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宝宝辅食之西蓝花软米饭

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.95W
宝宝辅食之西蓝花软米饭的做法步骤图

用料  

西兰花 2朵
大米 1勺
蛋黄 1个
无盐虾皮 适量

宝宝辅食之西蓝花软米饭的做法  

  1. 大米一勺（图中的勺子）
    首先韬洗大米，然后加入三少水（图中勺子），蒸至宝宝可以接受的软硬程度即可

    宝宝辅食之西蓝花软米饭的做法步骤图 第2张

  2. 准备图中食材

    宝宝辅食之西蓝花软米饭的做法步骤图 第3张

  3. 西蓝花焯水

    宝宝辅食之西蓝花软米饭的做法步骤图 第4张

  4. 留叶去根茎

    宝宝辅食之西蓝花软米饭的做法步骤图 第5张

  5. 热锅凉油，油热后倒入打散好的蛋黄液

    宝宝辅食之西蓝花软米饭的做法步骤图 第6张

  6. 成型后加入虾皮

    宝宝辅食之西蓝花软米饭的做法步骤图 第7张

  7. 在锅中用铲子弄成宝宝可以接受的大小程度，盛出备用

    宝宝辅食之西蓝花软米饭的做法步骤图 第8张

  8. 软米饭扣盘，放上焯好的西蓝花，焯炒好的虾皮蛋黄，我又加了一根山药猪肉香肠，宝宝特别喜欢吃

    宝宝辅食之西蓝花软米饭的做法步骤图 第9张
Tags：米饭 蓝花 辅食 之西 宝宝
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