烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学做小吃 > 小吃零食

无油版椒麻麦乐鸡块

栏目: 小吃零食 / 发布于: / 人气:3.23W
无油版椒麻麦乐鸡块的做法步骤图

疫情在家消耗冰箱里的存货，鸡胸肉已经放了快一年了一直没吃，用空气炸锅做一款低脂无油香酥麻辣的麦乐鸡块！

用料  

鸡胸肉 1块
土豆 0.5个
花椒 适量
生抽 1.5勺
黑胡椒 适量
姜片 2片
蚝油 2勺
白糖 2克
盐 1克
辣椒粉 适量
淀粉 1勺

无油版椒麻麦乐鸡块的做法  

  1. 一个土豆切一半就够用，去皮切厚片，上锅蒸熟，大概15分钟左右。

    无油版椒麻麦乐鸡块的做法步骤图 第2张

  2. 冷冻鸡胸肉用冷水浸泡解冻，如果是新鲜的鸡胸用水冲洗干净就可以，分割成小块后用绞肉机把鸡胸肉和姜片绞成泥。

    无油版椒麻麦乐鸡块的做法步骤图 第3张

  3. 鸡胸肉泥中加入，生抽，蚝油，白糖，盐，黑胡椒粉，白胡椒粉，搅拌均匀。

    无油版椒麻麦乐鸡块的做法步骤图 第4张

  4. 把蒸熟的土豆压成土豆泥后加入到搅拌好的肉泥中，再加入辣椒粉和花椒，一起搅拌均匀，如果觉着很费力可以少加一些清水，搅拌至粘稠上劲就可以了

    无油版椒麻麦乐鸡块的做法步骤图 第5张

  5. 将搅拌好的泥适量取出捏成想要的形状，逐一放在烤盘上，空气炸锅180°预热3分钟后正式开烤，200°烤15分钟，反面180°烤10分钟就可以出锅啦！

    无油版椒麻麦乐鸡块的做法步骤图 第6张

  6. 配上自己喜欢吃的酱，开动起来吧！

    无油版椒麻麦乐鸡块的做法步骤图 第7张

小贴士

1：土豆一定不要放太多，1块大鸡胸只配了半个小土豆
2：淀粉可以不加，我这个鸡胸肉是土鸡的，肉质紧实，打成泥后足够粘稠，如果觉着鸡肉比较松散可以适量加入淀粉
3：花椒是灵魂，一定要放！一定要放！一定要放！
4：鸡肉块的大小以及每家的空气炸锅不一样，大家做的时候根据自家锅的实际情况调节温度和时长就好！

