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宝宝超爱吃的茄汁牛肉丸

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.03W
宝宝超爱吃的茄汁牛肉丸的做法步骤图

娃越来越大，可以吃的也越来越多，为了营养均衡，又让娃爱吃，买一片牛肉做成丸子吃，刚好够吃两顿，每次都吃一大碗，超爱的😊

用料  

牛肉 200克
西红柿 半个
蛋清 1个
山药 2根
玉米淀粉 100克

宝宝超爱吃的茄汁牛肉丸的做法  

  1. 准备好食材
    将蛋清➕牛肉➕山药打成泥，加入玉米淀粉至粘稠状
    锅倒入宝宝的热炒油，将西红柿煎出汁
    加水，煮沸后放牛肉丸（我没有那么讲究，直接用宝宝吃饭的勺子🥄放下锅）

    宝宝超爱吃的茄汁牛肉丸的做法步骤图 第2张

小贴士

西红柿天然调味剂，热炒油对宝宝来说更健康和营养。这样做出来平时不太爱吃饭的宝宝也能吃一大碗哦。

Tags：超爱 牛肉丸 茄汁 宝宝
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