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宝宝辅食——菠菜鸡蛋羹

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:1.65W
宝宝辅食——菠菜鸡蛋羹的做法步骤图

用料  

鸡蛋一枚
菠菜两棵
核桃油两滴

宝宝辅食——菠菜鸡蛋羹的做法  

  1. 鸡蛋磕入碗中打散，加入两倍的水用蛋抽搅打细腻，菠菜焯水剁碎放入鸡蛋液里打匀，碗上盖一个盘子上锅蒸，大火烧开转中火蒸10分钟。出锅后滴上两滴核桃油，宝宝就可以享用了。

  2. 我一般都是把菠菜焯水后剁碎，让菠菜保有一定的膳食纤维，这样宝宝吃了会增加胃肠的蠕动，防止宝宝便秘。

Tags：菠菜 宝宝 辅食 鸡蛋羹
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