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减肥多吃这道菜～珊瑚白菜

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.33W
减肥多吃这道菜～珊瑚白菜的做法步骤图

用料  

白菜 3片
海米 适量
鸡蛋 2个

减肥多吃这道菜～珊瑚白菜的做法  

  1. 食材准备~

    减肥多吃这道菜～珊瑚白菜的做法步骤图 第2张

  2. 不粘锅不加油摊个两面金黄的蛋饼 切成细丝备用

    减肥多吃这道菜～珊瑚白菜的做法步骤图 第3张

  3. 锅中加20ml橄榄油烧热加入海米炒制出香味

    减肥多吃这道菜～珊瑚白菜的做法步骤图 第4张

  4. 再加入鸡蛋丝炒到金黄

    减肥多吃这道菜～珊瑚白菜的做法步骤图 第5张

  5. 加入开水烧到汤色发白3-5分钟即可

    减肥多吃这道菜～珊瑚白菜的做法步骤图 第6张

  6. 再加入白菜炖3分钟

    减肥多吃这道菜～珊瑚白菜的做法步骤图 第7张

  7. 最后加入适量白胡椒粉和3克食盐（因为海米有咸味所以食盐尽量最后品尝后少加）

    减肥多吃这道菜～珊瑚白菜的做法步骤图 第8张

  8. 出锅~金灿灿的珊瑚白菜~

    减肥多吃这道菜～珊瑚白菜的做法步骤图 第9张
Tags：珊瑚 减肥 白菜 道菜
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