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彩椒鳕鱼粥

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彩椒鳕鱼粥的做法步骤图,彩椒鳕鱼粥怎么做好吃

甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高 红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素,而且越红越多。所以用了彩椒煮 让宝宝营养更全面

用料  

红彩椒 适量
黄彩椒 适量
无须鳕 50g
生姜泥 适量

彩椒鳕鱼粥的做法  

  1. 彩椒切细丁 尽量切的细一点

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  2. 无须鳕剁成泥 加入少量啤酒 生姜泥腌制片刻

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  3. 锅中放少许油 放入彩椒丁 鳕鱼泥 煸炒一会

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  4. 加入新鲜白粥  煮一会 顺一个方向搅拌 出锅前加少许盐调味

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小贴士

煮粥要顺一个方向搅拌 以免糊底 营养全面 宝宝也很喜欢吃哦