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五谷杂粮米饭

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:4.55K
五谷杂粮米饭的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

大米 3杯
燕麦 1杯
黑米 1杯
糯米 1杯
红米 1杯

五谷杂粮米饭的做法  

  1. 燕麦，黑米，红米，糯米水中浸泡30分钟，杂粮类比白米硬一些，所以提前浸泡。

    五谷杂粮米饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 浸泡后的杂粮加入白米，白米的比例占据整个的三分之二，细粮大白米占60%～70%，杂粮占30%～40%.口感和营养都是最佳比例。水是主食的1.2到1.3倍，一个指节左右。

    五谷杂粮米饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 电饭锅蒸40分钟到50分钟出锅，稍微焖一会更好吃。

    五谷杂粮米饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 称入碗中，美味的杂粮饭眼前一亮。❤

    五谷杂粮米饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
Tags：好吃 米饭 五谷杂粮米饭 五谷杂粮
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