糠版”食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花“无面包糠版”方法")
发表于：08-03
鸡胸肉焕发的第二次生命~平台上扒的菜谱，得到孩子的充分认可，个人感觉还挺成功的~用料鸡胸肉1块面粉适量调味料（盐、辣椒粉、花椒粉、耗油、料酒、白糖）适量鸡米花【无面包糠版】的做法鸡...
![无敌炸鸡排（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌炸鸡排（无面包糠版）方法]( "无敌炸鸡排（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌炸鸡排（无面包糠版）方法")
发表于：09-08
吃腻了煎鸡胸肉，凉拌鸡胸肉就想来点油炸的解解馋此版本是无面包糠版图省事的可以直接买面包糠用料鸡胸肉1块鸡蛋2个面粉适量无敌炸鸡排（无面包糠版）的做法鸡胸肉片薄，我分成了三片，薄一点比...
![美味鸡柳（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鸡柳（无面包糠版）方法]( "美味鸡柳（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鸡柳（无面包糠版）方法")
发表于：06-11
呐，自己在家做的鸡柳比外面的好吃又健康，更加放心。这个简单版的，都不要面包糠哦～用料鸡蛋1个土豆淀粉适量鸡胸肉一大片盐适量胡椒粉适量生姜一片白胡椒适量生抽适量美味鸡柳（无面包糠版）的...
![不用面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的不用面包糠的鸡米花方法]( "不用面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的不用面包糠的鸡米花方法")
发表于：12-19
鸡胸肉切小块奥尔良粉五香粉酱油盐腌制面粉和淀粉各半准备一两个鸡蛋1先沾粉2沾蛋3沾粉再入油锅炸。小火炸后再复炸一分钟觉得不够咸的可以最后完成后洒上椒盐和胡椒粉用料鸡胸肉1块鸡...
![鸡米花（面粉vs面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（面粉vs面包糠）方法]( "鸡米花（面粉vs面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（面粉vs面包糠）方法")
发表于：04-03
用料鸡胸肉半块面粉半碗烧烤料适量盐2克鸡蛋1个面包糠（用来跟裹面粉的对比）适量鸡米花（面粉vs面包糠）的做法烧烤料包括：孜然辣椒花椒味精芝麻香辛料，图省事超市买的。也可以根据这个配料表自...
![无需面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的无需面包糠的鸡米花方法]( "无需面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的无需面包糠的鸡米花方法")
发表于：03-21
做鸡米花的时候面包糠不够了，延用了炸排骨的方法，发现没有面包糠也可以做出这样的效果和口感。用料鸡胸肉500g蛋清1个蚝油5g白糖8克盐6克洋葱粉、蒜粉、胡椒粉、五香粉等（有什么放什么）适...
![烤箱版无油鸡米花（附面包糠做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版无油鸡米花（附面包糠做法）方法]( "烤箱版无油鸡米花（附面包糠做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版无油鸡米花（附面包糠做法）方法")
发表于：03-18
减肥，女人永远的事业！但是我又是个无肉不欢的人，于是就有了这倒无油低脂版鸡米花。味道和油炸的肯定没法比，但比起天天吃草，这个口感还是相当满足滴～没有减肥需要的还是强推油炸的啊，好吃。最...
![鸡米花（懒人烤箱版不需要面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（懒人烤箱版不需要面包糠）方法]( "鸡米花（懒人烤箱版不需要面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（懒人烤箱版不需要面包糠）方法")
发表于：08-08
我在微博上看到的，试了一次，算上烤的时间，二十分钟左右完事，而且很美味用料鸡胸脯一块面粉适量鸡蛋一个你喜欢吃的薯片一袋鸡米花（懒人烤箱版不需要面包糠）的做法鸡胸脯切块，准备好面粉和鸡蛋...
