宝宝辅食(三文鱼青菜米糊)

宝宝六个月开始添加辅食，七个月左右开荤，第一种鱼吃的三文鱼，我都是超市那种新鲜切好的一盒买回来分成几小块，分别用保鲜膜包起来冷冻，每次吃的时候提早拿出一块，自然解冻，再蒸。

用料  

宝宝辅食(三文鱼青菜米糊)的做法  

1. 三文鱼上锅蒸15分钟左右。

2. 用勺子压碎。

3. 小青菜洗干净放清水泡半小时左右，开水里焯下捞出。

4. 小青菜放入料理机，加少量冷开水，打成细菜碎。

5. 米糊。

6. 米糊加入三文鱼泥和青菜碎。

7. ok.拌均匀，宝贝开吃！

小贴士

①青菜稍微焯下水，不用太熟，以免破坏维生素，三文鱼也不用蒸太久。
②刚刚开始添加辅食的宝宝青菜可以打得更细点，三文鱼也可以放料理机打成泥，我家宝宝八个月了，现在吃颗粒状辅食，所以没有处理得很细，留点颗粒帮助学习咀嚼。