悄悄告诉你们 我喝这个茶两天瘦了2斤
而且做起来很方便 推荐饭前饮用 帮助消化
饭后的话 有可能会越减越肥otz
嗯网上还有含决明子的配方 但是不推荐噢 因为决明子会伤害大姨妈 女人什么都比不上姨妈重要对不对~
欢迎宝贝们传作业哦!每日打卡更容易瘦噢
用料
方子(一) | |
山楂 | 15g |
干荷叶 | 10g |
陈皮 | 10g |
方子(二) | |
山楂 | 20g |
干荷叶 | 10g |
薏米 | 10g |
陈皮 | 10g |
荷叶山楂陈皮减肥茶的做法
方子(一)
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。
2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。
其实不推荐加蜂蜜哦 因为减肥啊啊啊!
方子(二)
1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
同样不推荐放冰糖哦
味道还是蛮好的