相关秋天里的健脾粥的最好吃的做法

薏仁茯苓粥，秋天里的健脾粥

发表于：05-04

菜谱来自少点盐微信公众号（shaodianyan91），如侵删。这个薏仁茯苓粥是武老师根据今年秋天的情况专门配制的，配方温润平和，不分体质，就是专门给我们调理脾胃用的。如果你本身脾胃比较虚弱，这一...
健脾理气陈皮赤豆水-秋天的神仙水

发表于：07-17

用料红豆100克（干豆）陈皮3片纯净水800-1000克冰糖30克（这个按个人喜好）健脾理气陈皮赤豆水-秋天的神仙水的做法先把红豆洗干净，用净水净泡，一个小时以上，同时洗干净陈皮，就表皮冲洗干净就好了（...
健脾糙米粥

发表于：02-11

转自刘力红老师的文章。根据一线的资讯，此次的疫情除主战场在肺，绝大多数还牵涉到脾（胃），也可以说湿浊困遏，是主要的病机，而湿浊困遏，首先影响的也都是脾。因此，除了医药的治疗外，呵护好脾肺，无疑...
秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥

发表于：08-11

这段时间孩子吃肉有点多，稍微有点咳嗽，给她做个冰糖梨薯粥，给她清清嗓子，润润肺！！！用料冰糖适量梨1个红薯1个小米适量秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法先把梨和红薯🍠清洗干净，备用！将准备好的...
秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠

发表于：03-30

这几天台风，广州早晚温差真的特别大～～风特别特别的大，皮肤也干燥，喝汤养生贴秋膘就此开始❗❗用料黑豆20克核桃20克蜜枣2只胡萝卜1根淮山100克扇骨400克秋天孩子宜喝这碗汤|固肾健脾补脑🧠...
健脾补虚粥

发表于：12-17

如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就...
安夏健脾粥

发表于：12-26

夏天到了，神兽们胃口不好，总是反反复复的感冒，安排一款粥吧！用料山药10克炒薏米8克荷叶8克炒白扁豆15克安夏健脾粥的做法准备食材，将所有原材料洗干净。将所有原材料放进锅内煮至一个小时，放...
养生粥（健脾健胃）

发表于：05-20

口感很好，常吃健脾健胃的哦～用料小米10克山药切段50克地瓜50克燕麦10克黄冰糖（可免）5克水300克养生粥（健脾健胃）的做法准备好食材～～地瓜和山药去皮切块，小米和燕麦清洗干净…食材全部放入主锅，20...
五味健脾粥

发表于：12-18

这是一道针对脾虚者而制作的粥品!我是看湖南卫视的<<百科全说>>学来的,说是舌头有齿痕,一般都有脾虚气虚的.婆婆脾胃都虚,还有点气虚,于是特地煲了这个粥给她,当然,我们也有一起吃啦,...
健脾四宝粥

发表于：07-14

脾为土，没有沃土，哪来好收成？健脾对身体的重要性就显而易见啦。这款粥是中医董洪涛推荐的方子，它健脾，祛湿，养胃，祛燥，适合慢性病的调理。请参考小贴士用料芡实（鸡头米）30克薏仁30克桂圆肉30克山...
这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝，比吃肉养人

发表于：10-08

不知道从什么时候开始，我们南方的各个超市里都有卖小米了，而且南方人也越来越爱吃各种面食，北方人也喜欢吃大米，食物好像没有地域之分了。渐渐的大家都知道小米养胃，容易消化，非常适合孩子、...
美白健脾粥

发表于：08-07

番茄小红豆抗衰老，防癌防晒的作用的，另外还有多种维生素。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米搭配番茄小红豆熬粥营养价值丰富，美白健脾又养胃哦。用料番茄...
健脾胃虾粥

发表于：12-26

用料大米鲜虾葱香菜姜盐白胡椒粉小油菜健脾胃虾粥的做法准备工作：熬粥、葱切葱花、姜切姜丝、香菜切段、小油菜切碎处理好鲜虾，放少许白胡椒粉、盐、糖，抓匀腌制虾头入锅炸得虾油将虾头放...
健脾养心粥

发表于：05-07

用料山药15克红枣5颗莲子20克桂圆10颗粳米100克健脾养心粥的做法将所有材料称好洗净，混合到一起。放入电饭锅或养生壶煮成粥即可。...
健脾养生粥

发表于：03-05

用料山药30克薏米30克芡实15克小米100克去核大枣5枚生姜切丝15克好陈皮2片健脾养生粥的做法一起熬粥...
健脾美龄粥

发表于：06-20

用料山药半根黄豆30克大米50克健脾美龄粥的做法黄豆大米提前一晚泡好山药去皮蒸熟黄豆打浆打碎一点山药压成泥忘了拍滤渣留浆开水下锅熬米粥老办法熬制软烂加入豆浆山药泥煮开放入适量...
去秋燥健脾利湿～山药粥

发表于：07-07

用料山药半根小米20克大米20克糯米20克冰糖去秋燥健脾利湿～山药粥的做法食材开会～我做的是一人份就一碗～给家人做按照人数增加～减肥的小伙伴只能早上喝一碗哦～电饭锅煮粥即可～...
健脾去湿粥

发表于：03-19

健脾去湿粥，夏天多喝能除体内湿气，是由红豆，白扁豆，薏米按1：1：1比例熬就可以，千万别以为是粥，加大米进去，这样就失去了这功效了。用料红豆，薏米，白扁豆同等份量即可健脾去湿粥的做法红豆，薏米，白扁...
健脾消斑粥

发表于：04-19

纯属记录、若有雷同纯属巧合请告知用料生山药30g莲米、赤小豆各15g生苡仁、生茨实、白扁豆各10g、大枣10枚，大米100g健脾消斑粥的做法将渚药加水煎沸40分钟后、纳入大米煮粥，分作2份，早晚...
健脾豆浆粥

发表于：05-26

豆浆的全面营养再配上补中益气，健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和，润泽肠胃，是肠胃不佳者最好的调理剂。用料黄豆25克黑豆25克糯米50克健脾豆浆粥的做法煮粥可用圆糯米，刚好家里只有...
健脾粥

发表于：06-25

用料橘皮10克陈皮10克梗米20克鸡内金适量白菜适量健脾粥的做法粳米提前泡一下差不到熟再把白菜倒进去，煮熟即可以出锅小贴士鸡内金可产生胃泌素，促进胃酸分泌，消化酶分泌，从而增强胃功能忌...
健脾养血粥

发表于：06-20

将芡实、大米、红枣和花生分别洗净，一同炖煮成粥，其成品颜色较深，口感较稠，香味浓郁，既滋补又易于消化，养生又养颜，尤其适宜孕产妇食用。用料大米50克红枣20克花生30克芡实25克水600毫升红糖2...
健脾祛湿粥

发表于：03-18

快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡实一小把大米两把山药适量红薯适量健脾祛湿粥的做法白扁豆先用清水浸泡，红薯山药削皮切细，和其余材料（洗净）放电压力锅加适量水，按熬粥键...
健脾养胃粥

发表于：01-17

菜谱名：健脾养胃粥参考月龄：12个月+今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做了一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食，这个季节最需要！这个粥的味道更是一级棒，酸酸...
婴儿健脾粥

发表于：01-10

小朋友有点口臭？脾胃不开？拉不出臭臭？菜粥，肉粥，鱼粥～都吃腻了？试试这个健脾粥吧～做法简单，软糯可口，宝宝爱吃，妈妈开心～一岁以后的宝宝吃可以适量加点盐或者糖，甜的，咸的都可以～粥本身就有点甜甜的味...