女神汤｜陈皮鸽子花胶莲子汤

鸽肉和花胶契合度极高，同属高蛋白低脂肪，所含的营养素比鸡鱼牛羊要高，偏偏脂肪又低，适合减肥期间营养补充。

吃玉米，长飞行的鸽子，腹肌和胸肌一样发达，清鲜度是城里供应的饲料喂养鸽所不及的。鸽肉易于消化，具有滋补益气祛风解毒的功能，对病后体弱，头晕神疲有很好的补益作用，经常吃可使人更富有生气。此汤具有安睡宁神，美容美颜，强身健体的功效。据说对毛发脱落，未老先衰有治疗的效果。

盖子掀起来的那刻，清鲜掉眉毛，差点忍不住先喝为快，想想今早秤上喜人的数字，还是留待明早才喝吧，今天让自己心满意足的事儿已经有了，多出来的满足预存给明天吧！晚安！女神们！🌙

用料  

女神汤｜陈皮鸽子花胶莲子汤的做法  

1. 鸽子洗净，去颈皮，去多余的油脂，去脚趾

2. 飞水

3. 滤干水

4. （份量比例，其中干制花胶40克）

5. 所有材料放入炖盅内，加入适量的开水。

6. 封上保鲜膜，隔水炖约2小时

7. 成汤清鲜十足，喝前去油，加盐即可。

8. 如果次日才喝，不要提前加盐哟。