Tags：无油版椒 鸡块 麻麦乐
猜你喜欢
无油麦乐鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好 无糖无油麦乐鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好 非油炸|宝宝版麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸|宝宝版麦乐鸡块方法 ｛宝宝辅食｝麦乐鸡块 无油版食谱大全及做法，烹饪好吃的｛宝宝辅食｝麦乐鸡块 无油版方法 烤箱版麦乐鸡块（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版麦乐鸡块（无油）方法 无油版麦乐鸡块，已瘦20斤食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版麦乐鸡块，已瘦20斤方法 地道的麦乐鸡块怎么做,如何烹饪麦乐鸡块才更好吃 无油低脂版麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低脂版麦乐鸡块方法 无油版麦乐鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好 柠香麻椒可乐鸡翅根（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香麻椒可乐鸡翅根（无油版）方法
相关文章
麦乐鸡块（自改版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡块（自改版）方法 健康无油低脂的麦乐鸡块 | 减肥期间的快乐！食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无油低脂的麦乐鸡块 | 减肥期间的快乐！方法 麦乐鸡块——低脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡块——低脂版方法 无油黑椒鸡块（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油黑椒鸡块（烤箱版）方法 宝宝上校鸡块/麦乐鸡 - 无蛋空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝上校鸡块/麦乐鸡 - 无蛋空气炸锅版方法 麦乐鸡块（蒜香版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡块（蒜香版）方法 ‼️宝宝无油版 麦乐鸡块‼️无添加 零失败 超详细步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️宝宝无油版 麦乐鸡块‼️无添加 零失败 超详细步骤方法 麦乐鸡块如何做才美味，怎么做麦乐鸡块简单又好吃 少油健康版快手麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的少油健康版快手麦乐鸡块方法 小麦乐鸡块如何做才美味，怎么做小麦乐鸡块简单又好吃
热门文章
烤箱版健康烤鸡块+太太乐鲜鸡汁芝麻香油食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版健康烤鸡块+太太乐鲜鸡汁芝麻香油方法 地道的椒麻鸡块怎么做,如何烹饪椒麻鸡块才更好吃 无油版麦乐鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好 无水麦乐鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好 泰式椒麻鸡（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式椒麻鸡（无油版）方法 家庭版麦乐鸡、上校鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版麦乐鸡、上校鸡块方法 麦乐鸡块（上校鸡块）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡块（上校鸡块）方法 伪麦乐鸡块（儿童版）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪麦乐鸡块（儿童版）方法 正宗美味的瑞慕厨房-奶酪麦乐鸡块 16月+辅食 无油烤箱版怎么做 椒麻鸡块如何做才美味，怎么做椒麻鸡块简单又好吃 低脂无油烤箱版麦乐鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无油烤箱版麦乐鸡方法 地道的土豆麦乐鸡块怎么做,如何烹饪土豆麦乐鸡块才更好吃 麦乐鸡块Chicken McNuggets空气锅&油炸版食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡块Chicken McNuggets空气锅&油炸版方法 非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）方法 空气炸锅版麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版麦乐鸡块方法
热门搜索
紫薯山药热饮 生呛话梅白米虾 日式香拌茄子译 花生紫薯豆浆 玉米火腿炒饭 中学生早餐005 黄油打发 狂虐 喳喳 那快 梨罐头 外婆的红烧肉 麻辣牛肉米线 椒酱肉 木槿花爆蛋 滑口豆腐 银芽韭菜小鱼干 椰汁炖花胶 外酥里嫩的小鸡腿 家常大乱炖高压锅 青椒炒孜然仙贝 辣炝盖菜 红烧啤酒小鸡腿 腊味红烧茄子 高压锅懒货红烧肉 八寸4蛋戚风蛋糕 包菜amp腊肠 香焖乳鸽 夏日荔枝酒 我也来做小四卷 福袋小蛋糕 鲜美咸蛋鲜虾粥 简单玉米面饼干 烤迷你培根芝士 暖饮 懒人版杂粮窝窝头 炝炒青笋 一口一个不够吃 生酮饮食2 烤马 南瓜芋泥麻薯包 西洋 暖心又暖胃哦 夏日必备绿豆糕 巧克力核桃软欧 甜辣酱海鲜意面 饮茶 虾仁让蛤蜊
推荐内容
低脂版 麦乐鸡块/排 （肯德基）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版 麦乐鸡块/排 （肯德基）方法 麦麦乐乐＊鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好 待客必吃‘红油鸡块’椒香麻辣 回味无穷食谱大全及做法，烹饪好吃的待客必吃‘红油鸡块’椒香麻辣 回味无穷方法 乐山椒麻鸡如何做才美味，怎么做乐山椒麻鸡简单又好吃 🔥超简单无油麦乐鸡块营养健康减肥放心吃‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥超简单无油麦乐鸡块营养健康减肥放心吃‼️方法 无油减脂黑椒鸡块（电饼铛版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油减脂黑椒鸡块（电饼铛版）方法 麦乐鸡家庭烤箱版（无油低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡家庭烤箱版（无油低脂）方法 做可乐鸡翅的步骤有哪些 减脂麦乐鸡块（豆腐鸡肉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂麦乐鸡块（豆腐鸡肉版本）方法 素版麦乐鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好 家庭版麦乐鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好 🐔吮指上校鸡块/麦乐鸡块🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的🐔吮指上校鸡块/麦乐鸡块🐔方法 麦乐鸡块（少油）的做法步骤详细图,操作简单味道好 家庭简易版 麦乐鸡？上校鸡块？食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭简易版 麦乐鸡？上校鸡块？方法 宝宝版 麦乐鸡块（简单快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝版 麦乐鸡块（简单快手）方法 低脂版非油炸麦乐鸡块|鸡胸肉的花式吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版非油炸麦乐鸡块|鸡胸肉的花式吃法方法
最近更新
  • 果酒
  • 四月是你的谎言套餐
  • 清蒸虾丸
  • 周末快手薯条烤起来|松下蒸烤箱
  • 年货纹路清晰的原味曲奇
  • 韭黄煎蛋
  • 原料酸梅汤
  • 家庭烘焙DIY意式马卡龙
  • 炸薯条（快速版）
  • 蒜姜鸡翅
  • 干炒鱿鱼须
  • 护肝草瘦肉汤
  • 秒吃麻辣香锅
  • 烫种+中种：奶香南瓜花卷🎃
  • 炒土尤的不二法门
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.