三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作为合成人体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质，能有限缓解工作压力。人体保持正常含量的不饱和脂肪酸，可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇，从而防治心血管疾病。
用料
| 荷裕黄咖喱三文鱼 | 一包 |
| 米饭 | 一碗 |
| 生菜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 柠檬 | 适量 |
| 西红柿 | 适量 |
荷裕黄咖喱三文鱼饭的做法
黄咖喱三文鱼是冷冻产品，需要提前冷藏解冻才能保障三文鱼独特的鲜味哦
烹饪步骤：
1、先将盛好的米饭倒扣在大碗中，用适量生菜、胡萝卜、西红柿、柠檬摆盘。
2、黄咖喱拆开外包装， 调整内袋蒸汽口，蒸汽口朝上放入微波中微波90秒；
3、开袋，先将酱倒在饭上，鱼排放入碗中稍微摆盘
不到五分钟，一顿美餐就做好了，是不是很方便呢。
小贴士
这道菜适合没有时间做饭的人哦
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