![KFC香辣鸡米花（无面包糠版）（附炸鸡裹粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的KFC香辣鸡米花（无面包糠版）（附炸鸡裹粉）方法]( "KFC香辣鸡米花（无面包糠版）（附炸鸡裹粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的KFC香辣鸡米花（无面包糠版）（附炸鸡裹粉）方法")
发表于：12-30
难度:⭐️⭐️☆☆☆（做过饭的）时长:1h难点:1.裹粉抖粉的手法2.生熟判别3.裹粉种类搭配选择今天是小区半封闭的第17天，晴，气温-5-3度，网课已经上了4天，概率论和数理统计还是一样弄不懂…………我...
![自制鸡米花（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡米花（无面包糠版）方法]( "自制鸡米花（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡米花（无面包糠版）方法")
发表于：09-02
平时在家做饭都没称过配料用多少克，方法教给大家，调料味道根据自己的口味调节吧，当然可以把所有的调料省掉换成奥尔良腌制料一种就搞定了。用料淀粉适量鸡蛋1个胡椒少许可以不放盐1小勺调...
![炸鸡柳（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡柳（无面包糠版）方法]( "炸鸡柳（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡柳（无面包糠版）方法")
发表于：05-31
最近超级想吃炸鸡柳，但是外面卖的又不太干净，所以本厨房小白打算在家试试手。但家里既没有面包糠也没有馒头，看了许多大神的菜谱后，本小白经过不断的摸索与尝试，做了两次后总算是成功啦，所以...
![没有面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的没有面包糠的鸡米花方法]( "没有面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的没有面包糠的鸡米花方法")
发表于：11-26
家里没有面包糠，就用面粉试试看。没想到做出来的和肯德基卖的一样的口感用料鸡胸肉低筋面粉玉米淀粉没有面包糠的鸡米花的做法汤底是生抽，老抽，葱姜蒜，耗油，五香粉，孜然粉，洋葱，泡了一夜的鸡胸...
![自制无油“鸡米花”无面包糠版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油“鸡米花”无面包糠版方法]( "自制无油“鸡米花”无面包糠版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油“鸡米花”无面包糠版方法")
发表于：10-01
用料鸡胸肉500克面粉500克蜂蜜适量姜片5—8片黑胡椒粉半勺辣椒粉半勺料酒1勺奥尔良腌料1小碗鸡蛋1个自制无油“鸡米花”无面包糠版的做法准备好所需材料所有材料每样都放入料理盆里抓...
![无面包糠版香脆无骨鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的无面包糠版香脆无骨鸡柳方法]( "无面包糠版香脆无骨鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的无面包糠版香脆无骨鸡柳方法")
发表于：01-31
家里囤了鸡胸肉，但是又没有面包糠，看菜谱做鸡柳鸡米花都是裹上面包糠炸至金黄，怎么办办呢？本菜谱无需面包糠，并且金黄焦脆，味道好极了！用料鸡蛋1个鸡胸肉1块盐半勺大概3克料酒1勺蒜少许切片黑...
![香酥鸡米花(面包糠版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡米花(面包糠版)方法]( "香酥鸡米花(面包糠版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡米花(面包糠版)方法")
发表于：03-01
用料还可添加适量花椒粉，孜然粉～用料鸡胸肉1块(380g)❤腌制用料:姜2片(3g)蒜2瓣精盐1盐勺鸡精1盐勺料酒1匙生抽1匙白糖2盐勺五香粉1盐勺黑胡椒粉1盐勺❤裹面用料:淀粉适量(100g)鸡蛋2个...
![地道的面包糠鸡米花怎么做,如何烹饪面包糠鸡米花才更好吃]( "地道的面包糠鸡米花怎么做,如何烹饪面包糠鸡米花才更好吃")
发表于：02-02
有爱的铠妈用心做菜。一个在家带娃人，每天专注给娃吃什么。只想自己动手，不想吃外面的。虽然油炸不健康，但比起外面吃不知道健康了多少，嘻嘻。外酥里嫩，超喜欢吃。用料鸡胸肉半块鸡蛋1个淀...
