早上因为时间太过匆忙，没来得及拍教程，只能用旧图啦。低卡pizza的图片和这次做的略有差别，但大部分步骤都一样哦🙋♀️🙋♀️
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦面粉 | 15克 |
| 鲜虾 | 3只 |
| 西红柿 | 80克 |
| 宝宝奶酪 | 20克 |
| 黑胡椒和海盐 | 适量 |
| 玉米油 | 适量 |
越吃越瘦的低卡pizza的做法
1.西红柿🍅去皮，切碎。放入不粘锅，刷点油，开大火，炒到变软，盛出备用
2.虾🦐去壳、虾线后，切碎。西蓝花🥦切碎。奶酪擦成丝备用。
3.鸡蛋🥚打成鸡蛋液，加入面粉，用蛋抽搅拌到看不到面粉颗粒
4.不粘小奶锅刷一层薄薄的油，倒入鸡蛋面糊，快速晃动锅，使之薄厚均匀
5.开小火，依次均匀摆上西红柿🍅、西蓝花🥦、虾🦐，现磨一点点黑胡椒和海盐。最后均匀撒上奶酪碎
6.盖上锅盖，焖到奶酪完全融化即可👏🏻
粗略步骤图↑（请点开大图查看）
粗略步骤图（请点开大图查看↑）
↑早餐搭配参考
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