网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 主食做法 > 

猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥

栏目: / 发布于: / 人气:2.1W
猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤图

用料  

猪肝 1小块
菠菜 1棵
大米 1碗
生姜 2片

猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法  

  1. 1.准备好猪肝,将猪肝切片后泡水,我中间换了7-8次水。

    猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤图 第2张
  2. 2.奶锅放入姜片,猪肝用热焯一下,焯过的猪肝过热水冲洗一下。

    猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤图 第3张
  3. 3.平底锅加热,放入猪肝翻炒至干燥。

    猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤图 第4张
  4. 4.将猪肝倒入料理机打泥,将一半猪肝泥放入储存盒冷冻保存。

    猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤图 第5张
  5. 5.平底锅加热,放入剩下的一半猪肝泥翻炒至干燥,一定要保持全程小火,要不很容易糊哦。

    猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤图 第6张
  6. 6.猪肝泥放入料理机打成猪肝粉。一定要保持料理机的干燥,要不会有很多粉末挂在料理机壁上,而且很容易变质。

    猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤图 第7张
  7. 7.炒好的肝粉很香呢,将猪肝粉过筛。

    猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤图 第8张
  8. 8.放入储存罐中存储,1-2周吃完。

    猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤图 第9张
  9. 9.取新鲜菠菜用开水焯一下后切碎,和猪肝粉放入粥中搅拌,就可以喂宝宝食用了。添加了蛋黄的宝宝可以加少许蛋黄,更香哦。

    猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤图 第10张

小贴士

a.对于这种食材,我之前是绝对不会亲自去处理的,视觉上实在是觉得惊悚。但为了小王子也是拼了,其实越新鲜的肝血液越多,弹性越好,不干皮,无腥臭,切开有血液流出。
b.菠菜一定要焯一下哦,为了去除多余的草酸。
c.有关辅食添加方法,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)

热门文章
养肝四宝粥如何做才美味,怎么做养肝四宝粥简单又好吃 菠菜牛肉粥(营养早餐/宝宝餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的菠菜牛肉粥(营养早餐/宝宝餐)方法 ‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥食谱大全及做法,烹饪好吃的‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥方法 9个月宝宝营养辅食 补铁黑芝麻红枣粥食谱大全及做法,烹饪好吃的9个月宝宝营养辅食 补铁黑芝麻红枣粥方法 正宗美味的菠菜猪肝粥 宝宝辅食食谱怎么做 宝宝辅食:补钙营养双米粥食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食:补钙营养双米粥方法 猪肝粉 宝宝补铁哦食谱大全及做法,烹饪好吃的猪肝粉 宝宝补铁哦方法 四宝养肝粥如何做才美味,怎么做四宝养肝粥简单又好吃 宝宝粥早餐粥营养粥食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝粥早餐粥营养粥方法 宝宝猪肝粉----补铁食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝猪肝粉----补铁方法 猪肝粉 宝宝辅食~补铁补血食谱大全及做法,烹饪好吃的猪肝粉 宝宝辅食~补铁补血方法 「青菜猪肝粥 」 补铁辅食食谱大全及做法,烹饪好吃的「青菜猪肝粥 」 补铁辅食方法 宝宝补铁补血辅食——猪肝粉食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝补铁补血辅食——猪肝粉方法 猪肝粉宝宝辅食补铁补血食谱大全及做法,烹饪好吃的猪肝粉宝宝辅食补铁补血方法 菠菜猪肝粥 养肝明目食谱大全及做法,烹饪好吃的菠菜猪肝粥 养肝明目方法
推荐内容
宝宝补铁首选-猪肝粉食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝补铁首选-猪肝粉方法 宝宝补铁补脑--山药猪肝泥食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝补铁补脑--山药猪肝泥方法 宝宝辅食:补铁猪肝粉食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食:补铁猪肝粉方法 猪肝粉宝宝辅食补铁食谱大全及做法,烹饪好吃的猪肝粉宝宝辅食补铁方法 宝宝补铁辅食猪肝粉食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝补铁辅食猪肝粉方法 地道的营养八宝粥怎么做,如何烹饪营养八宝粥才更好吃 宝宝粥、小米营养粥食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝粥、小米营养粥方法 宝宝补铁冠军-猪肝粉食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝补铁冠军-猪肝粉方法 养生猪肝菠菜汤,补铁补血明目食谱大全及做法,烹饪好吃的养生猪肝菠菜汤,补铁补血明目方法 营养补血菠菜猪肝汤食谱大全及做法,烹饪好吃的营养补血菠菜猪肝汤方法 清肝养血的菠菜猪肝粥食谱大全及做法,烹饪好吃的清肝养血的菠菜猪肝粥方法 菠菜猪肝粥如何做才美味,怎么做菠菜猪肝粥简单又好吃 宝宝辅食补铁猪肝粉食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食补铁猪肝粉方法 菠菜猪肝粥,补铁好食物图解 宝宝辅食-补铁猪肝粉食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食-补铁猪肝粉方法 猪肝菠菜粥如何做才美味,怎么做猪肝菠菜粥简单又好吃