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好吃不胖的寿喜锅来了🍲

栏目: 日式料理 / 发布于: / 人气:1.62W
好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法步骤图

惊喜发现寿喜锅的热量比其他荤汤低多了,多么适合正在瘦身的mm们呀!哈哈哈哈😄

用料  

洋葱 1个
老豆腐 1块
金针菇 1把
胡萝卜 1根
鲜香菇 6朵
娃娃菜 1颗
牛肉片 1盒
大虾 5只
小青菜 4颗
味淋 3勺
日本酱油 4勺
白糖 2勺
黄油 2块
蟹肉棒 1包

好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法  

  1. 买齐食材

    好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法步骤图 第2张
  2. 调酱汁:日本酱油、味淋、白糖、水按比例4:3:2:1调制。

    好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法步骤图 第3张
  3. 清洗蔬菜:娃娃菜一切四,小青菜一切二,鲜香菇切个十字花,胡萝卜切成花朵、老豆腐切成长方块,洋葱切片。

    好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法步骤图 第4张
  4. 配料准备完毕!开锅!

    好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法步骤图 第5张
  5. 锅加热,放入黄油,将豆腐煎至两面黄,放入洋葱爆香。

    好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法步骤图 第6张
  6. 把调好的酱汁倒进去,依次放入萝卜、娃娃菜、金针菇、香菇,然后盖上盖子,火不要太大。

    好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法步骤图 第7张
  7. 煮到蔬菜熟了后,放入虾、肥牛卷,绿叶菜,等牛肉变色以后,就可以放入蟹肉棒。

    好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法步骤图 第8张
  8. 大功告成,关火上桌!

    好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法步骤图 第9张
  9. 打一个生鸡蛋,蘸上生鸡蛋吃,更美味!

    好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法步骤图 第10张

小贴士

喜欢汤汁多一点的,可多加一些水哦

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