网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

鸡肉块苹果炒杂蔬

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.05W
鸡肉块苹果炒杂蔬的做法步骤图,怎么做好吃

鸡肉块的做法

十分简单快手~
加上苹果 酸甜脆~

用料  

鸡肉块 喜欢吃多少就放多少
胡萝卜 60g
西兰花 146g
百合 一小颗
黑胡椒 适量
鸡汁 适量
淀粉 适量

鸡肉块苹果炒杂蔬的做法  

  1. 先烧一锅水,烧开后放入西兰花胡萝卜,加点盐,能保持蔬菜的颜色

  2. 煮个一两分钟左右捞出蔬菜,放入苹果和百合,不用煮太久,一下子就好~煮软了就不脆了…苹果煮下盐水就不怕变黑了…

  3. 热锅下油,煎下鸡肉块,微微焦黄再放入胡萝卜和西兰花,大火颠锅翻炒,加入苹果和百合,翻炒一下,加入准备好的淀粉水勾下芡~

  4. 关火~起锅~OK啦

    鸡肉块苹果炒杂蔬的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  5. 苹果酸酸脆脆的蛮好吃~

    鸡肉块苹果炒杂蔬的做法步骤图,怎么做好吃 第3张