![香酥鸡米花（非面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡米花（非面包糠版）方法]( "香酥鸡米花（非面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡米花（非面包糠版）方法")
发表于：09-12
消耗下冰箱里的鸡胸肉，本地跑山大骨鸡，吃着更鲜美放心。用料鸡胸肉1块盐1小勺辣椒粉2勺胡椒粉/胡椒粉1小勺酱油2勺葱姜水/料酒3勺鸡精/糖可选香酥鸡米花（非面包糠版）的做法鸡胸肉切小方块...
![无面包糠版鸡米花（盐酥鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的无面包糠版鸡米花（盐酥鸡）方法]( "无面包糠版鸡米花（盐酥鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的无面包糠版鸡米花（盐酥鸡）方法")
发表于：09-18
家里有多的鸡胸肉，之前用来做减脂餐的，减脂餐吃够了，肉肉就速冻放着在。最近娃喜欢吃鸡柳、鸡米花一类的，我想着家里有现成的鸡胸肉，懒癌患者的我也不想出去买面包糠，所以用家里现有的材料就...
![无油无糖无面包糠鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无面包糠鸡米花方法]( "无油无糖无面包糠鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无面包糠鸡米花方法")
发表于：05-28
绝对低卡美味！用料鸡胸肉丁一块腌制调料生抽2勺盐3克老抽1勺料酒2勺五香粉半勺黑胡椒适量辣椒粉一勺裹面材料鸡蛋1-2个燕麦麸皮适量无油无糖无面包糠鸡米花的做法鸡胸肉加入腌制的那些...
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发表于：06-28
用料鸡胸肉1块金黄面包糠鸡蛋淀粉姜葱料酒花椒粉或白胡椒粉【金黄面包糠版】鸡米花的做法将鸡胸肉片成两片或三片，然后切成粒。用盐、料酒、姜、蒜、花椒粉或白胡椒粉腌几分钟。准备好...
![（无面包糠）鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的（无面包糠）鸡米花方法]( "（无面包糠）鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的（无面包糠）鸡米花方法")
发表于：03-14
又是雨天想吃鸡米花又是缺少原料的一天用料鸡蛋1个鸡胸肉2块面粉适量盐适量黑胡椒碎适量蚝油1勺酱油1勺食用油适量（无面包糠）鸡米花的做法鸡胸肉切小块，加入酱油、蚝油、盐和黑胡椒碎腌制...
![酥炸鸡柳（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥炸鸡柳（无面包糠版）方法]( "酥炸鸡柳（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥炸鸡柳（无面包糠版）方法")
发表于：02-27
这是孩子和大人们都爱的小零食了，配上一点自制的饮料，在家好好享受美好时光吧～用料鸡胸肉2块生抽1勺半盐1小勺蚝油1勺料酒少量胡椒粉半小勺大蒜5瓣淀粉适量调味粉适量酥炸鸡柳（无面包糠版）...
![自制鸡米花（无面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡米花（无面包糠）方法]( "自制鸡米花（无面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡米花（无面包糠）方法")
发表于：03-27
在外吃鸡米花不放心？尝一尝自制的鸡米花叭，解馋OK的，减肥的小伙伴们要适量哈用料鸡小胸500克鸡蛋1个生姜葱末适量花椒粉适量盐适量生粉适量面粉适量老抽适量生抽适量自制鸡米花（无面包糠）的...
![奥尔良鸡米花(无面包糠)食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡米花(无面包糠)方法]( "奥尔良鸡米花(无面包糠)食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡米花(无面包糠)方法")
发表于：08-19
用料鸡胸肉1块奥尔良腌料克面粉250克盐胡椒粉奥尔良鸡米花(无面包糠)的做法鸡胸肉洗净结块，放奥尔良料腌制，备用盆中面粉中加盐，五香粉，把腌制好的鸡块放入面粉中，用手抓至完全裹上面粉。鸡...
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