烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 主食做法 > 粥

山药莲子粥（健脾胃）

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.89W
山药莲子粥（健脾胃）的做法步骤图

山药莲子粥适合所有人群（小孩反复生病，脾胃不好经常吃山药莲子粥可以健脾胃）

用料  

莲子 适量
山药 适量
大米 适量
调料 少许盐（冰糖）

山药莲子粥（健脾胃）的做法  

  1. 莲子用温水泡软.去掉中间的芯（芯比较苦不易入口）

    山药莲子粥（健脾胃）的做法步骤图 第2张

  2. 山药去皮，切小块备用

  3. 大米洗净，大米，莲子一起加水放砂锅煮，煮到大米七分熟放入山药，煮到山药，大米熟即可。关火加调料

小贴士

较小幼儿食用，建议莲子，山药磨碎跟大米一起煮至粥烂

Tags：健脾胃 莲子粥 山药莲子粥健脾胃 山药
猜你喜欢
健脾止泻：山药莲子芡实粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾止泻：山药莲子芡实粥方法 健脾养胃粥品——山药莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃粥品——山药莲子粥方法 健脾养胃粥品——薏米山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃粥品——薏米山药粥方法 健脾胃的山药南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃的山药南瓜小米粥方法 健脾养胃•山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃•山药小米粥方法 宝宝莲子山药粥（健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝莲子山药粥（健脾胃）方法 健脾--山药莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾--山药莲子粥方法 健脾养胃红枣山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃红枣山药粥方法 莲子山药汤“调理肠胃、健脾安神”食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子山药汤“调理肠胃、健脾安神”方法 健脾益气--山药莲子银耳杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益气--山药莲子银耳杂粮粥方法
相关文章
健脾养胃青菜山药瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃青菜山药瘦肉粥方法 健脾和胃淮山莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾和胃淮山莲子瘦肉汤方法 养胃健脾红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾红枣山药小米粥方法 健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥方法 健脾养胃的～山药红枣丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的～山药红枣丸子方法 小米红枣山药粥（健脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米红枣山药粥（健脾养胃）方法 养胃健脾、补气血的小米山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾、补气血的小米山药粥方法 健脾养胃椰子油版山药饼＋山药馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃椰子油版山药饼＋山药馒头方法 健脾养胃粥品——大枣莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃粥品——大枣莲子粥方法 健脾养胃山药苹果小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃山药苹果小米粥方法
热门文章
山药叶子蒸糕—健脾胃的药膳小点食谱大全及做法，烹饪好吃的山药叶子蒸糕—健脾胃的药膳小点方法 健脾养胃~~山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃~~山药饼方法 山药小米养生粥，健脾养胃、最适合胃炎的人！食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米养生粥，健脾养胃、最适合胃炎的人！方法 山药粥（补脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药粥（补脾养胃）方法 芡实莲子山药养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实莲子山药养胃粥方法 山药龙眼山楂糕（小孩健胃健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药龙眼山楂糕（小孩健胃健脾）方法 健脾开胃—山药薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾开胃—山药薄饼方法 莲子山药粥如何做才美味，怎么做莲子山药粥简单又好吃 健脾胃！山药鸡蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃！山药鸡蛋糕方法 山药山楂糕，开胃又健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的山药山楂糕，开胃又健脾方法 小孩脾胃虚弱积食的健胃养胃山药小米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩脾胃虚弱积食的健胃养胃山药小米红枣粥方法 健脾清火，原味山药莲子麻薯食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾清火，原味山药莲子麻薯方法 山药鸽子汤（补血益气健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药鸽子汤（补血益气健脾胃）方法 山药芙蓉汤（健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药芙蓉汤（健脾胃）方法 山药糯米糙米芝麻粥—健脾养胃第一良药食谱大全及做法，烹饪好吃的山药糯米糙米芝麻粥—健脾养胃第一良药方法
热门搜索
香喷喷的肉夹馍 花心卷 椰香浸雪梨片 盛夏白瓷梅子汤冰 麻辣鸡胗 铁砂掌 不用酸奶机做酸奶 搭配合理 新黑椒牛柳意面 夏天的粥糙米篇 蒜蓉白灼金昌鱼 孩子最爱的炒饭 杂七杂八晒晒图 西游记 蜜瑰酒酿圆子 黑加仑燕麦酸奶杯 枣泥酸奶老面包 糯米紫薯奶酪球 腌糖蒜 鲫鱼生菜 树里 煎片 土豆炖大排 简易肉桂苹果派 法式炖卷心菜卷 自制西餐牛排 机械娃娃 牛排甜辣酱 枇杷酸奶拌 红薯吐司卷 毛线面包椰浆面包 哈尼生蒸饭 冬菇栗子焖鸡翅 比基尼饼干 杆菜 麦片贝果无油无糖 开胃煎豆腐 培根香蕉法式吐司 散蛋饭 孕妇枣子年糕 雪梨红枣粥 红枣杏仁芝麻蛋 泰式猪心炒面 京酱肉丝新玩法 毛线帽 要花 网红名吃酸辣鸡爪 青椒炒干河虾
推荐内容
山药莲子芡实粥——好喝的养胃粥图解 山药两吃｜健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的山药两吃｜健脾养胃方法 健脾养胃山药紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃山药紫薯泥方法 养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）方法 超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血方法 健脾补虚：莲子山药海参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补虚：莲子山药海参乌鸡汤方法 山药苹果饼（健脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药苹果饼（健脾养胃）方法 健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥方法 养脾胃粥：小米红豆山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养脾胃粥：小米红豆山药粥方法 健脾开胃的山药饼🥞食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾开胃的山药饼🥞方法 宝宝健脾养胃山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健脾养胃山药饼方法 健脾胃的红枣山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃的红枣山药糕方法 健脾养胃的～山药糯米蔬菜丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的～山药糯米蔬菜丸子方法 宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥方法 “健脾养胃”红枣山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的“健脾养胃”红枣山药糕方法 健脾养胃的山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的山药小饼方法
最近更新
  • 可爱又迷你的碱水小丸子，免发酵快手小面包
  • 四川风味泡椒凤爪
  • 小炒黄米果
  • 超有爱的鸡公煲
  • 超香三文鱼
  • 俞氏白斩鸡
  • 包菜韭菜鲜肉馅饺子
  • 夏日追剧必备柠檬百香果鸡脚
  • 每周必做的小饼干，好吃到停不下来
  • 椒香美味简单的烤薯角
  • 西蓝花炒熏肉
  • 桃胶紫薯牛奶饮
  • 手抓饼榴梿盒子
  • 橙汁翠衣
  • 橘子腌虾—垂涎三尺，口齿留香
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.