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生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.14W
生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。的做法图解 做法步骤

用料  

杏仁粉 15G
洋车前子壳粉 30G
鸡蛋 一枚
水 225G
海盐 适量

生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。的做法  

  1. 所有材料加水混合。

    生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 搅拌成团。

    生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 所有材料揉好 308G
    鸡蛋大概50g 粉45g 水225g

    生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 分成6等份。每个50g

    生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 揉扁

    生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 平底锅内擦猪油 双面煎熟即可。

    生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。的做法图解 做法步骤 第7张

小贴士

无麦麸低碳水的洋车前子壳粉。
加了杏仁本来要做甜口的，结果忘了代糖还没到货。
临时改为盐巴。

方子里的杏仁粉可以不放。
我想下次加葱沫单独做味道也很香。

煎饼的过程很可爱，饼皮会吹气阿哈哈哈。老可爱了。

Tags：生酮洋车前子壳粉 云朵 车前子 云朵饼 生酮
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