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宝宝辅食——虾仁杂蔬饼

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:9.52K
宝宝辅食——虾仁杂蔬饼的做法步骤图

家里两个不是吃货的宝宝，甚是头疼，每天得新花样…

用料  

鸡蛋🥚 1个
面粉 6、70克
虾仁 5、6只
西兰花🥦 3小朵
胡萝卜🥕 3厘米一段
黄瓜🥒 3厘米一段
金针菇 3根指头粗小把
洋葱 1/5个
盐 适量

宝宝辅食——虾仁杂蔬饼的做法  

  1. 看看家里现成有材料有啥，就放啥，这些无所谓，随意替换都可以，没虾仁就肉末（肉末杂蔬饼）蔬菜家里现成有黄瓜🥒、胡萝卜🥕、西兰花🥦、洋葱、金针菇就放这些，没有你就青豆、玉米、各类菜也可以！PS：水果也可以加哦！   但味道重的建议只放一样，不然混合实在难下口！

    宝宝辅食——虾仁杂蔬饼的做法步骤图 第2张

  2. 准备工作：蔬菜、虾仁洗净焯水切丁，黄瓜不焯水直接切丁，否则太熟不好吃！      面粉加入鸡蛋加一点点水搅拌均匀，建议水少放一点，不够再加否则太稀不成型，偏干一点，炒掉的蔬菜里面有水分！

    宝宝辅食——虾仁杂蔬饼的做法步骤图 第3张

  3. 把所有准备好的材料加入搅拌好的面粉中，再次搅拌均匀，根据宝宝大小情况，加入适量的盐调味！

    宝宝辅食——虾仁杂蔬饼的做法步骤图 第4张

  4. 热锅，可加入一点点油，不粘锅也可以不加！转小火🔥

    宝宝辅食——虾仁杂蔬饼的做法步骤图 第5张

  5. 用勺子把绊好的糊糊盛进锅里稍微抹平（要美观也可以用形状的框框放好），等上面一面快要凝固的时候翻面，盖上锅盖焖烧一会不至于太硬！材料本来就熟的，面粉也易熟，不用太久，可以关火再焖一会！

    宝宝辅食——虾仁杂蔬饼的做法步骤图 第6张

  6. 完美出锅，开吃！

    宝宝辅食——虾仁杂蔬饼的做法步骤图 第7张

小贴士

1、材料自己看情况，不用很精准，多点少点没事！2、出锅前不确定熟了没，你可以拆开一个看下，一般都是没问题的！

Tags：辅食 虾仁 杂蔬 宝宝
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