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桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.97W
桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）的做法步骤图

用养生壶做一款营养丰富又美容减脂的汤羹。
桃胶具有增强体质、清血降脂、美容养颜的功效。
椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。

用料  

桃胶 50克
银耳 20克
椰枣 7颗
黄冰糖 适量

桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）的做法  

  1. 取50克桃胶提前一晚上泡发。

    桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）的做法步骤图 第2张

  2. 泡发后去掉桃胶上面黑色的东西，洗净控干备用。

    桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）的做法步骤图 第3张

  3. 银耳泡发一小时左右，洗净。

    桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）的做法步骤图 第4张

  4. 将准备好的食材依次放入养生壶。

    桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）的做法步骤图 第5张

  5. 养生汤模式煮60分钟，煮好后根据自己的口味加入适量黄冰糖再焖5分钟即可。

    桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）的做法步骤图 第6张
Tags：养生 椰枣 桃胶
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