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“减脂”鸡蛋金针蘑饼

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“减脂”鸡蛋金针蘑饼的做法步骤图

吃瘦不饿瘦!

用料  

鸡蛋 3个
5克
金针菇 1把
花椒粉 1勺
鸡肉肠 1根
生菜 2片
低脂沙拉番茄酱 各2勺

“减脂”鸡蛋金针蘑饼的做法  

  1. 金针蘑切段,打三个鸡蛋,加盐和花椒粉,搅拌均匀。平底锅🍳刷油,将鸡蛋金针蘑摊平,小火煎。

  2. 3分钟翻面,放入生菜,鸡肉肠,挤上减脂沙拉酱和番茄酱,出锅!

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