①月龄:12月龄以上
② 营养小知识:大家看过了好多用蔬菜做的圣诞树,样子美丽但营养会有些不全面,今天的这款圣诞树饭团正好填补了不足,即有米饭又有肉末、菌菇和蔬菜,同时鱼虾也没有少,可以说是一道全营养的圣诞餐。
用料
肉末 | 20克 |
香菇 | 2朵 |
胡萝卜 | 2片 |
西兰花 | 2朵 |
有机大米 | 适量 |
三文鱼松 | 2勺 |
鲜虾松 | 2勺 |
宝宝姜粉 | 少许 |
香菇粉 | 少许 |
准备好所有食材备用,有机大米上锅蒸熟
香菇洗净去根部捞出心,填入加了少许宝宝姜粉跟香菇粉的肉末上锅蒸熟
西兰花跟星形胡萝卜煮熟
在蒸熟的米饭中加入两勺三文鱼松
再加两勺鲜虾松搅拌均匀
把米饭抓成饭团
取竹签依次套入星形胡萝卜、西兰花、饭团,最后插在香菇上即可
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